空巢青年是什么意思

“空巢青年”其實就是指與父母及親人分居,、單身,、獨居、租房的社會新人類,。他們大多正在經歷事業(yè),、愛情等生活考驗！

很多年輕人第一次聽到空巢青年,，這種形容詞,，還真是不適應。感覺自己和空巢老人一樣,。

空巢,，意味著一個人。家里沒有親人,，心里沒有愛人,，下了班連同事也沒了，可以聊以慰藉的,，也只剩下這么多年攢下的幾個朋友,，幾個期望他們不太忙的朋友。在很長久的日子里,，很多人一直認為自己已經習慣了一個人生活,。

一個人去旅行，定好車票,，收拾好行李,，說走就走；一個人看電影,，挑好片找個最中間的位置,，買被飲料，然后就可以放肆的四仰八叉,；一個人吃飯,，想吃什么吃什么，少了再點多了打包......下了班,，可以四處去走走逛逛,，回了家，看電視看書玩電腦,，可以把音響聲音開很大的放歌,；周末放假,，什么時候起床看心情，天氣好心情好,，邀個朋友吃個飯也挺好,。總之,，在家可勁造,，也沒人管，也,，沒人理會,。

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空巢青年的常見特點

1、早上起來,，匆匆洗漱后,，擠著地鐵去上班。

2,、時間來的及,，就在便利店、路邊攤買份早餐,，來不及就算了,。

3、上班時間認真工作,，下了班也不著急回家,，回去了也沒什么事做。

4,、每天都在煩惱今天吃什么,，心血來潮自己做，吃了一口繼續(xù)點外賣,。

5,、妝不太畫，衣服也不太挑,，但燈泡,、水管、網絡都修理的很好,。

6,、食物總是吃了半份，放在冰箱里,，然后丟掉,。

7、微信聯系人總是自己,，消息總是自己發(fā)的美團紅包,，各種游戲,、視頻分享鏈接,。

8,、每晚自己在床上默默地刷著手機，基本在12點入睡,。

9,、取快遞、丟垃圾,、拿外賣,，不小心把自己鎖在外面，一年總有一兩次,。

10,、曬了被子，卻在上班時下起了大雨,，晚上只能穿著外套入眠,。

11、緊急聯絡人總是填上身在遠方的父母,。

12,、生病的時候，一個人打針吃藥,。

13,、一個人搬家，一個人旅行,。

14,、間歇性暴飲暴食，持續(xù)性失眠,。

15,、長得不丑，卻不愛拍照,。

16,、會因一點點他人的善意而感動很久。?

空巢青年的危害有哪些

1,、孤獨會改變人體內分泌

根據一項研究表明,，“孤獨的人，體內往往缺少‘熱情物質’,，比如讓人活力四射的多巴胺和讓人穩(wěn)如泰山的血清素,。這些神經遞質的長期缺乏，很可能最終誘發(fā)抑郁癥和隱性精神分裂,。

美國芝加哥大學心理學教授約翰?卡西奧波在美國科學促進會年會上發(fā)表研究成果時說,，孤獨可以削弱人體免疫系統,，使人體血壓上升、壓力增大,，還有造成抑郁癥的危險,。他發(fā)現孤獨感可以增加人體壓力激素皮質醇的分泌，皮質醇分泌增多可以削弱人體免疫系統,，使人更容易生病,。

2、孤獨削弱意志力

科學家還發(fā)現,，孤獨能削弱人的意志力和決心,，不利于人保持健康的生活方式。英國《每日電訊報》援引卡西奧波的話說：“孤獨使人自控力下降,，一天結束后很容易為了尋找安慰多喝酒,。”

3,、加快人體衰老

他還說,，自然衰老情況下，孤獨會加速人體衰老速度,，不過其中的具體原因尚不清楚,。他猜測這可能與孤獨的人缺乏社交生活、大腦缺少靈活性有關,。

4,、影響睡眠質量

孤獨的人睡眠質量差，白天感覺昏昏沉沉,，夜里容易依賴安眠藥入睡,。以上種種危害，都與長期感受到“空巢孤獨”有關，所以不得不引起重視，自己想辦法改變現狀,。不要讓空巢變成你長期不求改變的藉口,。?

空巢青年如何解決

1,、不要因為空巢現象，而想當然不求改變

空巢青年的確成為了目前現象級的事件，一方面讓很多人認識到問題的嚴重性。也同時給一些缺乏獨立思考的年輕人帶來影響,。一些單身者，當遇到與之類似的事情時,，沒有積極的去戰(zhàn)勝尋求改變,，而是想當然的認為這就是一個社會現象，大家都是這樣我也就這樣。這種心態(tài)必然是給個人成長帶來影響的,。所以,，一定要保持積極的心態(tài)，避免陷入這類怪圈,。

2,、不要扎堆往易空巢行業(yè)內擠

據調查，互聯網,、金融和醫(yī)藥是空巢青年聚集的三大行業(yè),，這三個行業(yè)看似薪酬高,、前景好,，實際情況卻是工作節(jié)奏太快、加班太多,，很容易變成沒有多少時間去滿足自身情感需求的狀態(tài),。所以，行業(yè)選擇最好有一定的逆向思維,，現在熱的行業(yè)未必一直熱,，也得結合自己未來的生活考慮，如果你屬于害怕孤獨感的類型,，那就盡量朝彌補空缺的行業(yè)靠攏,。

3、不要扎堆往一線城市擠

深圳,、北京,、廣州和上海這四個一線城市是空巢青年的聚集地，空巢青年人數都在200萬至300萬左右,。在去往一線城市之前,，首先盤算一下自己家庭的儲蓄狀況和自己的工資情況，看攢夠房子的首付需要多長時間,，雖然一線城市機會多,、資源好，但夢想很容易被現實打敗,。

4,、不要追求生男孩了

自己是空巢青年也就罷了，沒必要讓自己的兒子在20年后依然變成空巢青年,。按大數據統計,，目前空巢青年中男女占比極不均衡，男性空巢青年占比為64%,、女性空巢青年占比為36%,。另外，根據統計局的統計數據,，2015年0-4歲男娃有66.8萬人,，但0-4歲女娃的數量僅有57.5萬人,，如果不考慮其他因素(比如男士可以選擇年齡差距4歲以上的女士結婚、可以選擇娶外國女士等),，未來20年大約有10萬男士會被剩下,。怎么樣，是不是覺得生女孩才是比較省心的選項?

5,、孤獨也是一種歷練

對于剛開始學會獨立的青年人來說,，孤獨其實是必不可少的生活歷練，我們要做的不是抱怨這種人生狀態(tài),，而是要對自己,、對未來有一個清醒的定位與判斷，作出最適合自己的選擇——無論是在大城市做空巢青年,，還是回小城市小富即安,，青年期都是用來奮斗的，在緣分和機遇沒有到來的時候,，慎獨而不放棄努力,，未來的你會感謝現在不放棄努力的自己。