金花茶的作用和功效

1,、清熱止渴：金花茶性涼，有清熱解毒,、生津止渴的功效,，并且金花茶中含有總皂苷成分，能夠強心,、抗疲勞,、排膿消腫、利咽止痛,、解熱鎮(zhèn)痛,，適合在夏季酷暑,、虛勞、消渴時飲用,。

2、潤肺止咳：金花茶含有的黃酮,，是金花茶中特有的成分,，有抗菌消炎、潤肺止咳,、化痰消腫的功效,，可用于肺熱咳嗽、咳喘有痰等癥狀,。

3,、降低血脂：金花茶中含有茶多酚和釩元素，茶多酚能夠抗血管內壁脂肪沉積,，增強脂質代謝,，預防動脈粥樣硬化，釩元素能夠改進造血機能,，增強脂類及膽固醇的代謝,，顯著降低血漿膽固醇。

4,、降低血糖：金花茶中含有豐富的多糖物質以及茶色素,、多糖，能有效控制餐后血糖上升幅度及改善葡萄糖耐量,，并可改善脂類代謝紊亂,，茶色素能夠減少胰島素抵抗，達到一定程度降血糖的效果,。

5,、美容護膚：金花茶中含有豐富維生素B1、維生素B2,、維生素C成分,，能夠抗氧化、抗黑色素形成,，幫助皮膚抵抗日光損害,，促進皮膚細胞再生，從而改善皮膚粗糙,、美白肌膚,，有一定美容護膚的功效。

金花茶的正確泡法

將2至3片金花茶花瓣放入杯子,，加入200毫升左右的開水,，蓋上杯蓋,，燜泡2至3分鐘后即可飲用。

除了單獨泡之外,，金花茶還可以和紅棗,、桂圓、枸杞和冰糖搭配著泡花茶,，具有清熱止渴,、增強免疫、美容養(yǎng)顏等功效,。