一,、番瀉葉能治便秘嗎

番瀉葉屬于刺激性瀉藥,，通過(guò)腸粘膜和神經(jīng)從刺激腸蠕動(dòng)，藥效比較猛,，可以用來(lái)輔助治療便秘,。但是番瀉葉性寒，刺激性強(qiáng),，會(huì)導(dǎo)致人體氣虛,，不適合長(zhǎng)期便秘的人服用，對(duì)于長(zhǎng)期便秘的人群來(lái)說(shuō),，不但不能治療便秘,，反而還會(huì)加重便秘的情況。

二,、番瀉葉怎么喝治便秘

1,、番瀉葉湯：番瀉葉10克，將其放入藥鍋中,，加水煎煮20分鐘,，取汁，一日內(nèi)分2—3次溫服,。主治大便秘結(jié),。

2、緩瀉湯：番瀉葉,、木香,、烏藥,、桃仁、赤芍各9克,，川樸,、萊菔子各15克，芒硝6克,，先將除芒硝之外所有藥物放入藥鍋中,，加水煎煮30分鐘，取汁,，然后把芒硝加入藥液中,，待其溶化后服用,。每日1劑,，分2次溫服。主治腹痛,、腹脹,、嘔吐等癥。

3,、番瀉葉飲：番瀉葉8克,，枳實(shí)6克，厚樸10克,，將以上藥物放入砂鍋中,，水煎30分鐘，取汁即可,。每日1劑,，分2次溫服。本方瀉下功能甚強(qiáng),，適宜大便秘結(jié)者服用,。

4、番瀉葉粥：番瀉葉粉3克,，粳米50克,，白糖15克，加水熬煮成粥,。每日早晚食用,。

5、番瀉葉炒豬肉：番瀉葉粉3克,，瘦豬肉200克,，食鹽、味精各2克,，醬油,、料酒各5毫升,，蔥花、姜末各6克,，炒制,。佐餐食用。

6,、番瀉葉燉母雞：番瀉葉5克,，母雞250克，食鹽,、味精各2 克,，醬油、料酒各6毫升,，蔥段,、姜片各6克，燉至雞肉熟透即可,。佐餐食用,。

7、番瀉茶：番瀉葉3克,，木香3克,，將兩味放入杯中，以適量沸水沖泡,，加蓋悶15分鐘即可飲用,。

三、便秘吃什么好

便秘通常是因?yàn)椴缓玫娘嬍沉?xí)慣引起的,，一般便秘的人要避免接觸以下食物：全職牛奶,、奶酪、奶油,、冰激凌,、蛋糕、曲奇餅,、糖果,、披薩、炸薯?xiàng)l,、漢堡,、速凍餐、牛肉,、羊肉等,，還要少吃具有刺激性的辛辣食物。

便秘人群適合吃膳食纖維含量豐富的食物,，比如粗雜糧,、菜豆,、南瓜、黑木耳,、蘋果,、梨、草莓,、土豆,、番茄、柿子椒,、蒜苗堅(jiān)果,、柑橘、白蘿卜,、白菜心等,。平時(shí)還可以多喝喝白開(kāi)水、酸奶,、蜂蜜,，這樣能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，幫助排便,。