腎俞穴的基本概念

腎俞穴，人體穴位名,。出《靈樞,。背腧》。屬足太陽光膀胱經(jīng),。腎之背俞穴,。

別稱：高蓋。

1,、腎俞穴

“腎”,，腎臟功能也?！坝帷?，輸也。腎俞穴喻指：腎臟功能的濕寒水汽由除此之外輸膀胱經(jīng),。

2,、高蓋穴

“高”，天部也,，氣也,。“蓋”,，護(hù)蓋也,。高蓋名喻指腎臟功能外輸膀胱經(jīng)的血?dú)馕镔|(zhì)為天部的水液之氣。本穴物質(zhì)為腎臟功能輸出的濕寒水汽,，所在為天部,，為衛(wèi)外之護(hù)蓋，故稱高蓋,。

腎俞的準(zhǔn)確位置怎么找

腎俞穴的位置在第2腰椎棘突下,，即后背正中線旁開1.5寸的位置。

腎俞穴的詳細(xì)取穴位置在后背正中線上與肚臍平齊的地方,，這個地方是命門穴,，腎俞穴就位于命門旁開1.5寸的位置上,。可根據(jù)手指同身寸的方法,，如食指,、中指、無名指,、小指并攏,，以中指橫紋為標(biāo)準(zhǔn)，4指的寬度為3寸,，那一半的位置就是1.5寸,，由此可大致定位腎俞穴的位置。

腎俞穴的作用與功效

1,、減輕腰痛,、慢性腎臟病、高血壓,、低血壓、耳鳴,、活力減低等,。

2、減輕醫(yī)治尿床,，頻繁遺精,，陽痿，月經(jīng)不調(diào),，分泌物,，水腫，耳鳴,，耳聾,，腰痛等。

3,、補(bǔ)腎壯陽溫補(bǔ)腎陽,、調(diào)整生殖作用。

腎俞穴的治療法常見問題

1,、按摩

用大拇指按揉腎俞穴100—200次,，每日堅持不懈，可減輕醫(yī)治月經(jīng)不調(diào),、陽痿等,。

2、艾灸

用艾灸貼柔和灸5—20分鐘,，每天一次,，可改進(jìn)腰酸腿軟,、月經(jīng)不調(diào)、水腫,。

3,、拔罐

用罐子留罐5—10分鐘，第二天一次,，可減輕小便不暢,、水腫等。

4,、刮痧

用面刮法從上而下刮拭腎俞穴,，幅度微重，起痧為度,，可治療腰痛,、小便不暢。

腎俞穴的按摩方法

第一步：要搓熱手心,，搓熱手心后,，把雙手放進(jìn)腎俞穴上。

第二步：手心在腎俞穴上做擦的姿勢,，一上一下的擦動,，根據(jù)擦的姿勢能夠給你的腰部的腎俞穴位發(fā)熱，并且是以里邊往外發(fā)熱,。