一,、苦丁茶是什么茶

苦丁茶是冬青科冬青屬苦丁茶種常綠喬木,，俗稱茶丁,、富丁茶、皋盧茶,，主要分布在西南地區(qū)（四川,、重慶,、貴州,、湖南,、湖北）及華南地區(qū)（江西,、云南,、廣東,、福建,、海南）等地,，是我國一種傳統(tǒng)的純天然保健飲料佳品?？喽〔柚泻锌喽≡磉啊被?、維生素C,、多酚類,、黃酮類、咖啡堿,、蛋白質等200多種成分,。其成品茶清香有苦味、而后甘涼,，具有清熱消暑,、明目益智、生津止渴,、利尿強心,、潤喉止咳、降壓減肥,、抑癌防癌,、抗衰老、活血脈等多種功效,，素有“保健茶”,、“美容茶”、“減肥茶”,、“降壓茶”,、“益壽茶”等美稱。袋泡苦丁茶,、苦丁茶沖劑,、苦丁茶含片、復合型苦丁茶等多種保健食品,。

苦丁茶還可入藥,，以冬青科植物枸葉、大葉冬青或苦丁茶冬青的嫩葉,，是一味功效比較強大的中藥,，性味甘、苦，寒,，歸肝,、肺、胃經,，具有疏風清熱,，明目生津的功效，主治風熱頭痛,、齒痛,、目赤、聤耳,、口瘡,、熱病煩渴、泄瀉,、痢疾,。

二、苦丁茶的種類有哪些

1,、大葉苦丁茶

大葉苦丁茶別稱甜茶葉,，因其汁清香可口，回味甘甜而得名,，又可分為長葉種,、卯葉種、小葉種,。常生于陰濕的山谷雜木林中或溪邊,，高可達數米，樹皮赭黑色或灰黑色,，枝條粗大平滑,，新枝有角棱，葉厚革質,，螺旋狀互生,，邊緣疏生銳齒牙，兩面均無毛,，葉柄粗。

2、小葉苦丁茶

小葉苦丁茶別稱青山綠水茶,，分布在四川省宜賓市筠連縣大山叢林中,，清涼降火的效果明顯，沒有大葉苦丁那種強烈的苦澀味,，又有綠茶的清甜,。外形色澤綠潤,、湯色碧綠,、葉底鮮綠，沖泡之后色澤碧綠,，入口微苦清香,，苦盡甘來，可清熱解毒,、明目清肝,、益喉潤肺。

三,、大葉苦丁茶和小葉苦丁茶哪個好

大葉苦丁茶和小葉苦丁茶的區(qū)別主要有：

1,、產地：大葉苦丁茶一般產于海南、廣西,。小葉苦丁茶一般產于四川,、云南、貴州,、浙江等地,，原為野生種，后大多經人工培植而成,。

2,、口感：大葉苦丁茶的味道苦澀,，而小葉苦丁茶沒有大葉苦丁那種強烈的苦澀味，入口微苦清香,，可清熱解毒,、明目清肝、益喉潤肺,。

3,、外形：大葉苦丁茶顆大，呈黑色,，采摘時一般有三片茶葉,，茶葉泡后舒展完整。而小葉苦丁茶外形色澤綠潤,、湯色碧綠,、葉底鮮綠。

這兩種苦丁茶所含的成分都是一樣的,，功效也差不多,，因此沒有誰好誰壞這一說，消費者可以根據自己的喜好進行選擇,。

四,、苦丁茶的副作用是什么

1、會降低脾胃功能

特殊體質患者不能飲用苦丁茶,，老年人和嬰幼兒的脾胃功能都比較弱,，而苦丁茶的功效強，常飲會引起消化不良,、脘腹冷痛,、食少便溏等癥狀。

2,、不利于感冒恢復

秋冬季是感冒的高發(fā)季節(jié),，患有感冒的人可吃些溫熱的食物，如生姜,、荊芥等賴驅寒,，此時飲用苦丁茶會有礙風寒的發(fā)散，不利于感冒的治愈,。

3,、易導致腹痛腹瀉

虛寒體質的人若常飲用苦丁茶會損傷體內陽氣，甚至還會出現(xiàn)腹痛,、腹瀉等中陽虛損的癥狀,，飲苦丁茶更會加重腸胃患者腹脹、腹痛等癥狀,。

4,、易導致月經不調

女性在月經期間處于失血狀態(tài),，此時如果飲用寒性的苦丁茶，極易導致氣血受寒而凝滯,、經血排出不暢,，引發(fā)痛經，甚至月經不調等癥狀,。

5,、不利于產后恢復

剛生完寶寶的產婦身體虛弱，寒性的苦丁茶不僅不利于產后子宮的恢復,，還會傷及脾胃,，極易引發(fā)日后纏綿難愈的畏寒怕冷、脘腹冷痛等,。

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