艾灸是指中醫(yī)針灸療法中的灸法。點燃用艾葉制成的艾炷,、艾條為主,，熏烤人體的穴位以達到保健治病的一種自然療法。艾葉是溫性的,，屬于純陽之物,。生病的人大多屬于陽虛體質(zhì)。艾灸能夠溫通經(jīng)絡,，祛除寒濕,，補益人體陽氣。中醫(yī)認為,，陽虛,、氣虛、免疫力低下,、失眠人群更適合進行針灸療法,。下面就和小編一起了解一下吧。

艾條是艾灸時常見的施灸材料，艾條的作用很多,，主要可以用來安神助眠,，幫助緩解壓力，溫體驅(qū)寒,，行氣活血,。艾條的使用方法是先將艾條點燃，然后將艾條直接在離體表2到3厘米處的穴位進行艾灸,。艾灸大致可分為穴位艾灸,、局部艾熏和全身艾熏。下面就一起了解一下艾條的用法吧,。

艾灸是很多人在生活中都會做的一件事情,，平時如果出現(xiàn)心火、肺火,、胃火,、 肝火、腎火都是上火了的表現(xiàn),，可以用艾灸找準對應穴位來去火,。但是有些人在艾灸之后本來沒上火的卻發(fā)現(xiàn)上火了，該怎么辦呢,？可以通過控制時間和頻次、飲食來調(diào)節(jié),，也可以刮痧,、點刺放血來降火。下面就和小編一起了解一下吧,。

艾灸減肥主要是通過艾灸刺激穴位加快皮下脂肪的分解代謝,，促進胃腸道的蠕動，從而達到減肥的效果,。艾灸哪里可以減肥,？可以通過艾灸大橫穴、天樞穴,、下脘穴,、腰陽關穴、足三里穴等部位,，起到減肥效果,。下面來了解下艾灸減肥瘦肚子的最快方法。

使用艾灸棒艾灸有溫經(jīng)散寒,、扶陽固脫,、消瘀散結、防病保健的功效,?同時調(diào)整臟腑組織功能,，促進體內(nèi)新陳代謝,，增加紅,、白細胞的能量和吞噬細胞的吞噬功能，提高機體的免疫功能,，增加機體的抗病能力,。那么艾灸棒怎么用呢？將艾絨或加摻藥物,，裝入溫灸器的小筒,，點燃后，將溫灸器之蓋扣好,，也可以將灸條直接點燃放進灸筒,，即可置于腧穴或應灸部位。下面就和小編一起了解一下吧,。