一、swisse膠原蛋白片吃法

眾所周知,，swisse屬于澳洲知名品牌的保健品,，這種產(chǎn)品中含有非常高質(zhì)量的營養(yǎng)成分，能夠給我們身體的很多器官提供充足的營養(yǎng)成分,，尤其在美容養(yǎng)顏方面所起到的效果更是非常顯著,，因為這種是專門為成人所設(shè)計的一種含有復(fù)雜配方的產(chǎn)品，而這種產(chǎn)品具體怎么吃還受到很多消費者的疑惑,，下面就一起來看看swisse膠原蛋白片吃法,。

swisse膠原蛋白片每日只需要服用一片,，而服用這種產(chǎn)品的時間，一般情況下在晚上睡覺前的一個小時是最好時期,，也可以隨餐一塊進行服用,，因為在這個時期服用swisse膠原蛋白片是最能夠被我們?nèi)梭w所吸收和利用營養(yǎng)物質(zhì)的時期，這樣我們的肌膚才會變得更加富有彈性,，身體所需求的營養(yǎng)物質(zhì)才會更好的被利用,。

二、吃swisse膠原蛋白片禁忌介紹

1,、孕期以及哺乳期的女性不能服用：由于孕婦或哺乳期婦女服用swisse膠原蛋白片后,，swisse膠原蛋白片所含有的成分可能會影響到胎兒或乳兒健康，所以處于孕期和哺乳期的女性不要盲目服用,，避免帶來不必要的傷害,。

2、未成人不要服用：無論是嬰幼兒還是兒童,，在攝入硅元素的含量上是有限制的,，若隨意服用或大量服用含有硅元素的膠原蛋白片，那么可能會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)中毒現(xiàn)象或影響孩子的發(fā)育,。因此建議未成年人不要服用swisse膠原蛋白片,。

3、不能長期大量服用：由于swisse膠原蛋白片含有豐富的硅元素（每片含有40mg硅元素）,，而人體適宜的硅元素攝入量是20mg~50mg之間。如果超量服用swisse膠原蛋白片的話,，硅元素的攝入也會超量,，長此以往會給腎臟帶來負擔，尤其是腎臟不好的人長期大量服用swisse膠原蛋白片后,，會有患腎結(jié)石的風險,。因此建議不要長期服用swisse膠原蛋白片。 swisse膠原蛋白產(chǎn)品大全>>