八寶茶又叫做三泡茶,，是流傳于西北地區(qū)的傳統(tǒng)飲品之一,，深受回族人和東鄉(xiāng)族人的喜愛。我國應(yīng)用八寶茶的歷史十分悠久,，早在唐代古籍中就有了八寶茶的方劑記載,，而到了現(xiàn)代，八寶茶更是入選了“百味中國”之特色旅游小吃,。

傳統(tǒng)八寶茶的配料為茶葉,、紅棗、枸杞,、核桃仁,、桂圓、芝麻,、葡萄干,、菊花，而現(xiàn)代的八寶茶隨著大家口味的不同,，可以更換不同的配料進行煮制,。

一、滋陰潤肺

滋陰潤肺是八寶茶的功效之一,，八寶茶非常適合在夏天喝，可以潤養(yǎng)肺部,，清除肺熱,，還能夠潤喉，減少咽喉炎,、咽喉腫痛的發(fā)生,。

二、補腎養(yǎng)顏

傳統(tǒng)八寶茶中會添加枸杞,、黑芝麻,、核桃仁等食材，那么我們在飲用之后,，對腎臟的滋補作用還是比較強的,，所以適量飲用八寶茶可以起到補腎養(yǎng)顏的作用。

三、提神醒腦

八寶茶中含有豐富的微量元素和氨基酸,，被人體吸收后,，能夠提高大腦細胞的活性，起到提神醒腦的作用,。

四,、補血益氣

八寶茶中的紅棗和桂圓都有補血的作用，所以適量飲用八寶茶可以達到補血和益氣的作用,，讓氣色更加紅潤,。

八寶茶中含有大量的葡萄糖成分以及茶葉堿成分，所以不適合高血糖,、失眠癥患者飲用,，此外，因為八寶茶中的桂圓,、紅棗等屬于熱性食材,，所以也不適合陰虛火旺者飲用。 詳細>>

1,、不能多喝

雖然喝八寶茶的作用比較多,，但是過量飲用反而會給身體造成負擔(dān)，特別是對肝腎等器官的壓力會比較大,，所以喝八寶茶一定要注意適量,，不能天天喝。

2,、不可以睡前喝

Maigoo健康小編建議大家不要在睡前飲用八寶茶,，因為它里面含有較多的茶葉堿成分，能夠起到興奮神經(jīng)中樞的作用,，如果在臨睡前飲用,，可能會導(dǎo)致失眠。

八寶茶價格差異還是比較大的,，主要是因為它的配料不同就會造成價格不同,，如果是一款普通的養(yǎng)血固本八寶茶，價格一般在30-50元左右,，而如果有增加人參,、藏紅花等名貴中藥材，價格就會貴一點,，大概在100-300元左右,。

配料：玫瑰花、菊花,、梔子花,、枸杞,、核桃仁、紅棗,、桂圓肉,、芝麻。

做法：先將枸杞,、核桃仁,、紅棗、桂圓肉同芝麻一起放入鍋中,，用大火煮開,，然后將茶水倒入茶壺中，再放入玫瑰花,、菊花和梔子花,，蓋上蓋子悶5分鐘左右皆可開蓋飲用。

功效：增強體力,、養(yǎng)顏美膚,。 詳細>>

配料：冰糖、橘皮,、甘草,、紅棗、枸杞,、山楂,、綠茶、金銀花,、貢菊,。

做法：將除了冰糖外的材料放入鍋中，然后倒入適量清水開大火煮15分鐘,，之后將冰糖倒入鍋中繼續(xù)開大火煮3分鐘左右,，再將茶渣撈去后即可趁熱飲用。

功效：滋陰潤肺,、益氣補腎,。 詳細>>

配料：人參片、玄參,、麥冬,、桔梗,、甘草,、菊花、枸杞,、大棗,。

做法：將人參用小火煎煮30分鐘,，另取一鍋，放入其他的配料,，然后加入適量清水開大火煮15分鐘,，之后將煮好的人參倒入其他配料的鍋中，轉(zhuǎn)中小火煮3分鐘左右即可飲用,。

功效：滋補身體,、鎮(zhèn)靜安神。 詳細>>

配料：大白菊,、金銀花,、胖大海、陳皮,、綠茶包,、山楂、紅棗,、冰糖,。

做法：先將陳皮、綠茶包和紅棗用水煮開,，然后將大白菊,、金銀花和胖大海放入養(yǎng)生壺中，加入一點點開水浸泡,，最后將煮好的陳皮,，綠茶包，紅棗連湯倒入玻璃壺,，然后按個人口味添放冰糖,，等到冰糖在養(yǎng)生壺中煮化后即可。

功效：清熱去火,、開胃健脾,。 詳細>>

配料：綠茶、冰糖,、桂圓,、菊花、紅棗,、枸杞,、葡萄干、西洋參,。

做法：將所有的材料放入茶壺中,，然后混合均勻，用沸水沖泡,，之后蓋上茶壺蓋,，靜靜等待兩分鐘左右即可飲用,。Maigoo養(yǎng)生小編提醒大家注意：八寶茶是可以反復(fù)沖飲的，不要喝完一次就倒掉哦,。

功效：補中益氣,、養(yǎng)血安神。詳細>>

一般來說,，八寶茶里面放的都是綠茶,，這樣可以讓把八寶茶喝起來更加鮮爽，但是如果喜歡喝紅茶的話,，也是可以放紅茶的,，這個完全看自己的自由搭配。 詳細>>

八寶茶具有調(diào)理腎臟,、壯陽的作用,，所以是可以起到改善性功能的作用的。只不過買購網(wǎng)編提醒大家注意,，性功能障礙的原因多種多樣,，是需要就醫(yī)進行診斷之后再治療才能治好，不能單靠喝八寶茶來調(diào)理哦,。

【補腎壯陽食物】

其實八寶茶和五寶茶都有補腎壯陽的功效,，八寶茶和五寶茶的區(qū)別主要是配料不同，但是它們使用的配料中都有滋補腎臟的食材,，所以都具有不錯的補腎作用,。 詳細>>

三炮臺和八寶茶的區(qū)別就在于它們使用的配料不同，三炮臺的配料多為菊花,、桂圓,、葡萄干、小棗,、荔枝干和冰糖等,，而八寶茶一般以茶葉為基底，再添加枸杞,、紅棗,、芝麻、玫瑰花等配料而制成,。

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