期門穴的準(zhǔn)確位置

期門穴在乳頭直下,，準(zhǔn)確位置在第6肋間隙，前正中線旁開4寸,。在體表取穴時可尋找鎖骨中線與第6肋間隙交點處,，即為期門穴。

期門穴的作用

1,、刺激期門穴能起到疏肝清熱,、利膽和胃,、降逆止痛的作用,。

2、臨床上常用于治療胸脅脹滿疼痛,、嘔吐,、呃逆、吞酸,、腹脹,、泄瀉等肝膽和胃腸的病癥。

3,、刺激期門穴能顯著改善消化道癥狀,，促進(jìn)黃疸消退及肝臟炎癥消退，有利于肝功恢復(fù),。

4,、治療乳腺疾病，比如婦女產(chǎn)后乳汁不通,，出現(xiàn)乳腺炎還有乳腺結(jié)節(jié),，都可以用期門穴進(jìn)行治療。

5,、治療惡露血止即在婦女在月經(jīng)期間出現(xiàn)了發(fā)熱,，然后出現(xiàn)了閉經(jīng)現(xiàn)象，此時可以用期門穴進(jìn)行針刺治療,。

期門穴的配伍功效

1,、期門穴配肝俞,、膈俞：治胸脅脹痛。

2,、期門穴配內(nèi)關(guān)穴：治呃逆,。

3、期門穴配陽陵泉,、中封：治黃疸。

4,、期門穴配肝俞,、膈俞：有疏肝活血化瘀的作用，主治胸脅脹痛,。

5,、期門穴配內(nèi)關(guān)、足三里：有和胃降逆的作用,，主治呃逆,。

6、期門穴配陽陵泉,、中封：有舒肝利膽的作用,，主治黃疸。

期門穴治療方法

1,、按摩法

用指柔法，用雙手的食,、中二指成劍指或單用拇指放在兩側(cè)期門穴上，力度以微感酸痛為宜,，按揉約10-15分鐘。也可以用提捏法,，雙手以拇指和食、中二指對捏期門穴處肌肉,，稍用力往前一提,，然后放松再捏再提,，約提捏10分鐘。需注意力度不宜過大，避免捏傷皮膚,。

2,、針刺法

斜刺0.5～0.8寸，局部酸脹,，可向腹后壁放散,。不宜過深，以免損傷臟器,。針刺期門穴可見膽管口括約肌緊張收縮,，停針時松馳,，并有助于膽囊運動,。針刺期門穴，當(dāng)捻針時,，可引起膀胱收縮,，內(nèi)壓升高，捻針停止時,，膀胱變?yōu)樗神Y,，內(nèi)壓下降。

3,、艾灸

用艾條或配合灸盒做溫和灸,，每穴每次15-20分鐘，期門穴為肝的募穴,，部位接近臟腑所在,，所以艾灸期門穴能強(qiáng)大肝臟,，增強(qiáng)肝的免疫能力,，起到疏肝理氣的功效。

期門穴的按摩手法

先用手掌輕擦雙側(cè)脅部至微微發(fā)熱,，然后用拇指指面著力于期門穴之上,，由輕至重，待產(chǎn)生酸,、麻,、脹、痛,、熱和走竄等感覺后,，再施以按揉的方式，讓刺激充分達(dá)到肌肉組織的深層,，持續(xù)數(shù)秒后,，漸漸放松。如此反復(fù)操作,，左右交替,，每次每穴按壓3—5分鐘,，每日兩三次。