這些癥狀你有嗎？

面紅目赤,、口舌生瘡,、口苦口臭

牙疼腫脹、煩躁失眠,、

鼻出血,、舌紅苔黃、咽燥聲嘶

癤腫四起,、紅腫熱痛

發(fā)熱出汗,、臉上起痘、小便尿黃,、

大便秘結(jié),、痔瘡發(fā)威

如果有，那說明：親,，你上火啦,！

火在中醫(yī)上屬于熱癥和火癥的范疇，其原因多是風(fēng),、寒,、暑、濕,、燥,、火，侵入機體生熱化火的結(jié)果,。此外,，臟腑機能失調(diào)、精神過度刺激,、生活沒有規(guī)律,，也能引起上火,。上火可分為外來之火，內(nèi)生之火,。比如感冒時發(fā)熱,，嗓子痛屬外生之火。內(nèi)生之火是七情致火,。那么中醫(yī)認(rèn)為上火有哪些種類呢,？

1、“心” 火旺什么樣,？

2、“肝” 火旺什么樣,？

頭痛,、面紅目赤、口干咽疼,、脅肋疼痛,、尿黃便秘、甚至吐血,。左側(cè)臉頰長痘,，一般表示肝氣郁滯，壓力過大,。

3,、“胃火” 火旺什么樣？

胃火分虛實2種,，虛火為輕微咳嗽,、飲食量少、便秘,、腹脹,、舌紅、少苔；實火為上腹不適,、口干口苦,、大便干硬。表現(xiàn)為三角區(qū)長痘,。

4,、“肺” 火旺什么樣？

“腎”火旺的人,，主要表現(xiàn)為牙齒松動、頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾,、睡眠不安、五心煩熱,、形體消瘦,、腰腿酸痛等癥狀。

5,、“腎” 火旺什么樣,？

主要表現(xiàn)為干咳無痰、痰中帶血,、咽疼音啞,、潮熱盜汗等。右側(cè)臉頰長痘,，一般表示有肺火蘊熱,，肺氣不宣等的“肺火型”癥候。

對于人體來說,，正常之火是恒溫在一定的范圍內(nèi)的,，如果此火過于亢烈，那就是不正常之“邪火”,?？偟恼f來還是陰陽失調(diào)引起的?？梢苑譃閷嵒鸷吞摶饍煞N,。

1、 實火

在中醫(yī)里稱為陽亢,，也就是陽太亢盛了,。若身體的陰維持在正常值不變，而陽上升了,，則會出現(xiàn)牙齦腫痛等一系列實火的癥狀,。

表現(xiàn)：高熱，頭痛,，目赤,，渴喜冷飲,，煩躁，腹脹痛,，大便秘結(jié),，小便黃，舌紅苔黃干或起芒刺,，脈數(shù)實,，甚或吐血、鼻出血等,。

2,、虛火

在中醫(yī)里稱為陰虛火旺，所謂陰虛火旺,，并不是指真的上火了,，而是陰被消耗得太多，或營養(yǎng)跟不上,，導(dǎo)致陰急劇下降,，陽相對比較多。

表現(xiàn)：全身潮熱,、夜晚盜汗,、形體消瘦、口燥咽干,、五心煩熱,、躁動不安、舌紅無苔,、脈搏細數(shù),。

1、飲食不當(dāng)

如進食煎炸熏烤的食物,、過量飲酒,、吃太肥膩食物等等，這些東西本身就是些熱性食物,，過量進食又會造成消化不良,，食物積聚在消化道內(nèi)，也會導(dǎo)致 “熱氣” ,。

2,、天氣干燥

使人們感覺到不適，而此時,，人體的水分容易通過出汗,、呼吸而大量丟失，而且天氣變化反復(fù)無常，較難保持人體新陳代謝的平衡和穩(wěn)定,，易致生理機能失調(diào)而致 “上火” 癥狀,。

3、心情不好

中醫(yī)有 “七情化火” 之說,，意思是憂郁,、憤怒、思慮過度等都會使身體機能失去平衡狀態(tài)而生 “火”,。

4,、休息不足

休息不夠會導(dǎo)致體內(nèi)的陽氣浮越而出現(xiàn) “火氣” 的種種表現(xiàn)，不過這種火氣是虛火,，這種情況下如果一味用寒冷的清熱解毒類藥物或食物,，很可能會導(dǎo)致“火氣”更加嚴(yán)重。

5,、體內(nèi)毒素

體內(nèi)由于外部原因和內(nèi)部原因?qū)е麦w內(nèi)堆積起很多的有害物質(zhì)，其中包括農(nóng)藥存留,、添加劑,、激素、空氣污染等等,，這些物質(zhì)都會堆積在體內(nèi),，引起上火，這也是一種常見的愛上火是什么原因,。

1,、面癱 | 危險指數(shù)：★★★★

面癱，就是由于面部受涼,、病毒感染,、自身免疫反應(yīng)等，導(dǎo)致面神經(jīng)肌肉出現(xiàn)癱瘓,。上火時吹涼風(fēng)最易 “面癱” ,。

2、心血管殺手 | 危險指數(shù)：★★★★

從中醫(yī)的角度來說,，高血壓本來就是陽亢,，而不少上火患者存在煩躁、睡不好,、咽喉腫痛的癥狀,，這些都是心血管疾病發(fā)作的誘因。有心血管疾病的患者一旦出現(xiàn)上火,，切莫粗心大意,，因為上火易導(dǎo)致血壓不穩(wěn)，誘發(fā)中風(fēng)等意外。

3,、癌癥 | 危險指數(shù)：★★★★★

夏日里,，以車代步、夜生活頻繁,、被動吸煙的年輕人非常多,，機體免疫力下降，加之容易上火,，導(dǎo)致性格不正常,，就容易引發(fā)癌癥。

很多時候老人都說就是上火了,，吃點敗火的東西多喝點水就沒事了,，其實這頻繁上火還真的不可輕視。光靠簡單的喝水是不解決問題的,。要降火,，還得要先分清虛實。

1,、看小便

小便顏色黃,，氣味重，同時舌質(zhì)紅,，是實火,；小便顏色淺、清,，說明體內(nèi)有寒,，是虛火。

2,、看大便

大便干結(jié),，舌質(zhì)紅為實火；大便干結(jié),、舌質(zhì)淡,、舌苔白的仍為虛火；大便稀軟或腹瀉說明體內(nèi)有寒,，是虛火,。

3、看發(fā)熱

如果身體出現(xiàn)發(fā)熱的癥狀,，體溫超過37.5度,，全身燥熱、口渴,，這是體內(nèi)熱,，是實火,；發(fā)熱時手腳冰冷、身體忽冷忽熱,，不想喝水,，是體內(nèi)有寒，為虛火,。

1,、實火要解毒降火氣

實火往往是身體上來勢很猛的火，多是外在原因造成的,。要調(diào)理這種火,，就要注意清瀉火氣，讓陰陽恢復(fù)平衡,。不要在燥熱的環(huán)境中長時間停留,，避免生熱助火的食物，再配合能夠清熱瀉火的藥物,，就能夠很好的改善,。

清熱中藥：大黃、黃連,、黃柏等,，也可以喝涼茶>>降火。

2,、虛火要滋陰調(diào)理

虛火則與身體的內(nèi)在因素有關(guān)。很多陰虛火旺的人往往是久病或長時間氣血不足造成的,，所以虛火往往來勢很慢,，但遷延很久。因為氣血虛弱,、津液不足才使得臟腑失于滋養(yǎng),，虛熱內(nèi)生。要調(diào)理這種情況,，就要注意 “補” 而不是 “瀉” ,，補足身體虧虛的精血和津液，才能夠制約住亢奮的陽氣,，以防陽氣外露,。

滋陰中藥：天冬、麥冬,、玄參等,；陽虛體質(zhì)的人、苦夏的人,、月經(jīng)期和產(chǎn)褥期女性,、兒童和老年千萬不能喝涼茶去虛火,。

1、治肺火

用橄欖,、羅漢果,、胖大海泡水，或吃牛蒡,、桑葉,、梨、百合,、薄荷,、魚腥草、金蕎麥,、蘆根等,。

2、治心火

用蓮子心,、金銀花,、菊花、淡竹葉等代茶飲用,，也可以多吃點連翹,、大青葉、板藍根,、綠豆等,。

3、治脾胃熱

常用蘆薈,、知母,、蘆根、天花粉,、淡竹葉,、金銀花、大青葉,、板藍根,、蒲公英、綠豆等,。

4,、治腎火

可選用滋陰生津物品女貞子、山茱萸,、枸杞子,、旱蓮子、知母等,，中成藥知柏地黃丸也可以選用,。

5,、治肝火

常用清肝的食材有菊花、決明子,、苦瓜,、夏枯草、決明子,、蒲公英,、馬齒莧、委陵菜等,。