健身服選購參考：
1.根據(jù)自身情況選。首先,，在選擇運(yùn)動(dòng)服的款式上要注意揚(yáng)長避短,，將自己體形上面的弱點(diǎn)掩蓋起來。對于身材比較胖的朋友們來說,，在運(yùn)動(dòng)的過程中會(huì)大量的流汗,，所流失的水分也特別得多。這一類朋友們必須要選擇吸水性比較強(qiáng)和款式非常寬松的運(yùn)動(dòng)裝,，這樣才能夠避免出汗的時(shí)候越來越熱,，也能夠使自己看起來不那么胖。
2.根據(jù)溫度選擇,。在選擇健身服的過程中還需要適合周圍溫度的變化,。在運(yùn)動(dòng)的過程中，人體本來就消耗非常多的能量,，若是運(yùn)動(dòng)周圍的環(huán)境太高的話,，大家一定要穿一套比較輕盈和寬松的衣服來鍛煉，這樣能夠達(dá)到散熱的效果,。但是若是氣溫比較低的時(shí)候,，就最好選擇能夠保存身體熱量的衣服，令肌肉感覺到舒適和柔軟,，還能夠避免運(yùn)動(dòng)中身體受到傷害,。
3.根據(jù)健身活動(dòng)項(xiàng)目選擇。對于健身服的選擇來說,，除了對服裝的作用有一些需要外,，對于健身環(huán)境的不同，也會(huì)對健身服的選擇有不同的變化,。比如在健身房運(yùn)動(dòng)健身時(shí),，選擇一件緊身的服裝,，不僅能吸引健身房里的女性,，還能讓身體在運(yùn)動(dòng)后有一些效果。