一、艾灸用什么艾條好

艾灸是通過艾絨燃燒后產(chǎn)生的熱量和辛香氣味的通絡(luò)之力作用于穴位,，進(jìn)而發(fā)揮作用的,。大家在進(jìn)行艾灸的時(shí)候，所用的艾條,，也是艾絨卷制而成的,。但是，同樣是艾條，新艾和陳艾的作用是不同的,。

新艾做成的艾絨,，其中揮發(fā)油的含量較高，通竄之力較強(qiáng),，同時(shí)燃燒較快,，火力旺盛，艾煙相對也濃,，容易讓人有灼燒的感覺，而且灸感停留在皮膚表層較多,，不能深入臟腑,。而陳艾做成的艾絨，其油性物質(zhì)已經(jīng)隨著時(shí)間揮發(fā)和氧化,，在燃燒時(shí),，火力溫和，氣味淡,，艾煙小,，穿透力增強(qiáng)，透達(dá)臟腑的作用大大提高,。所以我們在艾灸時(shí),，一般都建議選擇陳艾制成的艾條。

不過陳艾也不是越陳的就越好,。陳艾選擇三年左右的效果就是不錯(cuò)的,，調(diào)節(jié)臟腑和通絡(luò)的作用兼?zhèn)洌蠹以谄綍r(shí)選擇艾條可以參考,。對于時(shí)間更久的陳艾,，如果保存妥當(dāng)，拿到了還有艾草的香氣,，也是很好的,，但是如果已經(jīng)聞不到艾的香氣了，這個(gè)艾條的作用也要大打折扣了,。

二,、艾條選購要點(diǎn)

1、艾條原料

艾條質(zhì)量的好壞主要由生產(chǎn)艾條的原料決定（艾絨,，包裝紙,，漿糊）。艾絨不得含有枝梗,，粉塵,，雜質(zhì)。包裝艾條的紙必需是優(yōu)質(zhì)細(xì)棉紙或桑皮紙。粘貼棉紙的膠必需食用漿糊,，不是工業(yè)膠水,。不符合上述幾條為劣質(zhì)艾條，不能用做艾灸,。含有枝梗會出現(xiàn)爆燃,，灼傷肌膚，損傷經(jīng)脈,。非棉紙和使用工業(yè)膠燃燒時(shí)會產(chǎn)生刺鼻有毒氣體,。

2、艾條比例

我們在選擇艾條的時(shí)候都會看到商家標(biāo)注多少比例,，例如3:1或者5:1的,，這個(gè)比例就是多少公斤艾葉制作一公斤艾絨的，比例越高越好,，但是很多人抓著這個(gè)漏洞虛標(biāo)比例,，有些可能會標(biāo)注為60:1或者80:1甚至100:1，遇到這種艾條的時(shí)候基本上都可以看看就好了,，因?yàn)閲鴥?nèi)技術(shù)還達(dá)不到這么高的艾絨比例,。

三、鑒別優(yōu)質(zhì)艾條有方法

1,、看顏色

顏色為金黃或者土黃色為好,，但是很多商家可能會說比例低的質(zhì)量不好，其實(shí)這也是一個(gè)誤區(qū),，金艾條雖然效果好,，但是價(jià)格貴一些，所以選擇的時(shí)候適合自己的才是最好的,。

2,、聞味道

好的艾條艾香味是淡淡的，因?yàn)楸壤胶玫陌瑮l加工越復(fù)雜一些,，艾香味比較淡,，比例低的艾條艾香味比較大，聞起來有一種麻麻涼涼的感覺,，并不是艾條越好艾香味越大,，這一點(diǎn)大家要知道，網(wǎng)上很多說艾香味越大,，艾條越好,，其實(shí)是錯(cuò)誤的。

3,、看緊實(shí)度

好的艾條用手捏起來適當(dāng)?shù)乃绍浺恍?，可能有些伸縮性,，而比例低的艾條比較瓷實(shí)，畢竟好的艾絨像棉花一樣,，伸縮性比較大一些,。很多人說越好的艾條越緊實(shí)，這種說法是錯(cuò)誤的,，舉個(gè)簡單的例子來講吧,，五比一的艾絨用一個(gè)袋子裝，可能半袋子就裝滿了,，而一斤35:1的艾絨,，卻要裝滿一袋子，這就是艾絨伸縮性不同導(dǎo)致的,。

4,、看熱力

好的艾條熱力比較足，并且艾灰不容易散落,，劣質(zhì)的艾條艾灰容易散落，有些燃燒可能會有噼里啪啦的聲音,，如果聽見有噼里啪啦的聲音,，有些時(shí)候也不一定是艾條的問題，請查閱是不是艾條燒到灸盒了,，要找到原因才能斷定艾條好壞,。

5、看艾煙

很多人說好的艾條艾煙不難聞,，不嗆,，其實(shí)這種說法就是錯(cuò)誤的，如果單獨(dú)點(diǎn)燃艾條,，用鼻子去聞,，肯定會覺得比較嗆，比較難聞的,，好的艾條單獨(dú)在空氣中燃燒的話,，艾灰灰白色，如果用隨身灸內(nèi)艾灰可能是黑色的,，這個(gè)是空氣不充足導(dǎo)致的,。

艾灸養(yǎng)生是一件很漫長的事情，需要花費(fèi)大量的時(shí)間,，精力,，因此在選用艾條方面除了考慮價(jià)格因素外，一定要選用好的艾條進(jìn)行艾灸,。