足療可以美容護腦,，改善睡眠,。經(jīng)常足療可以調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)和氣血，使頭部血流加快,，及時足量補充大腦所需氧氣和營養(yǎng)物質(zhì),。常按腳上的睡眠反射區(qū)，還可對大腦皮層產(chǎn)生抑制,，使人感到腦部舒適輕松,，不僅能加快入睡，還能使睡眠加深,。在選購的時候,，很多人會糾結(jié)足療機和足浴盆,，想知道足療機和足浴盆的區(qū)別在哪里以及足療機和足浴盆哪個效果好，一起到文中來看看吧,！

足療可以促進血液循環(huán)和新陳代謝,。冬季人的體溫較低，足療可以改善足部血液循環(huán),，促進足部和全身血液流通,；同時血液增加的同時還能改善心臟功能，降低心臟負荷,，調(diào)節(jié)各內(nèi)分泌腺體分泌各種激素,，促進新陳代謝。現(xiàn)在市場中有足療機這款產(chǎn)品,，可以讓你足不出門就能享受到足療的快樂,，那么足療機和做足療一樣嗎以及足療機和做足療哪個好？一起到文中來看看吧,！

足底看上去體積不大,，但實際上足底的穴位相當?shù)亩啵淇赡軙绊懙秸麄€身體系統(tǒng)的健康狀況,。在平時閑下來的時候,，對足部進行適當?shù)陌茨Γ梢杂行У姆潘烧麄€身體,，清除渾身的疲憊,。所以掌握正確的足底按摩的手法，對整個身體的健康狀況都十分有效,。那么足部按摩怎么按,？下面來看看足部按摩手法圖解很足部按摩注意事項。

推薦理由：足療機一般有推,、捏,、揉、按等18種按摩手法,，有消除疲勞緩解壓力的作用,，睡前做足療，還有助于安神祛煩,，提高睡眠質(zhì)量,，適合家庭、辦公,、休閑等保健按摩使用,。那么，足療機哪個好,？小編為大家推薦十款熱門的足療機排行榜,，其中上榜的產(chǎn)品品牌有：榮泰,、傲勝、松下,、凱倫詩、迪斯,、HKA,、科普菲、奧佳華,、Medisana,、飛利浦等，本榜單由買購網(wǎng)大數(shù)據(jù)平臺提供產(chǎn)品數(shù)據(jù)支持,，通過系統(tǒng)整理各大電商平臺的產(chǎn)品,，綜合依據(jù)了產(chǎn)品的按摩方式、按摩效果,、功能特點,、供電方式、人氣銷量,、品牌知名度,、用戶口碑評價等各項實力數(shù)據(jù)情況作為參考。maigoo產(chǎn)品排行榜僅供參考,，僅只展示系統(tǒng)整理收錄的產(chǎn)品進行推薦,，排名不分先后，如有因產(chǎn)品未收錄,、未推薦等疑問,，歡迎在末尾評論/批評指正。

足療是近些年隨著人們健康與保健意識的增強而出現(xiàn)的“新詞”,，是生活養(yǎng)生的一種方法,。眼下，在大多數(shù)人認為：足療就是運用中醫(yī)原理,，集檢查,、治療和保健為一體的無創(chuàng)傷自然療法。足療包括兩部分：足浴和足部按摩,。那足療是什么呢,？下面小編為大家介紹下什么是足療以及足療的功效與方法。