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【霜降】 節(jié)氣特點_氣候農(nóng)事_養(yǎng)生飲食_霜降詩詞

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天氣漸寒始于霜降,秋天就要結(jié)束了。百姓的農(nóng)忙已經(jīng)告一段落,,民間在此時有吃柿子,、登高、送芋鬼等習俗,。霜降時節(jié),是秋冬氣候的轉(zhuǎn)折點,也是陽氣由收到藏的過渡,,注意合理進補還有保暖。下面為大家介紹霜降節(jié)氣的相關(guān)知識,,一起感受這清冷的時節(jié),。

霜降是什么意思

霜降是反映氣溫變化的節(jié)氣,,是秋季到冬季的過渡。霜降不是表示“降霜”,,而是表示天氣漸冷,;凍則有霜,大地因冷凍或?qū)a(chǎn)生初霜的現(xiàn)象,。霜降是幾月幾日,?一般在每年公歷10月22或23或24日。霜降節(jié)氣的由來>>

  • 霜降節(jié)氣特點

    俗話有講“霜降殺百草”,,霜降過后,,植物漸漸失去生機,大地一片蕭索,。霜降節(jié)氣后,,深秋景象明顯,冷空氣越來越頻繁,。我國南方地區(qū)晝夜溫差變化較大,,秋燥明顯;而北方部分地區(qū)溫度已降到0攝氏度以下,,如東北地區(qū)的北部,、內(nèi)蒙古東部和西北地區(qū)大部平均氣溫已在0℃以下。

    霜降有三候:一候豺乃祭獸,;二候草木黃落,;三候蜇蟲咸。

霜降農(nóng)事

霜降節(jié)氣是大秋作物最后完成收獲的季節(jié),,北方大部分地區(qū)已在秋收掃尾,,長江中下游及以南地區(qū)正值冬麥播種黃金季節(jié),油菜一般已進入二葉期,,南方開始大量收挖紅苕,。此時北方地區(qū)農(nóng)田應進行深度耕翻,以保持土壤的健康,。長江中下游及以南的地區(qū)對于冬麥和油菜應及時間苗定苗,,中耕除草,防治蚜蟲,。

霜降習俗
賞菊

古有“霜打菊花開”之說,,所以登高山,賞菊花,,也就成為了霜降這一節(jié)令的雅事,。“霜降之時,,唯此草盛茂”,,因此菊被古人視為“候時之草”,,成為生命力的象征。賞菊去哪兒好>>

送芋鬼

廣東高明地區(qū)的人們會用瓦片堆砌成河內(nèi)塔,,在塔里面放入干柴點燃,,直至瓦片燒紅,再將河內(nèi)塔推倒,,用燒紅的瓦片熱垠芋頭,,這在當?shù)胤Q為“打芋煲”,最后把瓦片丟到村外,,這就是“送芋鬼”,。人們以這樣的方式,辟兇迎祥,。

登高遠眺

古時霜降時節(jié)有登高遠眺的習俗,。登高能使人的肺通氣量和肺活量明顯增加,血液循環(huán)增強,,腦血流量增加,,達到增強體質(zhì)、防病治病的目的,。

掃墓祭祖

古時候,,霜降時節(jié)有掃墓祭祖的習俗。據(jù)《清通禮》中說:“歲寒食及霜降節(jié),,拜掃擴荃,,屆期素服詣墓,具酒撰及菱剪草木之器,;周服封樹,,剪除荊草,故稱掃墓,?!?/p>

犒勞耕牛

自古就流傳著“霜降敬耕牛”的霜降習俗——在霜降前后三天,,農(nóng)人要犒勞自家的耕牛,稱為“敬耕?!?。要請專門的師傅給牛換上新的鐵掌,吃一些加了小米飯,、豆角等食物的高級草料,。期間牛不用干活,不能打也不能罵,。

霜降養(yǎng)生
進補

民間有“補冬不如補霜降”的說法,。霜降時節(jié)民間有“煲羊肉”,、“煲羊頭”、“迎霜兔肉”的食俗,。此時要選擇潤燥滋陰的飲食,,可用沙參、天冬,、麥冬,、百合等藥材煲湯,多吃芝麻,、紅薯,、山藥、南瓜,、蘿卜等食材,。

起居

晝夜溫差變化增大,maigoo小編提醒大家要注意添加衣服,,特別要注意腳部和胃部保暖,,同時要加強體育鍛煉,做好御寒準備,,預防感冒,。貼身衣服應定期換洗,要養(yǎng)成睡前用熱水洗腳的習慣,。

運動

運動量可適當加大,,可選擇登高、踢球等運動,。登高既可使肺的功能得到舒暢,,同時登至高處極目遠眺,,心曠神怡,,可舒緩心情。也可選擇廣播體操,、健美操,、太極拳、太極劍,、球類運動等,。

情志

秋天是各種情緒病高發(fā)時節(jié),。保持良好的心態(tài),因勢利導、宣泄積郁之情,、培養(yǎng)樂觀豁達之心,,是霜降養(yǎng)生不可缺少的內(nèi)容之一。要經(jīng)常參加一些唱歌,、跳舞,、旅行等對身體有益的娛樂活動,。

霜降吃什么
柿子

泉州俗話說:“霜降吃丁柿,,不會流鼻涕,。”有些地方對于這個習俗的解釋是:霜降這天要吃杮子,,不然整個冬天嘴唇都會裂開,。

白蘿卜

有句農(nóng)諺“處暑高粱,白露谷,,霜降到了拔蘿卜”,,所以山東人霜降喜食蘿卜。農(nóng)諺有“霜降蘿卜”一說,。生吃白蘿卜一是下氣,,解腹脹之圍;二是白蘿卜入肺,,肺應秋季,,白蘿卜可以加強肺的“肅降”功能,既止咳,又促大腸運動,。

鴨子

當年新鴨養(yǎng)到秋季,肉質(zhì)壯嫩肥美,,營養(yǎng)豐富,,能及時補充人體必需的蛋白質(zhì),、維生素和礦物質(zhì)。同時鴨肉性寒涼,,特別適合體熱上火者食用,,所以秋季潤燥首選吃鴨。

牛肉

不少地方都有霜降吃牛肉的習俗,。比如廣西玉林,,這里的居民習慣在霜降這天,早餐吃牛河炒粉,,午餐或晚餐吃牛肉炒蘿卜,,或是牛腩煲之類的來補充能量,祈求在冬天里身體暖和強健,。

霜降的詩句

深秋初冬,,草木凋零,空氣清冷,,處處一片肅殺之氣,。詩人們寄情于詩,總有些說不明道不清的哀傷,。

  • 霜降左河水

    一朝秋暮露成霜,,幾份凝結(jié)幾份陽。

    荷敗千池蕭瑟岸,,棉白萬頃采收忙,。

  • 賦得九月盡(秋字)(唐)元稹

    霜降三旬后,蓂馀一葉秋,。

    玄陰迎落日,,涼魄盡殘鉤。

    半夜灰移琯,,明朝帝御裘,。

    潘安過今夕,休詠賦中愁,。

  • 霜降貴谷子

    氣肅霜降漸冷涼,,草木枯萎凋零黃,。

    月夜秋云沒落水,總有青綠獨自芳,。

  • (宋)蘇軾

    霜降紅梨熟,,柔柯已不勝。

    未嘗蠲夏渴,,長見助春冰,。

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二十四節(jié)氣
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