什么是月子病

月子病是指婦女在生產(chǎn)（包括小產(chǎn)）之后一個月內(nèi)所受到的外感或內(nèi)傷而引起的疾患，在坐月子里沒有治愈而留下的病癥,。婦女在生產(chǎn)后,，因筋骨腠理大開，身體虛弱,，內(nèi)外空疏,，如果此時不慎使風寒侵入，或大怒大悲,，或過多房事,，都能引起月子病。

月子病的發(fā)病原因

一是亡津失血,，由于分娩用力,、出汗和產(chǎn)傷或失血過多，使陰血驟虛,，加之產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)不慎,，以致亡津失血，陽氣浮散,。

二是瘀血內(nèi)阻,，產(chǎn)后元氣虧虛，氣血無力,，氣滯血虛,；或產(chǎn)后百脈空虛，易感外邪,，寒邪乘虛入體，血為寒凝,，以導致惡露不暢,，留而成瘀；或復因產(chǎn)前即有氣郁血滯，以致瘀血內(nèi)阻,；或因產(chǎn)后余血濁液生瘀滯,，或胞衣殘留或感染邪毒，均可導致瘀血內(nèi)阻,，敗血為患,。

三是外感六淫或飲食房勞所傷，產(chǎn)后氣血俱傷,，元氣受損,，正氣減弱，即所謂"產(chǎn)后百脈空虛",，因身體虛弱,，稍有感觸，或產(chǎn)時,、產(chǎn)后調(diào)理不慎,，均可導致臟腑功能失常，變生百病,?？傊a(chǎn)后病以"虛",、"瘀"為主,，故有"產(chǎn)后多虛多瘀"之說。

月子病的癥狀

1,、因過度悲傷憂慮,、迎風哭泣、情緒憂郁,，容易引起肝氣郁結(jié),，導致氣血不暢，氣血受滯容易失去營養(yǎng),，不慎風邪可以侵入,，此月子病的臨床反應(yīng)癥狀是：怕冷，怕風,，雙目失明,、視物不清(散光)眼睛及眼眶疼痛、偏頭痛,、精神恍惚,、憂郁癥?；顒雨P(guān)節(jié)疼痛之外還伴有麻木,，抽搐，脹痛等因素。

2,、婦女在月子里筋骨腠理之門大開,，氣血虛弱，內(nèi)外空虛,，不慎風寒濕邪侵入,，此月子病在臨床癥狀是：肢體麻木、屈伸不利,、頭痛,、昏眩、腫脹,、木納,、食少乏味、小便澀少,、渾身怕冷,，怕風，出虛汗,，活動關(guān)節(jié)疼痛,，遇冷，遇風疼痛癥狀加重,，好著衣,，嚴重的病人夏熱天穿棉衣，中醫(yī)理論為"寒邪入骨",。它難治的一個原因是：婦女在月子里100天一個自然恢復期,，筋骨與腠理一個合閉，可以把風濕寒邪包入體內(nèi),，不得排出,，病邪長期滯留于體內(nèi)，損壞腠理與筋骨組織,，導致嚴重的筋骨病,。

3、因產(chǎn)后失血過多導致的貧血,，宮內(nèi)淤血,，造成體虛，頭暈,，腹痛,，腰痛等月子病。

4,、婦女在月子里禁行房事,，過多房事傷陰,、傷精，陰精兩虧導致筋骨空虛,，風邪可乘虛侵入，它的主要臨床癥狀：除了怕冷怕風,，關(guān)節(jié)疼痛外,，主要是渾身沉重，無力,，腰酸困疼痛,，不耐疲勞，部分病人伴有風濕很類風濕癥狀,。由于月子病非常難以治愈,，只有在月子里比較容易治療，因此,，女性一旦在月子里患病就要及時的治療,，不然落下月子病，雖然不是不能治愈,，但是治療難度卻非常大,。

月子病的預防措施

根據(jù)大多數(shù)月子病人的病因，總結(jié)出以下注意事項：

1,、孕婦產(chǎn)后一月內(nèi)禁止過性生活,，否則可能傷及性命。為保險起見,，百日后才可,。

2、保持良好心情,，不怒,、不燥、心胸開闊,、少思少想,。

3、孕婦坐月子期間不可過多活動,，也不可久站,、久坐，以免勞累過度留下病根,。

4,、孕婦坐月子期間飲食要有節(jié)制，不可過飽過饑,，不要吃生,、涼,、辣之物；除糧食以外的食物不可一次吃的過多,，更不可因擔心肥胖而節(jié)食,。

5、孕婦坐月子期間不要穿拖鞋,、短袖衣服,、短裙，春秋冬季出門要戴帽子,；出汗后一定要在室內(nèi)等涼干后再出門,；不能用涼水洗臉、洗手,、洗腳,、洗澡（包括夏天）。

月子病能治好嗎

月子里得了病不要拖延,，要抓緊時間治療,，爭取在月子里治好，而不是指“再做一次月子才能治好”,。產(chǎn)婦在月子里得了病,，由于正處于產(chǎn)褥期休養(yǎng)和哺乳嬰兒，再加上癥狀初起時大多較輕,，產(chǎn)婦往往不予充分重視,，不及時求醫(yī)，在不經(jīng)意間失去了最佳治療時機,，等到病情嚴重了再治,，治愈的難度自然就大了許多。如果不慎得了“月子病”也不要擔憂和害怕,，首先應(yīng)該及時求醫(yī),，到正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)師進行治療，千萬不要延誤診斷,，耽誤治療,。

因為，疾病初發(fā)期治療起來比較容易,，一旦發(fā)展為慢性病就會遷延難愈,，治療難度大為增加，還有可能導致長期纏身,，難以解脫?，F(xiàn)在你所患的全身性關(guān)節(jié)疼痛，應(yīng)在?？漆t(yī)師的指導下,，采用藥物,、理療、體能鍛煉等綜合療法堅持治療,，不可喪失信心,，時治時停，更不要把希望寄托于“再生育一次”的無科學依據(jù)的方法上,，以至于走入另一個誤區(qū),，導致舊病未除又添新病.對于“月子病”，不能消極地怕和躲,，而應(yīng)積極地預防?？茖W合理的飲食起居和豁達健康的精神情致,，是防止月子病的關(guān)鍵。如果得了病,，更應(yīng)該及早發(fā)現(xiàn),，及時就醫(yī)。

月子病怎么治

1,、早查早治,。在"月子"里，無論得了什么病,，都應(yīng)該及早發(fā)現(xiàn),，及時就醫(yī)。如有的產(chǎn)婦產(chǎn)后發(fā)熱持續(xù)不退,，就必須查明原因,，警惕體內(nèi)可能存在的感染病灶，如盆腔炎,、子宮內(nèi)膜炎,、乳腺炎、會陰側(cè)切傷口或剖腹產(chǎn)傷口炎癥等等,，一旦確診,，就應(yīng)及時進行有效的抗感染治療。假如自己不以為然,，誤認為一般傷風感冒而不及時就醫(yī),，使炎癥蔓延擴散或變成慢性病灶，病程就容易遷移,，甚至久治不愈,。

2、對癥治療,。無論是平時還是"月子"里,，得了病都應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)師進行治療,。而如果盲目亂投醫(yī)，熱衷于什么土法,、秘方,，或想當然地自購藥物服用等等，那就有可能延誤診斷,，耽誤治療,，使疾病轉(zhuǎn)為慢性而長期纏身。如果已經(jīng)得了諸如腰背疼痛之類的所謂"月子病",，就更應(yīng)該在?？漆t(yī)師的指導下，采用藥物,、理療,、體能鍛煉等綜合治療的方法進行治療。

3,、日常飲食,。產(chǎn)褥期間的飲食調(diào)養(yǎng)和妊娠器件的飲食調(diào)養(yǎng)同樣重要。因為,，產(chǎn)婦需要額外營養(yǎng)以補充分娩和哺乳的消耗,。不過，產(chǎn)后頭一兩天內(nèi),，產(chǎn)婦應(yīng)當吃些清淡而易于消化的食物,。以后的飲食以富于營養(yǎng)、能提供足夠熱量為原則,，不可過飽過饑,，不要吃生、涼,、辣之物,，更不可因擔心肥胖而節(jié)食，飲食上多吃牛奶,、米糠,、麩皮、胡蘿卜等富含維生素C,、D和B族維生素食物,，增加素食在飲食中的比例，避免骨質(zhì)疏松而引起腰痛,。

4,、休息調(diào)養(yǎng)與運動。剛分娩后,，產(chǎn)婦十分疲乏,，所以,，頭兩天內(nèi)應(yīng)當好好臥床休息。雖然臥床休息,。但仍須多翻身,、多活動?？善鸫蚕词痛笮”?，起床之前要先坐起片刻，不覺頭昏才可下床,。如果素來身體強健,，疲勞已經(jīng)消除，產(chǎn)后24小時就可起床,。至于起床以后的活動量應(yīng)當慢慢增加,。起床的第一天，早晚各在床邊坐半小時,，第二天可以在房里走走，以后再逐漸增加活動范圍與時間,。

5,、注意保持良好心情。不怒,、不燥,、心胸開闊、少思少想,，注意手,、足部保暖，避免涼水刺激,；避免過度勞累,，月子里可多做俯臥、胸膝臥位,，幫助子宮保持前傾位,；多做加強盆底肌肉彈性的縮肛運動；請保健醫(yī)生指導做產(chǎn)后健美操,。新媽媽要小心預防6種月子病生完孩子,，新媽媽照顧寶寶的同時也別忘了關(guān)愛自己。坐月子對新媽媽的健康非常重要,，尤其對預防月子病,，更是時刻都不能放松。

月子病中醫(yī)療養(yǎng)保健

家居食療：

1,、健脾益氣：黃芪,、桂圓,、淮山燉雞。

2,、補血方劑：枸杞,、大棗、黃精,、桑葚,、何首烏沸水代茶飲用。