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涼茶是夏天解暑降火的茶飲料,，雖然很多人都喜歡喝涼茶，但是對(duì)它都是不太了解,。那么,，涼茶種類(lèi)有哪些呢,？該怎么喝會(huì)比較好,？其實(shí)涼茶分解感類(lèi),、清熱化濕類(lèi)、清熱潤(rùn)燥類(lèi)和清熱解毒類(lèi)四種,，不同涼茶適合不同的人飲用,。如果是外感風(fēng)熱癥、里熱癥的人,，適合喝解感類(lèi)涼茶,；像體內(nèi)有濕氣應(yīng)該喝清熱化濕類(lèi)涼茶,；而清熱解毒類(lèi)涼茶適合長(zhǎng)痤瘡、長(zhǎng)痢疾的人飲用……下面,，maigoo小編就為大家詳細(xì)介紹這四種涼茶以及飲用注意事項(xiàng),，教你喝不同涼茶來(lái)降不同的"火"。

涼茶具有中藥的藥性,，為了避除暑氣,，人們就開(kāi)發(fā)了各種涼茶，有清熱解毒類(lèi),、清熱解暑類(lèi),、清熱消滯類(lèi),、清肝明目類(lèi),、清解風(fēng)熱類(lèi)等，種類(lèi)繁多,，既美味,，又有一定的防病治病作用。下面,，就和買(mǎi)購(gòu)網(wǎng)小編一起來(lái)學(xué)習(xí)一下常見(jiàn)的涼茶配方吧,。

涼茶是一種傳統(tǒng)茶飲，發(fā)源于我國(guó)的廣東省和港澳地區(qū),，是一款國(guó)民飲料,。涼茶是用各種中草藥配伍煎煮或泡煮后制成的。飲用涼茶的作用有很多,，它能夠消暑解膩,、清熱下火，還能降低血液中的血脂濃度和膽固醇含量,，對(duì)身體有不錯(cuò)的保健作用,，適合男女老少飲用。涼茶配方有很多,，根據(jù)不同的需求,，可以配伍不同的中草藥來(lái)對(duì)癥使用。自制涼茶怎么做,？接下來(lái)和Maigoo小編一起來(lái)了解一下經(jīng)典中草藥涼茶配方吧,！

板藍(lán)根植物飲料是一種以板藍(lán)根草本植物為主要原料，配合多種營(yíng)養(yǎng)和多種功效的中草藥熬制而成的低濃度,、低稀釋的保健飲料?，F(xiàn)在人們常常在外面吃飯，餐桌上大多是被激素或是農(nóng)藥催生的食品,，喝板藍(lán)根涼茶有助于我們排毒,。對(duì)于體質(zhì)燥熱的人群來(lái)說(shuō),，板藍(lán)根涼茶可以降火。除此外,，板藍(lán)根涼茶還有助于老年人已久的“三高”問(wèn)題,。下面就和小編一起了解一下吧。

清熱解毒茶是用于清除邪熱或虛熱的一種飲品,，它是由清熱藥物制作而成的茶水,。日常生活中，常見(jiàn)的清熱解毒茶飲有金銀花茶,、銀花清利茶,、金芪花茶、金銀菊茶,、金天茶,、金銀甘茶、金翹茶,、銀歸茶,、金花茶、連翹玉茶,、翹風(fēng)茶,、連翹茶等等，接下來(lái)就和小編一起來(lái)看看常見(jiàn)清熱去火的花茶配方吧,。

枸杞菊花茶清肝明目,、清熱祛火、降脂降壓,、潤(rùn)腸排毒,、緩解眼睛干澀以及視疲勞。適用于肝火旺盛引起的易怒,、焦躁等癥,，對(duì)電腦輻射有緩解的功效，是上班族,、電腦族,、手機(jī)族必備的茶飲。但是菊花性涼,，枸杞中含有植物激素會(huì)影響內(nèi)分泌,，所以胃寒的人、月經(jīng)期的女性及孕婦,、體虛腹瀉的人和18歲以下的人最好不要喝,。

茶是防暑降溫的好飲料，夏天天氣炎熱干燥很容易上火，很多人會(huì)選擇喝下火涼茶,。如陳皮茶,、桑菊茶、荷葉涼茶,、西瓜皮涼茶,、薄荷涼茶、香蘭涼茶,、三花茶等等,。容易感冒、長(zhǎng)痘痘的人可以適當(dāng)飲用這些下火涼茶,。那么這些下火涼茶的配方有哪些呢,？桑菊茶是由桑葉、白菊花,、甘草及少量白糖制成的,。荷葉涼茶是由荷葉、中藥滑石,、白術(shù),、甘草制成的。下面就和小編一起了解一下吧,。

24味涼茶的配方含24種藥材，這24種藥材分別是什么,？24味涼茶配方有冬桑葉,、銀花藤、鬼針草,、魚(yú)腥草,、土牛膝、枇杷葉,、五指甘,、路邊菊、白紙扇,、金沙藤,、鴨腳木、田基王,、布楂葉,、三丫苦、金錢(qián)草,、淡竹葉,、余甘子、崗梅片、黃牛 茶,、木槵片,、山芝麻、葫蘆茶,、土公英,、火炭母。二十四味涼茶的藥材都偏寒涼,，具有清熱解毒,，利尿消腫、瀉火除煩等功效,，適用于上火,、咽喉腫痛、風(fēng)熱感冒等癥狀,。下面就和小編一起了解一下吧,。

五花茶屬于涼茶的一種，通常是以菊花,、金銀花,、葛花、槐花,、木棉花五種植物的花為原料制成的,。從它的成分我們可以知道，五花茶具有清熱解毒,、預(yù)防中暑,、利尿消腫的功效和作用。夏天的時(shí)候我們可以多多飲用五花茶,，有助于消暑降火,，對(duì)我們的身心健康都是有益的。下面就和小編一起了解五花茶的知識(shí)吧,。

南方雨水多,，濕氣重，濕氣過(guò)重的朋友平時(shí)就會(huì)出現(xiàn)身體疲勞,、四肢無(wú)力,、食欲不振等反應(yīng)。如果不能將身體內(nèi)多余的水分排出體外的話(huà),，病情將會(huì)不斷惡化及出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的情況,。如果身體有濕氣可以喝陳皮茯苓茶、枸杞薏米茶,、二花蜜茶,、五花茶等清熱去濕茶,。下面和小編一起了解一下清熱去濕茶的相關(guān)知識(shí)吧。

沙溪涼茶源自中山市沙溪鎮(zhèn),，由沙溪鎮(zhèn)塔園村人黃匯創(chuàng)立,，中山市民每年都要喝幾百萬(wàn)包沙溪涼茶。沙溪涼茶由崗梅,、金紐扣,、蒲桃、臭屎茉莉,、野顛茄五種成分制成,，具有清熱、除濕,、導(dǎo)滯的功效,。用于四時(shí)感冒，身倦骨痛,，寒熱交作,，胸膈飽滯，痰凝氣喘癥狀,。在飲用沙溪涼茶時(shí)需注意忌煙,、酒及辛辣、生冷,、油膩食物,，高血壓、心臟病,、肝病,、糖尿病、腎病等慢性病嚴(yán)重者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用,。下面就和小編一起了解沙溪涼茶的知識(shí)吧。

廣東人對(duì)于涼茶是情有獨(dú)鐘的,，在他們眼中,，涼茶能包羅萬(wàn)象，有病服即能治病,，無(wú)病服也能防病之效,，所以在夏天廣東人習(xí)慣喝涼茶降火。廣東涼茶的主要配方是夏枯草,、雞骨草,、桂圓肉、紅棗,、胖大海,、杏仁、羅漢果、枸杞,、甘草,。制作廣東涼茶需準(zhǔn)備這些材料，然后加入清水燒開(kāi)即可,。下面就和小編一起了解一下吧,。

涼茶它是廣東、香港,、澳門(mén)地區(qū)民間常用復(fù)方或單味土產(chǎn)草藥煎熬而成的飲料,，將藥性寒涼和能消解內(nèi)熱的中草藥煎水作飲料喝，以消除夏季人體內(nèi)的暑氣,，或冬日干燥引起的喉嚨疼痛等疾患,。涼茶也是藥，可以在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候用來(lái)解解暑,，但喝的時(shí)候應(yīng)該節(jié)制有度,。生產(chǎn)涼茶飲料需經(jīng)過(guò)藥材預(yù)處理、稱(chēng)量,、漂洗,、提取、出渣,、離心和過(guò)濾,、配料、UHT殺菌八大工序,。下面就和小編一起了解一下吧,。

夏天對(duì)于懷孕的人來(lái)說(shuō)是種煎熬，挺著個(gè)大肚還要忍受炎熱的天氣,，很容易上火,。一般人可以喝涼茶下火，但孕婦這種特殊體質(zhì)的人能不能喝涼茶呢,？涼茶屬于寒性食物,，有的孕婦體質(zhì)比較差，所以一般不建議懷孕期間的孕婦喝涼茶,。如果孕婦上火了可以多吃蔬菜水果,，如黃瓜、西紅柿,、苦瓜,、火龍果、草莓等,。下面就和小編一起了解一下吧,。

涼茶確實(shí)可以幫助人們解渴,、去火，但許多人誤以為大量喝涼茶去火去得更快,，實(shí)際上并不是,。喝涼茶需有個(gè)度，不是多多喝涼茶效果更好,。對(duì)于胃部消化系統(tǒng)不好的人,，如果超量喝涼茶，會(huì)造成胃部酸疼不適,，打嗝過(guò)多等問(wèn)題,。關(guān)于涼茶的飲用時(shí)間也有講究，一般宜上午飲用,，通常于上午10時(shí)至下午3時(shí)這段時(shí)間內(nèi)飲用,，入睡前及空腹時(shí)都不宜喝涼茶。下面就和小編一起了解一下吧,。

現(xiàn)在氣溫越來(lái)越高,，很容易上火，人們都會(huì)選擇喝涼茶來(lái)下火解暑,?？赡銈冎罌霾柙撛趺催x擇嗎？想要除濕,、平衡體內(nèi)分泌,、健脾益氣的人可以喝五花茶，肝病患者忌亂飲溪黃草茶,，體質(zhì)虛寒要慎喝廿四味涼茶,，而夏桑菊藥性溫和可以常喝。但中藥涼茶畢竟是藥物不適宜每天喝,，連續(xù)服用最好不要超過(guò)三天,。接下來(lái)跟著小編一起看看涼茶的詳細(xì)知識(shí)吧。

夏天人們喜歡一邊吃著擼串,、燒烤,，一邊喝著涼茶，這樣就不怕上火了,。可涼茶中的主要成分大多屬于寒性,，有一些人享受不了擼串配涼茶的生活了,。 如體虛和患有慢性腸胃炎、關(guān)節(jié)炎者,、經(jīng)期女性,、孕婦和新產(chǎn)婦,、老年人和孩子、陽(yáng)虛體質(zhì)的人,。另外,，涼茶雖能降火也不能當(dāng)藥來(lái)用，喉嚨痛,、口臭,、眼屎多、便秘等“上火”癥狀不是喝一杯涼茶就能解決的,，該吃藥還得吃藥,。下面就和小編一起了解一下吧。

涼茶也叫青草茶,、百草茶,，具有清熱解毒的效果，不少朋友會(huì)在家自己制作涼茶,，然而,，煮好的涼茶用什么容器裝最好呢？玻璃壺,、瓷碗,、茶杯都可以，但那種古老的帶蓋泥陶壺最為適宜,。涼茶能保存多久,？市場(chǎng)上售賣(mài)的罐裝、瓶裝涼茶飲料,，未開(kāi)啟時(shí)的保存期基本上都是2年,，開(kāi)啟后建議在24小時(shí)內(nèi)飲用完畢。下面就和小編一起了解一下吧,。

薏仁為薏苡的干燥成熟種仁,，又名薏米、藥玉米,，性甘,、微寒、無(wú)毒,。薏仁是我國(guó)傳統(tǒng)的藥食兩用的保健食品,，具有利水消腫、健脾祛濕,、清熱排膿,、抗炎鎮(zhèn)痛、增強(qiáng)免疫力等功效,。因此薏仁也能用來(lái)制作糧食茶,，俗稱(chēng)薏仁茶,，那么薏仁茶的功效與作用是什么呢？下面一起來(lái)了解一下吧,！

中醫(yī)認(rèn)為夏天是一年中陽(yáng)氣最旺的季節(jié),，易引發(fā)上火癥狀。而上火喝涼茶已經(jīng)成為人們的習(xí)慣,。那么,，中國(guó)未來(lái)的涼茶市場(chǎng)如何呢？