保健食品/補(bǔ)充劑
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卵巢是女性青春美麗的一個很重要的因素，作為女性重要的生殖器官,，卵巢對于女性的身材,、容貌、生育等發(fā)揮著舉足輕重的調(diào)控作用,。卵巢保養(yǎng)得好,，可以使面部皮膚白皙細(xì)膩光滑，體態(tài)迷人,，提高兩性生活質(zhì)量,。保養(yǎng)卵巢除了平時一些注意事項，還可以選購一些保健品服用,。那么卵巢保養(yǎng)吃什么產(chǎn)品好呢,？下面一起來看看吧！
作用大豆異黃酮的類雌激素能夠改善女的體內(nèi)的雌性激素分泌不足的情況，會讓女性的肌膚變得更加光滑細(xì)膩,，還會充滿彈性,。還會緩解更年期的癥狀,，預(yù)防婦科癌癥。
適用人群適宜中老年女性,、心血管病人群,、老年性癡呆者、前列腺肥大者,、骨質(zhì)疏松癥,、女性更年期障礙者、亞健康人群
作用維生素E中的生育酚可以促進(jìn)垂體前葉促進(jìn)腺激素分泌,；增強(qiáng)孕酮的作用并且增加卵巢,、卵泡以及孕酮的抗氧化力?？寡趸梢栽鰪?qiáng)孕婦的抗氧化水平,；增加胎盤的血供和氧供；改善宮內(nèi)環(huán)境
適用人群希望保持青春活力的女人,、有色素沉著現(xiàn)象的女性,、長時間使用電腦的辦公室女性、希望懷上健康寶寶的女人,、懷孕和哺乳期的女人,、進(jìn)入更年期的女人
作用促進(jìn)骨膠原的生物合成,、延長肌體壽命,、改善鐵、鈣和葉酸的利用,、可使皮膚黑色素沉著減少,，從而減少黑斑和雀斑
適用人群愛美的女性、處于生長發(fā)育期的青少年,、吸煙喝酒者,、壓力大、生活無規(guī)律的上班族,、戶外工作人員,、封閉環(huán)境中的工作人員
作用調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，呵護(hù)卵巢健康,，改善雌激素激素水平下降,，改善女性性欲下降都有好處,；還能活血化瘀、改善皮膚狀況,、防止癌癥
適用人群更年期綜合癥人群,、經(jīng)前綜合癥人群、心腦血管疾病患者,、需美容人群,、過敏體質(zhì)者
作用有助于保護(hù)膀胱，減少尿道感染的發(fā)生率,，其中含有的特殊物質(zhì)可以將尿液酸化,，從而抑制細(xì)菌的存活。還能保護(hù)腸胃,、血管,、抗衰老、美容養(yǎng)顏,、保護(hù)口腔衛(wèi)生
適用人群適合盆腔炎癥,、泌尿系統(tǒng)異常、陰道炎癥和白帶異常的人群服用幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和改善炎癥問題,，未成年人,、疾病患者、哺乳期女性或者是孕期女性不建議服用
作用雙向調(diào)節(jié),，平衡內(nèi)分泌,；保護(hù)乳房健康、緩解痛經(jīng),、緩解女性經(jīng)期前綜合癥
適用人群患有經(jīng)前綜合征的女性,、內(nèi)分泌失調(diào)的女性、正在備孕的女性
卵巢保養(yǎng)吃什么好
卵巢保養(yǎng)吃什么好,，葉酸,、豆制品、高蛋白食物,、胡蘿卜,、維生素C和維生素E、高鈣飲食,、多吃新鮮蔬果,。需要特別注意的是少吃煎蛋等油炸食品。另外女性可適當(dāng)多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),、B族維生素,、葉酸、鐵,、鈣等營養(yǎng)物質(zhì),，如雞蛋,、豬肝、牛奶,、豆類及其制品,、新鮮蔬菜、蘑菇,、木耳,、海帶、紫菜,、魚類等,。同時還要保持飲食清淡，不要過膩,、過咸,、過甜。飲食有規(guī)律,、按時進(jìn)餐,，不暴飲暴食。
健康的生活方式,，良好的心態(tài)對維護(hù)卵巢功能比什么方法都好,，平時適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以有效的保養(yǎng)卵巢，因為運(yùn)動能夠有效的幫助促進(jìn)新陳代謝和血液循環(huán),，延緩身體內(nèi)臟器官衰老和機(jī)能衰退,。當(dāng)然也一定要持之以恒才可以。
除此之外,，現(xiàn)在有備孕女性越來越多職場女性,，空調(diào)房可并不是利于備孕的好地方，所以專家建議,，女性除了飲食,，也要特別注意卵巢部位的保暖，少穿露臍裝,，在空調(diào)房間里多喝溫開水,，宮寒嚴(yán)重的可以來條小毯子,，在肚臍周圍蓋一下,。
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