神闕穴的準(zhǔn)確位置

神闕穴俗稱肚臍，準(zhǔn)確位置是腹部中間,，臍中央,。中醫(yī)十分重視此穴位，認(rèn)為神闕穴為心腎交通的門戶,，是神仙居住的地方。神闕穴隸屬任脈,，內(nèi)聯(lián)五臟六腑,，外聯(lián)四肢百骸。在防治疾病中具有十分重要的作用,。

按摩神闕的神奇功效

神闕穴隸屬于任脈,，與沖脈交會，位于命門平行對應(yīng)的肚臍中,，為任脈上的陽穴,，而命門為督脈上的陽穴，二穴前后相連,，陰陽和合,，是人體生命能源所在地，按摩該穴有回陽救逆,，培元固本,，益氣固脫,，醒神之功，是治療虛寒脫癥及全身強壯要穴,。

按摩神闕穴的作用

1,、神闕穴也就是人體的肚臍，通過按摩加快腹部的血液循環(huán),，促進(jìn)胃腸肌肉的收縮,，幫助清理腸道中的毒素，改善便秘的問題,。

2,、同時神闕還具有溫腎陽的作用，通過將手心摩擦出熱量以后,，敷在肚臍上,，還可以改善泄瀉的情況。

3,、并且脾胃是氣血生化之源,，而脾胃又位于腹部，只有氣血的正常流通,，才是維持人體其它各項機能正常運行,，所以通過按揉肚臍，可以促進(jìn)機體的氣血運行,。

4,、能夠促進(jìn)全身的血液循環(huán)，也可以起到安撫神經(jīng)的作用,。平時有失眠多夢的癥狀或者是神經(jīng)過度興奮的話,，也可以按摩神闕穴。女性按摩這里也能夠調(diào)節(jié)月經(jīng),。

神闕穴按摩方法

1,、肚臍下沒有脂肪組織，有豐富的靜脈網(wǎng),，外用藥物易于吸收,，臍部神經(jīng)末梢豐富，感覺敏銳,，可通過艾灸,，藥熨改善各器官功能而起到保健治療作用。像腹痛,、腹脹都可通過艾灸治療,。

2、每晚睡前空腹，將雙手搓熱,，雙手左下右上疊放于肚臍,，順時針揉轉(zhuǎn)（女子相反），每次30下,。

按摩神闕穴注意事項

1,、在按摩神闕穴的過程中，應(yīng)避免用手摳肚臍,，因為肚臍部位的肌膚非常嬌嫩,，經(jīng)常摳抓有可能摳破皮膚引發(fā)感染。

2,、神闕穴禁刺,。