一,、枸杞八寶茶的功效與作用

1,、滋補(bǔ)肝腎

滋補(bǔ)肝腎是枸杞八寶茶的重要功效，它的主要原材料,，枸杞是一種中藥材,，它既能滋補(bǔ)肝腎，也能益精明目,，平時(shí)人們沖泡飲用以后,，能抗疲勞，也能預(yù)防高血壓和高血脂,，對(duì)心血管有一定的保護(hù)作用,。

2、補(bǔ)中益氣養(yǎng)血安神

枸杞八寶茶是用多種食材搭配在一起制成的養(yǎng)生茶,，枸杞就是這種茶葉中的主要食材,，它能補(bǔ)中益氣，也能養(yǎng)血安神,，平時(shí)人們沖泡飲用能緩解貧血,，也能補(bǔ)益氣血，特別適合那些貧血和身體虛弱的女性飲用,。

3,、滋補(bǔ)身體

補(bǔ)充營養(yǎng)，滋補(bǔ)身體,，也是枸杞八寶茶的重要作用,，因?yàn)檫@種八寶茶中含有豐富的維生素a維生素c以及維生素e除此以外，它還含有大量的單寧酸和多種礦物質(zhì),，人們沖泡飲用以后,，既能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)代謝,，又能有效緩解身體虛弱,。

4、美容養(yǎng)顏

枸杞八寶茶還能美容養(yǎng)顏,，它含有豐富的維生素c和天然的胡蘿卜素,，除此以外，它還含有多種活性酶類成分,，以及一些酸性物質(zhì),，這些營養(yǎng)成分被人體吸收以后，不單能促進(jìn)人體內(nèi)毒素排出與代謝,，還能滋養(yǎng)肌膚,，促進(jìn)皮膚細(xì)胞，平時(shí)堅(jiān)持飲用，能讓人們的肌膚變得紅潤,，細(xì)滑而有彈性,。

二、 枸杞八寶茶怎么泡

枸杞八寶茶的沖泡,，原料有綠茶,、冰糖、桂圓,、菊花,、紅棗、枸杞,、葡萄干和西洋參八種,。沖以滾燙的水，料在蓋碗中翻滾,。蓋上蓋,，靜待二至三分鐘即可享用一杯。

第一步,，放茶葉

茶葉有綠茶,，紅茶等。根據(jù)個(gè)人口味和喜好選擇一種,，放入少量即可,。

第二步，放入冰糖,，枸杞,，紅棗

冰糖味甜，有去火的功效,。枸杞明目安神,，紅棗補(bǔ)血。

第三步,，放入核桃仁,，芝麻，桂圓

核桃仁補(bǔ)腦,，芝麻香味濃郁,，補(bǔ)血明目。桂圓補(bǔ)氣養(yǎng)血,，營養(yǎng)豐富,。

第四步，放入葡萄干,，蘋果片

葡萄高富含豐富的維生素，提高新陳代謝，消除疲勞,。蘋果片富含維生素和大量的微量元素,，能夠提高智力。

第五步,，沖泡前準(zhǔn)備

將八寶材料混合,，倒入沸騰開水，蓋上蓋輕搖幾下,，倒掉,。

第六步，沖泡八寶茶

再倒入100度左右的水,，蓋上蓋靜待兩分鐘即可飲用,。可反復(fù)多次沖飲,。