一,、腿部按摩器有用嗎

腿部按摩器有用,。

現(xiàn)代腿部按摩器通過電動機(jī)驅(qū)動或電磁振動來達(dá)到按摩、揉捏,、敲打、振動、捶擊,、搖擺,、滾壓等按摩，輔以電加熱,、紅外線輻射等功能,，對腿部肌肉、穴位產(chǎn)生按摩刺激反射作用,，促進(jìn)人體經(jīng)絡(luò)通暢,，改善血液循環(huán)，加強(qiáng)人體新陳代謝,，起到活血化瘀,、消除疲勞、緩解肌肉酸痛等按摩保健之功效,。

腿部按摩器的使用要循序漸進(jìn),。不要在首次使用時就隨意進(jìn)行，長時間對僵硬的肌肉,，疼痛的關(guān)節(jié)等部位反復(fù)持續(xù)作用,。一般來說，剛開始時按摩的力度不宜過大,，若是第二日患處有所緩解或是沒有加重,，可適當(dāng)對患處的按摩進(jìn)行調(diào)整，但若是患處不適,，就應(yīng)減量或是暫停使用,，待患處病情明晰后再做決定。

腿部按摩器比較適用于肌肉較厚的地方,，例如小腿后側(cè),、腰等部位。有些情況是不能應(yīng)用腿部按摩器的,，例如急性關(guān)節(jié)扭傷時,，急需止住內(nèi)血，這時用腿部按摩器只會讓患處腫脹厲害,，內(nèi)出血更重,。而且，使用腿部按摩器的時間,、力度也需要把握好,，否則也會危害到使用者的健康，出現(xiàn)軟組織損傷等情形,。

二,、腿部按摩器能瘦腿嗎

腿部按摩器一般能達(dá)到一定的瘦腿效果。使用腿部按摩器的時候，它可以加速局部的血液循環(huán)和新陳代謝,，有利于局部脂肪的快速吸收,，從而達(dá)到一定的瘦腿效果，也可以改善局部脂肪積聚的癥狀,。需要堅持按摩一段時間,，也需要多參加體育鍛煉來鞏固減肥效果。

三,、腿部按摩器選購技巧

腿部按摩器有很多種類型,，各有不同，但不管選擇哪一種,，首要的就是看它的整個外觀做工,。一款質(zhì)量好的腿部按摩器，它的外觀時尚,，做工細(xì)膩精致,，如果上面是包裹皮層的，那么仔細(xì)看它的皮的質(zhì)量和縫紉的水平,，皮質(zhì)應(yīng)當(dāng)柔軟,，縫紉針線應(yīng)當(dāng)工整緊致。如若是塑膠制作的,，那么看它塑膠的邊緣,，看是否有批風(fēng)割手的地方，再用手適當(dāng)?shù)脑诟鱾€地方用力的按壓,，看它塑膠的厚薄度,，越厚、其質(zhì)量自然越好,。

電機(jī)可以說是整個腿部按摩器最為核心的部分,，所有的運(yùn)轉(zhuǎn)動作都需要依靠電機(jī)。開動腿部按摩器開關(guān)之后,，仔細(xì)辨聽按摩器所發(fā)出的聲音,，如果電機(jī)在運(yùn)轉(zhuǎn)時發(fā)出嗡嗡作響，聲音過大,，那么該腿部按摩器的質(zhì)量可能并不是很好,，在選擇這種時應(yīng)當(dāng)多注意一點。

看完整個外形外觀之后,，然后試一試該腿部按摩器的按摩力度,，看力度是否到位，力度過小,，沒有效果,，力度過重,，就會有疼痛感，建議最好呢是能夠有自由調(diào)節(jié)按摩力度的功能,，這樣可以自行調(diào)節(jié)按摩器的力度,。