按摩椅作為新的養(yǎng)生器械網(wǎng)紅，受到很多人的青睞,，也開始走進(jìn)很多家庭里面,。可有的人買回來用了卻不怎么注意保養(yǎng),，導(dǎo)致按摩椅就這么損耗了,。所以，要想按摩椅的使用壽命變得長(zhǎng)久,，一定要知道它的養(yǎng)護(hù)知識(shí),。那么要怎么養(yǎng)護(hù)按摩椅才對(duì)呢,？按摩椅的清潔保養(yǎng)方法有哪些？下面,，小編為大家整理了相關(guān)資料，一起來看看了解下吧,！

頸椎病是目前許多人會(huì)患上的一種慢性疾病,，其中上班族的人數(shù)居多。由于長(zhǎng)期低頭工作的原因,，使得頸椎出現(xiàn)了各種各樣的問題,，對(duì)于這樣的情況，我們?cè)撊绾胃纳颇?？事?shí)上,，我們可以通過鍛煉來預(yù)防或者改善頸椎病。那么,，常見的頸椎鍛煉器材有哪些,？以下就和小編一起來看看常見的頸椎鍛煉器材種類吧，讓你和頸椎痛說ByeBye,！

保健枕頭有哪些？枕頭如愛人,，它的溫柔和體貼不僅能為你營(yíng)造良好的睡眠,，且對(duì)你的身體健康起著重要的作用。現(xiàn)在各大商場(chǎng)占滿了各種各樣的保健枕頭：決明子枕頭,、蕎麥枕頭,、菊花枕頭、蠶沙枕頭,、燈心草枕頭,、艾草枕頭等等。枕頭品種品牌繁多,，且都是大打綠色健康牌,，那么選哪種保健枕對(duì)睡眠好呢？

按摩是以中醫(yī)的臟腑,、經(jīng)絡(luò)學(xué)說為理論基礎(chǔ),，并結(jié)合西醫(yī)的解剖和病理診斷，而用手法作用于人體體表的特定部位以調(diào)節(jié)機(jī)體生理,、病理狀況,，達(dá)到理療目的的方法。日常生活中,，我們常常會(huì)通過按摩來緩解身體的壓力和疲勞,。那么大家對(duì)按摩知識(shí)的了解有多少,？按摩手法有哪些？下面為大家介紹按摩小技巧,，在家就可以享受專業(yè)按摩,。

隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人的心,、腦,、腎等各個(gè)臟器生理功能減退，代謝功能紊亂,，免疫力低下,，易患高血壓、糖尿病,、冠心病,、腫瘤等各種慢性疾病。中老年要想保持一個(gè)健康的體魄,，就得從生活中的飲食,、護(hù)理等點(diǎn)點(diǎn)滴滴的細(xì)節(jié)開始做起。下面的這份“中老年保健養(yǎng)生完全手冊(cè)”,，將從老年人常見病,、心理健康、飲食,、體檢等方面詳細(xì)介紹老年人如何保健養(yǎng)生,。