輕癥感冒的患者只有鼻部癥狀，如流清鼻涕,、鼻塞,、打噴嚏等。重癥感冒患者體溫可達(dá)39～40℃,，伴有食欲銳減,、睡眠不安、發(fā)生皰疹和潰瘍,，咽痛和全身癥狀均加征,，鼻咽分泌物從稀薄變成粘稠。

多喝水多喝水可以讓體內(nèi)的感冒病毒隨著尿液排出體外,，達(dá)到排毒改善感冒癥狀的目的,。

多吃含維C的水果維C對感冒有一定的作用，因此吃含維C的水果能起到事半功倍的效果,。

多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)出汗也是排毒的方式的一種,，感冒病毒能通過汗液的排除排出體外。

夏季感冒是由于機(jī)體在受涼,、淋雨、勞累時(shí)病毒或細(xì)菌感染引起的,，以鼻部癥狀為主要臨床表現(xiàn),，早期可有咽部干、癢或燒灼感,，伴鼻塞,、打噴嚏、流鼻涕等癥狀,，病情進(jìn)一步發(fā)展,，鼻涕可變粘稠,，伴咽痛、流淚,、味覺減退等,。

清暑解熱有夏季感冒的輕微癥狀可以吃些消暑的藥物，如十滴水,、人丹,、藿香正氣丸。

多喝冬瓜湯冬瓜性寒,，有解毒利尿作用，因此,，夏季感冒患者多喝冬瓜湯能緩解病情,。

洗冷水臉患有風(fēng)熱感冒的患者朋友可以用稍微低于體溫的水來洗臉，不過千萬不要太涼,。

除了有鼻塞,、噴嚏、咳嗽,、頭痛等一般癥狀外,，還有畏寒、低熱,、無汗,、肌肉疼痛、流清涕,、吐稀薄白色痰,、咽喉紅腫疼痛、口不渴或渴喜熱飲,、苔薄白等特點(diǎn),，通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點(diǎn)。這種感冒與病人感受風(fēng)寒有關(guān),。

多泡腳晚上泡至少三十分鐘,，注意泡腳時(shí)，水一定要漫過腳面,，泡過后腳一定要發(fā)紅,。

注意室內(nèi)通風(fēng)這樣才能夠有效的把室內(nèi)存在的病毒以及細(xì)菌分散掉,，從而避免你感冒加重。

多按摩按摩大椎,，也就是第七頸椎棘突和第一胸椎棘突之間,，可有效緩解感冒、咳嗽,。

冬天感冒多為風(fēng)寒感冒,，但也有風(fēng)熱感冒,，而且往往先是風(fēng)寒感冒癥狀隨后轉(zhuǎn)為風(fēng)熱感冒。風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒主要通過具體癥狀來診斷,，氣候因素有一定關(guān)系,，但不是決定性因素。

熱浴泡澡10-15分鐘可以驅(qū)散風(fēng)寒,，在風(fēng)寒癥狀不是很明顯的時(shí)候,，效果不錯(cuò)。

拔罐MaiGoo編輯了解到拔罐能疏通經(jīng)絡(luò),，調(diào)和陰陽,，拔罐對外感風(fēng)寒有一定效果。

敷熱毛巾將毛巾浸入開水中,，稍涼后敷在額頭10分鐘左右,，對風(fēng)寒流鼻涕有很好的效果。

因?yàn)閾Q季的時(shí)候天氣變化，人體容易受到冷熱的刺激,，如果沒有及時(shí)的去增減衣物就容易感冒受涼,。