一,、酸棗仁的副作用有哪些

酸棗仁對(duì)人體有一定的毒性,，在小劑量食用時(shí)不能達(dá)到中毒癥狀的閾值，加上人體肝臟具有良好的解毒作用,，不會(huì)出現(xiàn)中毒癥狀,，但是過量的食用時(shí)便會(huì)出現(xiàn)中毒反應(yīng)，可引起咽喉,、口腔麻痹,，全身關(guān)節(jié)疼痛等不適癥狀。

有些人在服用酸棗仁之后,，會(huì)出現(xiàn)一些不良的反應(yīng),，比如會(huì)有口唇有麻木的感覺，舌頭僵硬,，而咽喉的部位也有被什么東西堵住的感覺,。四肢還可能會(huì)有麻木的情況，心律也會(huì)變得有所紊亂,。另外酸棗仁的副作用還體現(xiàn)在具有一定的毒性,，試驗(yàn)表明，酸棗仁對(duì)大鼠和小鼠的毒性都是有的,，甚至?xí)霈F(xiàn)致死的狀況,。因此，我們想要服用酸棗仁或是含有酸棗仁的藥物的時(shí)候,，還需要謹(jǐn)慎一點(diǎn),，明確自己身體的狀況，根據(jù)需求選擇是否服用,，選擇服用多大劑量等,，最好事先征求醫(yī)生的意見再?zèng)Q定是否服用,。

二、酸棗仁能長期服用嗎

酸棗仁可以長期服用,，只是要注意每次的用量,。

酸棗仁味甘、酸,，性平,，少劑量下對(duì)人體沒有副作用，平時(shí)作為保證睡眠的保健藥物食用時(shí)用量在1~2.5g,，遠(yuǎn)達(dá)不到酸棗仁的毒性閾值,，并且治療失眠也不是短期的事情，需長期堅(jiān)持服藥,。

三,、酸棗仁的禁忌人群

1、孕婦不能服用酸棗仁

孕婦吃東西是要十分注意的,，很多東西都不能隨便吃,，酸棗仁主要是安神的作用，有一定的鎮(zhèn)定效果,，但是能夠興奮子宮,，所以孕婦最好不要喝，怕傷害到肚子里面的寶寶,。

2,、身體過敏體質(zhì)不適合吃酸棗仁

過敏體質(zhì)的人吃的東西不正確就容易引起皮膚瘙癢以及紅腫，所以對(duì)酸棗仁過敏的人不要服用,，一不小心就會(huì)過敏,，然后導(dǎo)致身體大面積的紅腫，或者發(fā)熱,，過度食用酸棗仁還會(huì)引起中毒,。

3、三高人群不宜服用

酸棗仁本身是一種藥物,，有高血壓之類的三高人群,，體質(zhì)差，抵抗力沒有正常人好,，如果喝了這個(gè)對(duì)身體有影響,，怕導(dǎo)致血糖血壓升高，所以如果三高人群有失眠的癥狀,，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用,。

4、體質(zhì)虛弱的人不宜服用

有些人身體素質(zhì)差，或者過度勞累,，十分疲憊的時(shí)候不要喝酸棗仁水,，它會(huì)導(dǎo)致心緒混亂，身體不舒服,，使得人更加的疲憊,。

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