艾灸減肥主要是通過(guò)艾灸刺激穴位加快皮下脂肪的分解代謝，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),，從而達(dá)到減肥的效果,。艾灸哪里可以減肥？可以通過(guò)艾灸大橫穴,、天樞穴,、下脘穴、腰陽(yáng)關(guān)穴,、足三里穴等部位,，起到減肥效果。下面來(lái)了解下艾灸減肥瘦肚子的最快方法,。

隨著大家對(duì)養(yǎng)生的日益關(guān)注,，艾灸也成了人們津津樂(lè)道的養(yǎng)生保健方法。但是由于艾條市場(chǎng)的混亂,，時(shí)常發(fā)生以次充好或者虛標(biāo)比例的情況,，再加之大家對(duì)艾灸的認(rèn)知不夠，好多人在選擇艾條上遇到了眾多疑惑,。而如果沒(méi)有選擇到優(yōu)質(zhì)的艾條是對(duì)我們有所危害的,。該如何選擇艾灸條呢？看顏色,、聞味道,、看緊實(shí)度、看熱力,、看艾煙,。下面就一起了解一下艾條選購(gòu)知識(shí)吧。

艾灸是很多人在生活中都會(huì)做的一件事情,，平時(shí)如果出現(xiàn)心火,、肺火、胃火,、 肝火、腎火都是上火了的表現(xiàn),，可以用艾灸找準(zhǔn)對(duì)應(yīng)穴位來(lái)去火,。但是有些人在艾灸之后本來(lái)沒(méi)上火的卻發(fā)現(xiàn)上火了，該怎么辦呢,？可以通過(guò)控制時(shí)間和頻次,、飲食來(lái)調(diào)節(jié)，也可以刮痧,、點(diǎn)刺放血來(lái)降火,。下面就和小編一起了解一下吧。

用艾條產(chǎn)生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過(guò)激發(fā)經(jīng)氣的活動(dòng)來(lái)調(diào)整人體紊亂的生理生化功能,，從而達(dá)到防病治病目的的一種治療方法,。艾條的功效與作用包括局部刺激、經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié),、調(diào)節(jié)免疫,、溫經(jīng)散寒、行氣通絡(luò)等等,。艾灸的作用很大,，但也要注意艾灸療法的十大禁忌，例如暴露在外的部位不要艾灸,，要注意體位,、穴位的準(zhǔn)確性等。下面來(lái)了解一下艾條的功效與作用吧,！

使用艾灸棒艾灸有溫經(jīng)散寒,、扶陽(yáng)固脫、消瘀散結(jié),、防病保健的功效,?同時(shí)調(diào)整臟腑組織功能,，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，增加紅,、白細(xì)胞的能量和吞噬細(xì)胞的吞噬功能,，提高機(jī)體的免疫功能，增加機(jī)體的抗病能力,。那么艾灸棒怎么用呢,？將艾絨或加摻藥物，裝入溫灸器的小筒,，點(diǎn)燃后,，將溫灸器之蓋扣好，也可以將灸條直接點(diǎn)燃放進(jìn)灸筒,，即可置于腧穴或應(yīng)灸部位,。下面就和小編一起了解一下吧。