一、苦丁茶是什么茶

苦丁茶是冬青科冬青屬苦丁茶種常綠喬木,，俗稱茶丁、富丁茶,、皋盧茶,，主要分布在西南地區(qū)（四川、重慶,、貴州,、湖南、湖北）及華南地區(qū)（江西,、云南,、廣東、福建,、海南）等地,，是我國一種傳統(tǒng)的純天然保健飲料佳品?？喽〔柚泻锌喽≡磉?、氨基酸、維生素C,、多酚類,、黃酮類、咖啡堿,、蛋白質(zhì)等200多種成分,。其成品茶清香有苦味、而后甘涼,，具有清熱消暑,、明目益智、生津止渴,、利尿強(qiáng)心,、潤喉止咳,、降壓減肥、抑癌防癌,、抗衰老,、活血脈等多種功效，素有“保健茶”,、“美容茶”,、“減肥茶”、“降壓茶”,、“益壽茶”等美稱,。袋泡苦丁茶、苦丁茶沖劑,、苦丁茶含片,、復(fù)合型苦丁茶等多種保健食品。

苦丁茶還可入藥,，以冬青科植物枸葉,、大葉冬青或苦丁茶冬青的嫩葉，是一味功效比較強(qiáng)大的中藥,，性味甘,、苦，寒,，歸肝,、肺、胃經(jīng),，具有疏風(fēng)清熱,，明目生津的功效，主治風(fēng)熱頭痛,、齒痛,、目赤、聤耳,、口瘡,、熱病煩渴、泄瀉,、痢疾,。

二、苦丁茶的種類有哪些

1,、大葉苦丁茶

大葉苦丁茶別稱甜茶葉,，因其汁清香可口，回味甘甜而得名，又可分為長葉種,、卯葉種,、小葉種。常生于陰濕的山谷雜木林中或溪邊,，高可達(dá)數(shù)米,，樹皮赭黑色或灰黑色，枝條粗大平滑,，新枝有角棱,，葉厚革質(zhì)，螺旋狀互生,，邊緣疏生銳齒牙,，兩面均無毛，葉柄粗,。

2,、小葉苦丁茶

小葉苦丁茶別稱青山綠水茶，分布在四川省宜賓市筠連縣大山叢林中,，清涼降火的效果明顯,，沒有大葉苦丁那種強(qiáng)烈的苦澀味，又有綠茶的清甜,。外形色澤綠潤、湯色碧綠,、葉底鮮綠,，沖泡之后色澤碧綠，入口微苦清香,，苦盡甘來,，可清熱解毒、明目清肝,、益喉潤肺,。

三、大葉苦丁茶和小葉苦丁茶哪個(gè)好

大葉苦丁茶和小葉苦丁茶的區(qū)別主要有：

1,、產(chǎn)地：大葉苦丁茶一般產(chǎn)于海南,、廣西。小葉苦丁茶一般產(chǎn)于四川,、云南,、貴州、浙江等地,，原為野生種,，后大多經(jīng)人工培植而成。

2、口感：大葉苦丁茶的味道苦澀,，而小葉苦丁茶沒有大葉苦丁那種強(qiáng)烈的苦澀味,，入口微苦清香，可清熱解毒,、明目清肝,、益喉潤肺。

3,、外形：大葉苦丁茶顆大,，呈黑色，采摘時(shí)一般有三片茶葉,，茶葉泡后舒展完整,。而小葉苦丁茶外形色澤綠潤、湯色碧綠,、葉底鮮綠,。

這兩種苦丁茶所含的成分都是一樣的，功效也差不多,，因此沒有誰好誰壞這一說,，消費(fèi)者可以根據(jù)自己的喜好進(jìn)行選擇。

四,、苦丁茶的副作用是什么

1,、會(huì)降低脾胃功能

特殊體質(zhì)患者不能飲用苦丁茶，老年人和嬰幼兒的脾胃功能都比較弱,，而苦丁茶的功效強(qiáng),，常飲會(huì)引起消化不良、脘腹冷痛,、食少便溏等癥狀,。

2、不利于感冒恢復(fù)

秋冬季是感冒的高發(fā)季節(jié),，患有感冒的人可吃些溫?zé)岬氖澄?，如生姜、荊芥等賴驅(qū)寒,，此時(shí)飲用苦丁茶會(huì)有礙風(fēng)寒的發(fā)散,，不利于感冒的治愈。

3,、易導(dǎo)致腹痛腹瀉

虛寒體質(zhì)的人若常飲用苦丁茶會(huì)損傷體內(nèi)陽氣,，甚至還會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉等中陽虛損的癥狀,，飲苦丁茶更會(huì)加重腸胃患者腹脹,、腹痛等癥狀,。

4、易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)

女性在月經(jīng)期間處于失血狀態(tài),，此時(shí)如果飲用寒性的苦丁茶,，極易導(dǎo)致氣血受寒而凝滯、經(jīng)血排出不暢,，引發(fā)痛經(jīng),，甚至月經(jīng)不調(diào)等癥狀。

5,、不利于產(chǎn)后恢復(fù)

剛生完寶寶的產(chǎn)婦身體虛弱,，寒性的苦丁茶不僅不利于產(chǎn)后子宮的恢復(fù)，還會(huì)傷及脾胃,，極易引發(fā)日后纏綿難愈的畏寒怕冷,、脘腹冷痛等。

聲明：以上方法源于程序系統(tǒng)索引或網(wǎng)民分享提供,，僅供您參考使用,，不代表本網(wǎng)站的研究觀點(diǎn)，證明有效,，請(qǐng)注意甄別內(nèi)容來源的真實(shí)性和權(quán)威性,。申請(qǐng)刪除>> 糾錯(cuò)>>