一,、swisse維生素的作用和功效

swisse維生素有很多種類(lèi),，一般來(lái)說(shuō)大家選購(gòu)的都是復(fù)合維生素，那么就以復(fù)合維生素為例,，簡(jiǎn)單介紹swisse維生素的作用和功效有哪些吧,。

復(fù)合維生素里面包含多種維生素，有維生素B1,，維生素B6,，維生素B2，維生素A,，維生素C,，維生素D，鈣鐵鎂鋅等多種營(yíng)養(yǎng)成分,，主要是預(yù)防和治療維生素缺乏引起的各種疾病,，復(fù)合維生素主要適用于一些生活作息不規(guī)律，熬夜,，上火,，一些需求量增加的人群，比如說(shuō)懷孕女性,，平常也可以多吃一些富含維生素的食物,，如胡蘿卜，西紅柿,，木瓜等,。

二、swisse維生素適合哪些人

前文已經(jīng)簡(jiǎn)單了解了swisse維生素的作用和功效,，那么swisse維生素適合哪些人呢,？

swisse復(fù)合維生素不同年齡都是可以服用的，不管是兒童青少年,，中老年人,，老年人都是適合服用的，swisse復(fù)合維生素的劑量是有進(jìn)行控制的，符合人體所需要,。但是維生素的劑量如果過(guò)大是會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,，從而引起不良癥狀的，因此也不能過(guò)量補(bǔ)充,。

到了50歲的時(shí)候,，身體吸收能力相對(duì)來(lái)說(shuō)是會(huì)比較差的，那么是很容易出現(xiàn)身體不健康,，這個(gè)時(shí)候是可以通過(guò)服用swisse的復(fù)合維生素來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),。swisse維生素產(chǎn)品大全>>