感冒頭疼是什么原因引起的

1,、感冒頭痛屬于神經(jīng)性頭痛，由于病毒引起體內(nèi)外周炎性物質(zhì)都有致痛和擴張血管的作用,，血管擴張而牽拉,、刺激血管痛覺末梢神經(jīng)從而引發(fā)頭痛；

2,、另外致病因素本身也能直接引起感冒頭痛,，如上呼吸道感染累及副鼻竇導致鼻源性頭痛等。

感冒頭疼怎么辦

1,、感冒后一定要有規(guī)律地節(jié)制生活,，把工作和休息結(jié)合起來。注意盡可能不要熬夜,，有充足的睡眠,，晝伏夜出的生活習慣會加重感冒。

2,、飲食上要注意合理,、平衡，多飲水,，戒煙戒酒,，進流質(zhì)或半流質(zhì)、清淡,、高蛋白飲食,；禁食巧克力,、咖啡和冷飲等食品，因為這些食品含有能夠使血管收縮的物質(zhì),會加重感冒頭痛（感冒頭疼）,。多食大豆,、全谷食品、核桃等食物不要飲酒,，少吃辛辣食物,。

3、保持室內(nèi)通風,，減少外出及體力活動,。深呼吸，對缺氧引起的頭痛有效果,。

4,、感冒嚴重的時候不僅僅是只有頭疼的癥狀，所以要趕緊去醫(yī)院檢查治療,，醫(yī)生會根據(jù)感冒的病情程度開具相應的藥物,，通常芬必得是最常用的止痛藥，能夠快快速的去除頭痛癥狀,，再配合其他的感冒藥物很快就能起到藥到病除的效果,。

5、保持良好的心態(tài),，放松心情,，避免緊張、用腦過度,，也可減輕頭痛,。頭痛很多時候都是由各種各樣的心理狀況而加重的，例如焦慮,、壓力、緊張,、疲倦等心理感知,，所以放松心情，也是可以緩解頭痛的,。

6,、泡腳治療也能緩解感冒導致的頭疼以及鼻塞等癥狀，因為腳和小腿的血管受熱膨脹,，會使頭部的血液循環(huán)到腳底,，從而起到減少頭部血管壓力的作用。

7,、人的腳底有很多鏈接身體經(jīng)絡的穴位,，而且這些經(jīng)絡也連接著頭部,。按摩腳底能夠刺激這些經(jīng)絡，起到減少頭痛的作用,。尤其是腳底的涌泉穴是直通頭部的,，按摩它能夠起到引血下行的功效。