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主食
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熱評(píng)
十大熱量低飽腹感強(qiáng)的主食推薦 最適合減肥吃的10種低熱量主食排行
熱量常叫“卡路里”,，一般是指食物為人體所提供的能量,，低熱量的食物就是以少油少鹽的方式做成的食物,，正確食用低熱量的主食,，配合一定量的運(yùn)動(dòng),，對(duì)減肥減重有一定的效果,，那么低熱量主食有哪些,？熱量最低的主食排行有白粥,、芋頭,、山藥、土豆,、紅薯,、玉米,、白米飯、紫薯,、饅頭,、面條等，下面一起和MAI GOO網(wǎng)編來看更多低熱量主食的知識(shí)吧,！
主食 糧油米面 ★★★
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十種營(yíng)養(yǎng)健康主食推薦 全球最健康的十大主食品種盤點(diǎn)
主食是指餐桌上的主要食物,，是碳水化合物的主要攝入源，主食要吃得營(yíng)養(yǎng)又健康,，才能夠提供日常所需的能量,，那么什么主食最健康呢？小米,、豌豆,、土豆、藜麥,、燕麥,、蕎麥面、紫薯,、糙米,、甜玉米、全麥意面等都是健康主食,。下面是MaiGoo網(wǎng)小編整理的10種營(yíng)養(yǎng)最全面的主食,，一起來看看最有營(yíng)養(yǎng)的主食及相關(guān)內(nèi)容吧。
主食 飲食健康 ★★★
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十大最受美國(guó)人喜愛的主食排名 美國(guó)最好吃的十大主食盤點(diǎn)
美國(guó)的餐飲很多元化,，美國(guó)人和中國(guó)飲食習(xí)慣差異較大,，他們是以肉、魚,、蔬菜為主食,，像三明治、漢堡,、牛排,、土豆泥、炸雞,、奶酪通心粉,、考伯沙拉、墨西哥雞肉卷,、美式什錦飯,、玉米片派等是美國(guó)常見的主食。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來的美國(guó)十大主食排行,，了解一下美國(guó)人一日三餐吃什么吧,。
主食 美國(guó) ★★★
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主食有哪些品種？常見的主食食譜做法大全
主食是指?jìng)鹘y(tǒng)上餐桌上的主要食物（如谷類,、豆類和塊莖類）,，它們是人類日常飲食所需蛋白質(zhì)、淀粉,、油脂,、礦物質(zhì)和維生素等的主要來源。以淀粉為主要成分的稻米,、小麥,、玉米等谷物，以及土豆,、甘薯等塊莖類食物被不同地域的人當(dāng)作主食,。主食的品種這么多，你都了解嗎,？下面maigoo小編就帶你來了解一下各種主食品種以及常見的主食食譜做法大全,。
食材 糧油米面 ★★★★
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【粳米知識(shí)百科】粳米是什么米 粳米和大米的區(qū)別
民以食為天，米飯是每天不可缺少的主食,。米的種類有很多,，其種類不同營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也就不一樣。粳米是大米的一種,，也是南方日常食用米,，其味甘淡,，其性平和,，每日食用，是滋補(bǔ)之物,。食用粳米容易消化,，因此是老、弱,、婦皆宜的食品,。什么是粳米？粳米是糯米嗎,？粳米和大米的區(qū)別有哪些,？下面，一起來了解下吧,！
主食 大米
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【餅的做法大全】各種家常餅怎么做好吃,？美味小吃餅DIY
餅，烤熟或蒸熟的面食的總稱，形狀多扁且圓,。廣泛稱為“面餅”或“餅”,，亦或是“餅干”。根據(jù)不同的制作工藝,，流派及風(fēng)格,，餅的做法便變得花樣繁多起來，也因各地所用的配料及烹飪方法不同,，單是月餅就能有多種做法,，又或是肉夾饃，鍋盔等具有地方特色的美食,。今天小編就給大家?guī)砀鞣N餅的做法,，一起來學(xué)習(xí)下吧!
主食 名菜/菜譜食譜 ★★★
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中國(guó)十大地方特色米飯排名 中國(guó)十大好吃主食米飯盤點(diǎn)
大米是中國(guó)重要的主食之一，而且中國(guó)是世界第一水稻生產(chǎn)大國(guó),，用大米制作的美食更是花樣繁多,。除了白米飯、白粥外,，我國(guó)特色米飯吃法還有揚(yáng)州炒飯,、廣東煲仔飯、東北石鍋拌飯,、新疆手抓飯,、臺(tái)灣鹵肉飯、上海菜飯,、東北大飯包,、貴州怪嚕飯、江南粢飯團(tuán),、南京茶泡飯等,。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來的中國(guó)十大好吃米飯盤點(diǎn),，了解更多我國(guó)有名的米飯吃法及相關(guān)情況,。
米飯快餐 主食 ★★★
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可以當(dāng)飯吃的菜食譜大全 可做主食又可做菜的食物盤點(diǎn)
主食吃慣了米、面,、饅頭想換點(diǎn)新花樣,？其實(shí)我們常吃的一些家常菜也可以做主食，比如土豆,、山藥,、南瓜、紅薯,、玉米......這些食物熱量低,、飽腹感強(qiáng),、營(yíng)養(yǎng)豐富，是慢病患者以及減肥人士的首選,。但是這些主食的營(yíng)養(yǎng)成分以及口感等都各有不同,，我們可以根據(jù)需要來選擇。下面買購小編就來為大家詳細(xì)介紹這些可做主食又可做菜的食物,，一起來看看吧,！
蔬菜 山藥 ★★★
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嬰兒主食食品有哪些 最適合寶寶吃的食物匯總
隨著寶寶一天天的長(zhǎng)大，寶爸寶媽要注意寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求是不斷變化的,，嬰兒飲食要對(duì)應(yīng)寶寶的成長(zhǎng)階段做出調(diào)整,。家長(zhǎng)都希望孩子健健康康、聰明伶俐的長(zhǎng)大,，那么嬰兒食品有哪些,？嬰兒主食可以吃什么？下面是最適合寶寶吃的食物匯總,，有了這些美味又營(yíng)養(yǎng)的食譜,，幫助寶寶健康長(zhǎng)大不挑食。
嬰幼童 嬰兒食品 ★★★
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中國(guó)十大最好吃的面條 中國(guó)最知名的10大面條 你都吃過哪幾種
面食是中國(guó)人的主食之一,，各地的吃法都不一樣,，可謂是五花八門。但面條是最常見的,，作為一個(gè)吃貨,，今天MAIGOO小編就為大家盤點(diǎn)中國(guó)最好吃十大面條，有武漢熱干面,、蘭州牛肉拉面,、河南燴面、陜西臊子面,、北京炸醬面,、山西刀削面、重慶小面,、陜西油潑面,、新疆拌面,、陽春面,、四川擔(dān)擔(dān)面、安徽牛肉板面,。以下是詳細(xì)內(nèi)容,，一起來看看吧。
中國(guó) 掛面 ★★★
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河南十大名面 河南著名面食有哪些 河南十大面條排行榜
河南物阜民豐,，飲食文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng),，是傳統(tǒng)的面食大省。河南人情有獨(dú)鐘，那么河南特色面條有哪些,？MAIGOO小編整理了河南十大名面,，有河南燴面、洛陽酸漿面條,、郟縣饸饹面,、鯉魚焙面、河南鹵面,、開封大刀面,、新野板面、河南撈面,、孟州炒面,、信陽熱干面等河南特色面食小吃，其中,，河南燴面,、洛陽酸漿面條被評(píng)為中國(guó)地域十大名小吃，而河南燴面入選中國(guó)十大面條榜單,，一起來看看吧,。
掛面 河南省 ★★★
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10種清淡易消化的主食排名 養(yǎng)胃又容易消化的十大主食盤點(diǎn)
主食是天天都要吃的，為了保證營(yíng)養(yǎng)和保養(yǎng)腸胃,，可以多吃一些容易消化的主食,，各種粥類和面食就是不錯(cuò)的選擇，那么什么主食好消化易吸收呢,？MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大最好消化的主食,，分別是小米粥、面條,、燕麥片,、稀飯、蔬菜粥,、米飯,、饅頭、土豆,、包子,、發(fā)面餅等，一起來看看養(yǎng)胃主食及相關(guān)內(nèi)容吧,。
養(yǎng)胃 飲食健康 ★★★
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十大低糖健康主食排名 全球含糖量低的10種主食盤點(diǎn)
低糖主食屬于健康主食,，它們含糖量較低，生活中常吃一些糖分較低的主食,，對(duì)身體健康和減肥都是有好處的,，那么含糖少的主食有哪些呢,？常見的有蕎麥、山藥,、芋頭,、紫薯、燕麥,、土豆,、紅薯、玉米,、黑米,、綠豆。以下,，MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大低糖主食排行,，一起來看看無糖低糖的主食及相關(guān)內(nèi)容吧。
飲食健康 主食 ★★★
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西安十大特色面食 西安最好吃的面食盤點(diǎn) 除了Biángbiáng面還有啥
西安是集面食之大成者,，面食的花樣最為出色,。沒有一個(gè)西安人不愛這些美味的面食，他們也以其面食文化而自豪,。說道西安面食,，相信大家都知道羊肉泡饃、Biángbiáng面等,，此外,，還有哪些著名的呢？下面MAIGOO小編將為大家盤點(diǎn)西安十大特色面食,，它們還有：臊子面,、臘汁肉夾饃、面辣子,、蕎面饸饹,、油潑面、搟面皮,、陜西涼皮,、葫蘆頭、楊凌蘸水面,、酸湯面,。
西安美食 西安市 ★★★
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十大低碳水主食排行 減肥適合吃的10種主食推薦
如谷類、豆類和塊莖類食物一般都可作為主食,，減肥,、健身等人群需要控制碳水化合物的攝入,，但是又不能不吃主食,，那么低碳水優(yōu)質(zhì)碳水主食有哪些,？包括玉米筍、小米粥,、粳米粥,、水面筋、土豆,、甜玉米,、紅薯、藜麥,、蒸粗麥粉,、糙米飯等以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來的適合減肥吃的十大低碳水主食排行,，了解更多含碳水化合物低的食物及相關(guān)情況,。
五谷雜糧 主食 ★★★
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全球10大最受歡迎炒飯排名 十道世界上最好吃的炒飯盤點(diǎn)
炒飯是一種簡(jiǎn)單又美味的主食，在世界各地都有分布,，根據(jù)當(dāng)?shù)氐奶厣{(diào)料和食材,，形成口味各異的美味炒飯。那么世界各地的經(jīng)典炒飯都有哪些呢,？下面為大家介紹泰國(guó)打拋豬肉飯,、中國(guó)揚(yáng)州炒飯、西班牙海鮮飯,、泰國(guó)菠蘿炒飯,、印尼炒飯、日式蛋炒飯,、韓國(guó)泡菜炒飯,、印度咖喱炒飯、伊朗炒飯,、秘魯中式炒飯等,。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來的十道世界上最好吃的炒飯盤點(diǎn),，了解更多有名的炒飯及相關(guān)情況,。
炒飯 主食 ★★★
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糯米釀腸是什么美食 糯米釀腸的特點(diǎn)介紹
?糯米釀腸?是一種以糯米為主要原料，通過灌入腸衣并煮熟的主食,。糯米釀腸的特點(diǎn)是制作精細(xì),，層次分明，黃,、紅,、褐三色相映，大腸油亮,，外皮脆脆的,，里面是咸香又軟糯,，肥而不膩。如蘸著辣椒油和蒜汁,、姜末一起食用,，味道更好，是湘西少數(shù)民族喜愛的小吃,。
美式什錦飯的做法 美式什錦飯與揚(yáng)州炒飯的區(qū)別
美國(guó)式什錦飯是一道以優(yōu)質(zhì)大米,、雞胸肉,、雞清湯、蘑菇,、西紅柿為主材的美食,，是美國(guó)南部的一種特色燴飯，豐盛的什錦飯幾乎是每個(gè)游客到美國(guó)必點(diǎn)的美食,。美國(guó)是多元文化的熔爐,，當(dāng)?shù)氐脑S多美味菜肴都是多元文化碰撞、融合的產(chǎn)物,。豐盛的什錦飯融合了法國(guó),、西非及新奧爾良本土的飲食特色，薈萃海味精華，營(yíng)養(yǎng)豐富,，帶來口腹之享的同時(shí),，也帶來異域風(fēng)情體驗(yàn)。市面上常見的什錦飯有兩種,，分別是克里奧爾風(fēng)格的紅色什錦飯和卡津風(fēng)格的棕色什錦飯,，美式什錦飯的特點(diǎn)是五彩繽紛,，口味鮮美,。
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