從理論上說,，孕婦從日常飲食中攝取的營養(yǎng)就已經(jīng)足夠滿足自身運(yùn)動(dòng)和胎兒發(fā)育所需了，不需要服用保健品,，但因?yàn)楦鞣N各樣的原因,，比如烹飪方法不合理,、粗糧的攝入減少、食欲不佳等等,，孕期不一定能達(dá)到一個(gè)理想的飲食狀態(tài),。懷孕期間,，身體對這些營養(yǎng)物質(zhì)的需要量也會(huì)有所增加，所以,，適當(dāng)服用一些孕婦營養(yǎng)品，補(bǔ)充重要的,、懷孕期間容易缺乏的礦物質(zhì)（如鈣、鐵等）和維生素是有必要的,。

我們總說平時(shí)的營養(yǎng)足夠的話就不用補(bǔ)充額外的營養(yǎng),，但據(jù)調(diào)查，只有少數(shù)孕媽媽能夠做到從膳食中獲得足夠的營養(yǎng),，大多數(shù)孕媽媽都需要額外的補(bǔ)充,。烹飪不合理、不喜歡吃粗糧,、食欲不振等情況都會(huì)讓孕媽媽的營養(yǎng)缺乏，在這種情況下,，適當(dāng)吃一些保健品是很有必要的,。因此，對于孕婦能吃保健品嗎這個(gè)問題,，孕婦是可以吃保健品的,。

女性在懷孕的期間其實(shí)是能夠吃保健品的,，有一些保健品其實(shí)能夠更好的補(bǔ)充懷孕期間缺乏的礦物質(zhì)和維生素,，比如說女性可以吃燕窩。能夠幫助很好的滋陰潤燥,，而且對于胎兒的發(fā)育也有幫助,。但有一些保健品是不能夠吃的?？赡軙?huì)引起患者出現(xiàn)，食欲不振,，可能還經(jīng)常會(huì)給患者帶來頭暈，頭痛的一些副作用,。一般來說,，在懷孕早期,，每天都應(yīng)該補(bǔ)充葉酸四百毫克,。而且要服用少量b族維生素,。而且女性在懷孕期間吃保健品,，一定要根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo),。