輕癥感冒的患者只有鼻部癥狀，如流清鼻涕,、鼻塞,、打噴嚏等。重癥感冒患者體溫可達39～40℃,，伴有食欲銳減,、睡眠不安、發(fā)生皰疹和潰瘍,，咽痛和全身癥狀均加征,，鼻咽分泌物從稀薄變成粘稠。

多喝水多喝水可以讓體內(nèi)的感冒病毒隨著尿液排出體外,，達到排毒改善感冒癥狀的目的,。

多吃含維C的水果維C有治療感冒的作用，因此吃含維C的水果能起到事半功倍的效果,。

多運動運動出汗也是排毒的方式的一種，感冒病毒能通過汗液的排除排出體外,。

夏季感冒是由于機體在受涼、淋雨,、勞累時病毒或細菌感染引起的,，以鼻部癥狀為主要臨床表現(xiàn),，早期可有咽部干、癢或燒灼感,，伴鼻塞,、打噴嚏、流鼻涕等癥狀,，病情進一步發(fā)展,，鼻涕可變粘稠，伴咽痛,、流淚,、味覺減退等。

清暑解熱有夏季感冒的輕微癥狀可以吃些消暑的藥物,，如十滴水,、人丹、藿香正氣丸,。

多喝冬瓜湯冬瓜性寒,，有解毒利尿作用，因此,，夏季感冒患者多喝冬瓜湯能緩解病情,。

洗冷水臉患有風熱感冒的患者朋友可以用稍微低于體溫的水來洗臉，不過千萬不要太涼,。

除了有鼻塞,、噴嚏、咳嗽,、頭痛等一般癥狀外,，還有畏寒、低熱,、無汗,、肌肉疼痛、流清涕,、吐稀薄白色痰,、咽喉紅腫疼痛、口不渴或渴喜熱飲,、苔薄白等特點,，通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點,。這種感冒與病人感受風寒有關。

多泡腳晚上泡至少三十分鐘,，注意泡腳時,，水一定要漫過腳面，泡過后腳一定要發(fā)紅,。

注意室內(nèi)通風這樣才能夠有效的把室內(nèi)存在的病毒以及細菌分散掉,，從而避免你感冒加重。

多按摩按摩大椎,，也就是第七頸椎棘突和第一胸椎棘突之間,，可有效緩解感冒、咳嗽,。

冬天感冒多為風寒感冒,，但也有風熱感冒,，而且往往先是風寒感冒癥狀隨后轉(zhuǎn)為風熱感冒。風寒感冒和風熱感冒主要通過具體癥狀來診斷,，氣候因素有一定關系,，但不是決定性因素。

熱浴泡澡10-15分鐘可以驅(qū)散風寒,，在風寒癥狀不是很明顯的時候，效果不錯,。

拔罐MaiGoo編輯了解到拔罐能疏通經(jīng)絡,，調(diào)和陰陽，拔罐對外感風寒有一定效果,。

敷熱毛巾將毛巾浸入開水中,，稍涼后敷在額頭10分鐘左右,，對風寒流鼻涕有很好的效果。

因為換季的時候天氣變化,，人體容易受到冷熱的刺激，如果沒有及時的去增減衣物就容易感冒受涼,。