什么是月子病

月子病是指婦女在生產(chǎn)（包括小產(chǎn)）之后一個(gè)月內(nèi)所受到的外感或內(nèi)傷而引起的疾患,，在坐月子里沒有治愈而留下的病癥。婦女在生產(chǎn)后,，因筋骨腠理大開,，身體虛弱,，內(nèi)外空疏，如果此時(shí)不慎使風(fēng)寒侵入,，或大怒大悲,，或過多房事，都能引起月子病,。

月子病的發(fā)病原因

一是亡津失血,，由于分娩用力、出汗和產(chǎn)傷或失血過多，使陰血驟虛，加之產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)不慎,，以致亡津失血，陽氣浮散,。

二是瘀血內(nèi)阻，產(chǎn)后元?dú)馓澨?，氣血無力,，氣滯血虛；或產(chǎn)后百脈空虛,，易感外邪，寒邪乘虛入體,，血為寒凝,，以導(dǎo)致惡露不暢，留而成瘀,；或復(fù)因產(chǎn)前即有氣郁血滯,，以致瘀血內(nèi)阻；或因產(chǎn)后余血濁液生瘀滯,，或胞衣殘留或感染邪毒,，均可導(dǎo)致瘀血內(nèi)阻，敗血為患,。

三是外感六淫或飲食房勞所傷,，產(chǎn)后氣血俱傷，元?dú)馐軗p,，正氣減弱,，即所謂"產(chǎn)后百脈空虛"，因身體虛弱,，稍有感觸,，或產(chǎn)時(shí),、產(chǎn)后調(diào)理不慎，均可導(dǎo)致臟腑功能失常,，變生百病,。總之,，產(chǎn)后病以"虛",、"瘀"為主，故有"產(chǎn)后多虛多瘀"之說,。

月子病的癥狀

1,、因過度悲傷憂慮、迎風(fēng)哭泣,、情緒憂郁,，容易引起肝氣郁結(jié)，導(dǎo)致氣血不暢,，氣血受滯容易失去營養(yǎng),，不慎風(fēng)邪可以侵入，此月子病的臨床反應(yīng)癥狀是：怕冷,，怕風(fēng),，雙目失明、視物不清(散光)眼睛及眼眶疼痛,、偏頭痛,、精神恍惚、憂郁癥,?；顒?dòng)關(guān)節(jié)疼痛之外還伴有麻木，抽搐,，脹痛等因素,。

2、婦女在月子里筋骨腠理之門大開，氣血虛弱,，內(nèi)外空虛,，不慎風(fēng)寒濕邪侵入，此月子病在臨床癥狀是：肢體麻木,、屈伸不利,、頭痛、昏眩,、腫脹,、木納、食少乏味,、小便澀少,、渾身怕冷，怕風(fēng),，出虛汗,，活動(dòng)關(guān)節(jié)疼痛，遇冷,，遇風(fēng)疼痛癥狀加重,，好著衣，嚴(yán)重的病人夏熱天穿棉衣,，中醫(yī)理論為"寒邪入骨",。它難治的一個(gè)原因是：婦女在月子里100天一個(gè)自然恢復(fù)期，筋骨與腠理一個(gè)合閉,，可以把風(fēng)濕寒邪包入體內(nèi),，不得排出，病邪長期滯留于體內(nèi),，損壞腠理與筋骨組織,，導(dǎo)致嚴(yán)重的筋骨病。

3,、因產(chǎn)后失血過多導(dǎo)致的貧血，宮內(nèi)淤血,，造成體虛,，頭暈，腹痛,，腰痛等月子病,。

4、婦女在月子里禁行房事,，過多房事傷陰,、傷精，陰精兩虧導(dǎo)致筋骨空虛，風(fēng)邪可乘虛侵入,，它的主要臨床癥狀：除了怕冷怕風(fēng),，關(guān)節(jié)疼痛外，主要是渾身沉重,，無力,，腰酸困疼痛，不耐疲勞,，部分病人伴有風(fēng)濕很類風(fēng)濕癥狀,。由于月子病非常難以治愈，只有在月子里比較容易治療,，因此,，女性一旦在月子里患病就要及時(shí)的治療，不然落下月子病,，雖然不是不能治愈,，但是治療難度卻非常大。

月子病的預(yù)防措施

根據(jù)大多數(shù)月子病人的病因,，總結(jié)出以下注意事項(xiàng)：

1,、孕婦產(chǎn)后一月內(nèi)禁止過性生活，否則可能傷及性命,。為保險(xiǎn)起見,，百日后才可。

2,、保持良好心情,，不怒、不燥,、心胸開闊,、少思少想。

3,、孕婦坐月子期間不可過多活動(dòng),，也不可久站、久坐,，以免勞累過度留下病根,。

4、孕婦坐月子期間飲食要有節(jié)制,，不可過飽過饑,，不要吃生、涼,、辣之物,；除糧食以外的食物不可一次吃的過多,，更不可因擔(dān)心肥胖而節(jié)食。

5,、孕婦坐月子期間不要穿拖鞋,、短袖衣服、短裙,，春秋冬季出門要戴帽子,；出汗后一定要在室內(nèi)等涼干后再出門；不能用涼水洗臉,、洗手,、洗腳、洗澡（包括夏天）,。

月子病能治好嗎

月子里得了病不要拖延,，要抓緊時(shí)間治療，爭取在月子里治好,，而不是指“再做一次月子才能治好”,。產(chǎn)婦在月子里得了病，由于正處于產(chǎn)褥期休養(yǎng)和哺乳嬰兒,，再加上癥狀初起時(shí)大多較輕,，產(chǎn)婦往往不予充分重視，不及時(shí)求醫(yī),，在不經(jīng)意間失去了最佳治療時(shí)機(jī),，等到病情嚴(yán)重了再治，治愈的難度自然就大了許多,。如果不慎得了“月子病”也不要擔(dān)憂和害怕,，首先應(yīng)該及時(shí)求醫(yī)，到正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行治療,，千萬不要延誤診斷,，耽誤治療。

因?yàn)?，疾病初發(fā)期治療起來比較容易,，一旦發(fā)展為慢性病就會(huì)遷延難愈，治療難度大為增加,，還有可能導(dǎo)致長期纏身,，難以解脫。現(xiàn)在你所患的全身性關(guān)節(jié)疼痛,，應(yīng)在專科醫(yī)師的指導(dǎo)下,，采用藥物,、理療,、體能鍛煉等綜合療法堅(jiān)持治療，不可喪失信心,，時(shí)治時(shí)停,，更不要把希望寄托于“再生育一次”的無科學(xué)依據(jù)的方法上，以至于走入另一個(gè)誤區(qū),，導(dǎo)致舊病未除又添新病.對于“月子病”,，不能消極地怕和躲，而應(yīng)積極地預(yù)防,?？茖W(xué)合理的飲食起居和豁達(dá)健康的精神情致，是防止月子病的關(guān)鍵,。如果得了病，更應(yīng)該及早發(fā)現(xiàn),，及時(shí)就醫(yī)。

月子病怎么治

1,、早查早治,。在"月子"里，無論得了什么病,，都應(yīng)該及早發(fā)現(xiàn),，及時(shí)就醫(yī)。如有的產(chǎn)婦產(chǎn)后發(fā)熱持續(xù)不退,，就必須查明原因，警惕體內(nèi)可能存在的感染病灶,，如盆腔炎,、子宮內(nèi)膜炎、乳腺炎,、會(huì)陰側(cè)切傷口或剖腹產(chǎn)傷口炎癥等等，一旦確診,，就應(yīng)及時(shí)進(jìn)行有效的抗感染治療。假如自己不以為然,，誤認(rèn)為一般傷風(fēng)感冒而不及時(shí)就醫(yī),，使炎癥蔓延擴(kuò)散或變成慢性病灶,，病程就容易遷移,，甚至久治不愈。

2,、對癥治療,。無論是平時(shí)還是"月子"里，得了病都應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行治療,。而如果盲目亂投醫(yī),，熱衷于什么土法、秘方,，或想當(dāng)然地自購藥物服用等等,，那就有可能延誤診斷，耽誤治療,，使疾病轉(zhuǎn)為慢性而長期纏身,。如果已經(jīng)得了諸如腰背疼痛之類的所謂"月子病"，就更應(yīng)該在?？漆t(yī)師的指導(dǎo)下,，采用藥物、理療,、體能鍛煉等綜合治療的方法進(jìn)行治療。

3,、日常飲食,。產(chǎn)褥期間的飲食調(diào)養(yǎng)和妊娠器件的飲食調(diào)養(yǎng)同樣重要,。因?yàn)椋?a href="http://jsmbw.com/maigoo/1202yzhs_index.html" target="_blank">產(chǎn)婦需要額外營養(yǎng)以補(bǔ)充分娩和哺乳的消耗。不過,，產(chǎn)后頭一兩天內(nèi),，產(chǎn)婦應(yīng)當(dāng)吃些清淡而易于消化的食物,。以后的飲食以富于營養(yǎng)、能提供足夠熱量為原則,，不可過飽過饑,，不要吃生,、涼,、辣之物,，更不可因擔(dān)心肥胖而節(jié)食,，飲食上多吃牛奶,、米糠,、麩皮,、胡蘿卜等富含維生素C、D和B族維生素食物,，增加素食在飲食中的比例,，避免骨質(zhì)疏松而引起腰痛,。

4,、休息調(diào)養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)。剛分娩后,，產(chǎn)婦十分疲乏,，所以，頭兩天內(nèi)應(yīng)當(dāng)好好臥床休息,。雖然臥床休息。但仍須多翻身,、多活動(dòng)?？善鸫蚕词痛笮”悖鸫仓耙茸鹌?，不覺頭昏才可下床,。如果素來身體強(qiáng)健,，疲勞已經(jīng)消除，產(chǎn)后24小時(shí)就可起床,。至于起床以后的活動(dòng)量應(yīng)當(dāng)慢慢增加。起床的第一天,，早晚各在床邊坐半小時(shí),，第二天可以在房里走走,，以后再逐漸增加活動(dòng)范圍與時(shí)間,。

5、注意保持良好心情,。不怒,、不燥、心胸開闊,、少思少想，注意手,、足部保暖,，避免涼水刺激；避免過度勞累,，月子里可多做俯臥,、胸膝臥位，幫助子宮保持前傾位,；多做加強(qiáng)盆底肌肉彈性的縮肛運(yùn)動(dòng),；請保健醫(yī)生指導(dǎo)做產(chǎn)后健美操。新媽媽要小心預(yù)防6種月子病生完孩子,，新媽媽照顧寶寶的同時(shí)也別忘了關(guān)愛自己,。坐月子對新媽媽的健康非常重要，尤其對預(yù)防月子病,，更是時(shí)刻都不能放松,。

月子病中醫(yī)療養(yǎng)保健

家居食療：

1、健脾益氣：黃芪,、桂圓,、淮山燉雞。

2,、補(bǔ)血方劑：枸杞,、大棗、黃精,、桑葚,、何首烏沸水代茶飲用。