什么是月子病

月子病是指婦女在生產(chǎn)（包括小產(chǎn)）之后一個(gè)月內(nèi)所受到的外感或內(nèi)傷而引起的疾患,，在坐月子里沒(méi)有治愈而留下的病癥,。婦女在生產(chǎn)后,，因筋骨腠理大開(kāi)，身體虛弱,，內(nèi)外空疏,，如果此時(shí)不慎使風(fēng)寒侵入，或大怒大悲,，或過(guò)多房事,，都能引起月子病。

月子病的發(fā)病原因

一是亡津失血,，由于分娩用力,、出汗和產(chǎn)傷或失血過(guò)多，使陰血驟虛,，加之產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)不慎,，以致亡津失血，陽(yáng)氣浮散,。

二是瘀血內(nèi)阻,，產(chǎn)后元?dú)馓澨摚瑲庋獰o(wú)力,，氣滯血虛,；或產(chǎn)后百脈空虛，易感外邪,，寒邪乘虛入體,，血為寒凝，以導(dǎo)致惡露不暢,，留而成瘀,；或復(fù)因產(chǎn)前即有氣郁血滯，以致瘀血內(nèi)阻,；或因產(chǎn)后余血濁液生瘀滯,，或胞衣殘留或感染邪毒，均可導(dǎo)致瘀血內(nèi)阻,，敗血為患,。

三是外感六淫或飲食房勞所傷，產(chǎn)后氣血俱傷,，元?dú)馐軗p,，正氣減弱，即所謂"產(chǎn)后百脈空虛",，因身體虛弱,，稍有感觸，或產(chǎn)時(shí),、產(chǎn)后調(diào)理不慎,，均可導(dǎo)致臟腑功能失常,，變生百病?？傊?，產(chǎn)后病以"虛"、"瘀"為主,，故有"產(chǎn)后多虛多瘀"之說(shuō),。

月子病的癥狀

1、因過(guò)度悲傷憂(yōu)慮,、迎風(fēng)哭泣,、情緒憂(yōu)郁，容易引起肝氣郁結(jié),，導(dǎo)致氣血不暢，氣血受滯容易失去營(yíng)養(yǎng),，不慎風(fēng)邪可以侵入,，此月子病的臨床反應(yīng)癥狀是：怕冷，怕風(fēng),，雙目失明,、視物不清(散光)眼睛及眼眶疼痛、偏頭痛,、精神恍惚,、憂(yōu)郁癥?；顒?dòng)關(guān)節(jié)疼痛之外還伴有麻木,，抽搐，脹痛等因素,。

2,、婦女在月子里筋骨腠理之門(mén)大開(kāi)，氣血虛弱,，內(nèi)外空虛,，不慎風(fēng)寒濕邪侵入，此月子病在臨床癥狀是：肢體麻木,、屈伸不利,、頭痛、昏眩,、腫脹,、木納、食少乏味,、小便澀少,、渾身怕冷,，怕風(fēng)，出虛汗,，活動(dòng)關(guān)節(jié)疼痛,，遇冷，遇風(fēng)疼痛癥狀加重,，好著衣,，嚴(yán)重的病人夏熱天穿棉衣，中醫(yī)理論為"寒邪入骨",。它難治的一個(gè)原因是：婦女在月子里100天一個(gè)自然恢復(fù)期,，筋骨與腠理一個(gè)合閉，可以把風(fēng)濕寒邪包入體內(nèi),，不得排出,，病邪長(zhǎng)期滯留于體內(nèi)，損壞腠理與筋骨組織,，導(dǎo)致嚴(yán)重的筋骨病,。

3、因產(chǎn)后失血過(guò)多導(dǎo)致的貧血,，宮內(nèi)淤血,，造成體虛，頭暈,，腹痛,，腰痛等月子病。

4,、婦女在月子里禁行房事,，過(guò)多房事傷陰、傷精,，陰精兩虧導(dǎo)致筋骨空虛,，風(fēng)邪可乘虛侵入，它的主要臨床癥狀：除了怕冷怕風(fēng),，關(guān)節(jié)疼痛外,，主要是渾身沉重，無(wú)力,，腰酸困疼痛,，不耐疲勞，部分病人伴有風(fēng)濕很類(lèi)風(fēng)濕癥狀,。由于月子病非常難以治愈,，只有在月子里比較容易治療，因此，女性一旦在月子里患病就要及時(shí)的治療,，不然落下月子病,，雖然不是不能治愈，但是治療難度卻非常大,。

月子病的預(yù)防措施

根據(jù)大多數(shù)月子病人的病因,，總結(jié)出以下注意事項(xiàng)：

1、孕婦產(chǎn)后一月內(nèi)禁止過(guò)性生活,，否則可能傷及性命,。為保險(xiǎn)起見(jiàn)，百日后才可,。

2,、保持良好心情，不怒,、不燥,、心胸開(kāi)闊、少思少想,。

3,、孕婦坐月子期間不可過(guò)多活動(dòng)，也不可久站,、久坐，以免勞累過(guò)度留下病根,。

4,、孕婦坐月子期間飲食要有節(jié)制，不可過(guò)飽過(guò)饑,，不要吃生,、涼、辣之物,；除糧食以外的食物不可一次吃的過(guò)多,，更不可因擔(dān)心肥胖而節(jié)食。

5,、孕婦坐月子期間不要穿拖鞋,、短袖衣服、短裙,，春秋冬季出門(mén)要戴帽子,；出汗后一定要在室內(nèi)等涼干后再出門(mén)；不能用涼水洗臉,、洗手,、洗腳、洗澡（包括夏天）。

月子病能治好嗎

月子里得了病不要拖延,，要抓緊時(shí)間治療,，爭(zhēng)取在月子里治好，而不是指“再做一次月子才能治好”,。產(chǎn)婦在月子里得了病,，由于正處于產(chǎn)褥期休養(yǎng)和哺乳嬰兒，再加上癥狀初起時(shí)大多較輕,，產(chǎn)婦往往不予充分重視,，不及時(shí)求醫(yī)，在不經(jīng)意間失去了最佳治療時(shí)機(jī),，等到病情嚴(yán)重了再治,，治愈的難度自然就大了許多。如果不慎得了“月子病”也不要擔(dān)憂(yōu)和害怕,，首先應(yīng)該及時(shí)求醫(yī),，到正規(guī)醫(yī)院找專(zhuān)業(yè)醫(yī)師進(jìn)行治療，千萬(wàn)不要延誤診斷,，耽誤治療,。

因?yàn)椋膊〕醢l(fā)期治療起來(lái)比較容易,，一旦發(fā)展為慢性病就會(huì)遷延難愈,，治療難度大為增加，還有可能導(dǎo)致長(zhǎng)期纏身,，難以解脫?，F(xiàn)在你所患的全身性關(guān)節(jié)疼痛，應(yīng)在專(zhuān)科醫(yī)師的指導(dǎo)下,，采用藥物,、理療、體能鍛煉等綜合療法堅(jiān)持治療,，不可喪失信心,，時(shí)治時(shí)停，更不要把希望寄托于“再生育一次”的無(wú)科學(xué)依據(jù)的方法上,，以至于走入另一個(gè)誤區(qū),，導(dǎo)致舊病未除又添新病.對(duì)于“月子病”，不能消極地怕和躲,，而應(yīng)積極地預(yù)防,。科學(xué)合理的飲食起居和豁達(dá)健康的精神情致,，是防止月子病的關(guān)鍵,。如果得了病,，更應(yīng)該及早發(fā)現(xiàn)，及時(shí)就醫(yī),。

月子病怎么治

1,、早查早治。在"月子"里,，無(wú)論得了什么病,，都應(yīng)該及早發(fā)現(xiàn)，及時(shí)就醫(yī),。如有的產(chǎn)婦產(chǎn)后發(fā)熱持續(xù)不退,，就必須查明原因，警惕體內(nèi)可能存在的感染病灶,，如盆腔炎,、子宮內(nèi)膜炎、乳腺炎,、會(huì)陰側(cè)切傷口或剖腹產(chǎn)傷口炎癥等等,，一旦確診，就應(yīng)及時(shí)進(jìn)行有效的抗感染治療,。假如自己不以為然,，誤認(rèn)為一般傷風(fēng)感冒而不及時(shí)就醫(yī)，使炎癥蔓延擴(kuò)散或變成慢性病灶,，病程就容易遷移,，甚至久治不愈。

2,、對(duì)癥治療,。無(wú)論是平時(shí)還是"月子"里，得了病都應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院找專(zhuān)業(yè)醫(yī)師進(jìn)行治療,。而如果盲目亂投醫(yī)，熱衷于什么土法,、秘方,，或想當(dāng)然地自購(gòu)藥物服用等等，那就有可能延誤診斷,，耽誤治療,，使疾病轉(zhuǎn)為慢性而長(zhǎng)期纏身。如果已經(jīng)得了諸如腰背疼痛之類(lèi)的所謂"月子病",，就更應(yīng)該在專(zhuān)科醫(yī)師的指導(dǎo)下,，采用藥物、理療,、體能鍛煉等綜合治療的方法進(jìn)行治療,。

3、日常飲食。產(chǎn)褥期間的飲食調(diào)養(yǎng)和妊娠器件的飲食調(diào)養(yǎng)同樣重要,。因?yàn)椋?a href="http://jsmbw.com/maigoo/1202yzhs_index.html" target="_blank">產(chǎn)婦需要額外營(yíng)養(yǎng)以補(bǔ)充分娩和哺乳的消耗,。不過(guò)，產(chǎn)后頭一兩天內(nèi),，產(chǎn)婦應(yīng)當(dāng)吃些清淡而易于消化的食物,。以后的飲食以富于營(yíng)養(yǎng)、能提供足夠熱量為原則,，不可過(guò)飽過(guò)饑,，不要吃生、涼,、辣之物,，更不可因擔(dān)心肥胖而節(jié)食，飲食上多吃牛奶,、米糠,、麩皮、胡蘿卜等富含維生素C,、D和B族維生素食物,，增加素食在飲食中的比例，避免骨質(zhì)疏松而引起腰痛,。

4,、休息調(diào)養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)。剛分娩后,，產(chǎn)婦十分疲乏,，所以，頭兩天內(nèi)應(yīng)當(dāng)好好臥床休息,。雖然臥床休息,。但仍須多翻身、多活動(dòng),?？善鸫蚕词痛笮”悖鸫仓耙茸鹌?，不覺(jué)頭昏才可下床,。如果素來(lái)身體強(qiáng)健，疲勞已經(jīng)消除,，產(chǎn)后24小時(shí)就可起床,。至于起床以后的活動(dòng)量應(yīng)當(dāng)慢慢增加。起床的第一天,，早晚各在床邊坐半小時(shí),，第二天可以在房里走走,，以后再逐漸增加活動(dòng)范圍與時(shí)間。

5,、注意保持良好心情,。不怒、不燥,、心胸開(kāi)闊,、少思少想，注意手,、足部保暖,，避免涼水刺激；避免過(guò)度勞累,，月子里可多做俯臥,、胸膝臥位，幫助子宮保持前傾位,；多做加強(qiáng)盆底肌肉彈性的縮肛運(yùn)動(dòng),；請(qǐng)保健醫(yī)生指導(dǎo)做產(chǎn)后健美操。新媽媽要小心預(yù)防6種月子病生完孩子,，新媽媽照顧寶寶的同時(shí)也別忘了關(guān)愛(ài)自己,。坐月子對(duì)新媽媽的健康非常重要，尤其對(duì)預(yù)防月子病,，更是時(shí)刻都不能放松,。

月子病中醫(yī)療養(yǎng)保健

家居食療：

1、健脾益氣：黃芪,、桂圓,、淮山燉雞。

2,、補(bǔ)血方劑：枸杞,、大棗、黃精,、桑葚,、何首烏沸水代茶飲用。