一,、艾灸用什么艾條好

艾灸是通過艾絨燃燒后產(chǎn)生的熱量和辛香氣味的通絡(luò)之力作用于穴位,，進而發(fā)揮作用的。大家在進行艾灸的時候,，所用的艾條,，也是艾絨卷制而成的,。但是，同樣是艾條,，新艾和陳艾的作用是不同的,。

新艾做成的艾絨，其中揮發(fā)油的含量較高,，通竄之力較強，同時燃燒較快,，火力旺盛,，艾煙相對也濃，容易讓人有灼燒的感覺,，而且灸感停留在皮膚表層較多，不能深入臟腑,。而陳艾做成的艾絨,，其油性物質(zhì)已經(jīng)隨著時間揮發(fā)和氧化，在燃燒時,，火力溫和,，氣味淡，艾煙小,，穿透力增強，透達臟腑的作用大大提高。所以我們在艾灸時,，一般都建議選擇陳艾制成的艾條,。

不過陳艾也不是越陳的就越好。陳艾選擇三年左右的效果就是不錯的,，調(diào)節(jié)臟腑和通絡(luò)的作用兼?zhèn)?，大家在平時選擇艾條可以參考。對于時間更久的陳艾,，如果保存妥當(dāng),，拿到了還有艾草的香氣，也是很好的,，但是如果已經(jīng)聞不到艾的香氣了,，這個艾條的作用也要大打折扣了。

二,、艾條選購要點

1,、艾條原料

艾條質(zhì)量的好壞主要由生產(chǎn)艾條的原料決定（艾絨，包裝紙,，漿糊）,。艾絨不得含有枝梗，粉塵,，雜質(zhì),。包裝艾條的紙必需是優(yōu)質(zhì)細棉紙或桑皮紙。粘貼棉紙的膠必需食用漿糊,，不是工業(yè)膠水,。不符合上述幾條為劣質(zhì)艾條，不能用做艾灸,。含有枝梗會出現(xiàn)爆燃,，灼傷肌膚，損傷經(jīng)脈,。非棉紙和使用工業(yè)膠燃燒時會產(chǎn)生刺鼻有毒氣體,。

2、艾條比例

我們在選擇艾條的時候都會看到商家標(biāo)注多少比例,，例如3:1或者5:1的,，這個比例就是多少公斤艾葉制作一公斤艾絨的，比例越高越好,，但是很多人抓著這個漏洞虛標(biāo)比例,，有些可能會標(biāo)注為60:1或者80:1甚至100:1，遇到這種艾條的時候基本上都可以看看就好了,，因為國內(nèi)技術(shù)還達不到這么高的艾絨比例,。

三,、鑒別優(yōu)質(zhì)艾條有方法

1、看顏色

顏色為金黃或者土黃色為好,，但是很多商家可能會說比例低的質(zhì)量不好,，其實這也是一個誤區(qū)，金艾條雖然效果好,，但是價格貴一些,，所以選擇的時候適合自己的才是最好的。

2,、聞味道

好的艾條艾香味是淡淡的,，因為比例越好的艾條加工越復(fù)雜一些，艾香味比較淡,，比例低的艾條艾香味比較大,，聞起來有一種麻麻涼涼的感覺，并不是艾條越好艾香味越大,，這一點大家要知道,，網(wǎng)上很多說艾香味越大，艾條越好,，其實是錯誤的,。

3、看緊實度

好的艾條用手捏起來適當(dāng)?shù)乃绍浺恍?，可能有些伸縮性,，而比例低的艾條比較瓷實，畢竟好的艾絨像棉花一樣,，伸縮性比較大一些,。很多人說越好的艾條越緊實，這種說法是錯誤的,，舉個簡單的例子來講吧,，五比一的艾絨用一個袋子裝，可能半袋子就裝滿了,，而一斤35:1的艾絨,，卻要裝滿一袋子,，這就是艾絨伸縮性不同導(dǎo)致的,。

4、看熱力

好的艾條熱力比較足,，并且艾灰不容易散落,，劣質(zhì)的艾條艾灰容易散落，有些燃燒可能會有噼里啪啦的聲音,，如果聽見有噼里啪啦的聲音,，有些時候也不一定是艾條的問題,，請查閱是不是艾條燒到灸盒了，要找到原因才能斷定艾條好壞,。

5,、看艾煙

很多人說好的艾條艾煙不難聞，不嗆,，其實這種說法就是錯誤的,，如果單獨點燃艾條，用鼻子去聞,，肯定會覺得比較嗆,，比較難聞的，好的艾條單獨在空氣中燃燒的話,，艾灰灰白色,，如果用隨身灸內(nèi)艾灰可能是黑色的，這個是空氣不充足導(dǎo)致的,。

艾灸養(yǎng)生是一件很漫長的事情,，需要花費大量的時間，精力,，因此在選用艾條方面除了考慮價格因素外,，一定要選用好的艾條進行艾灸。