立，建始也,；冬,，終也，萬(wàn)物收藏也,。立冬,，意味著生氣開(kāi)始閉蓄，萬(wàn)物進(jìn)入休養(yǎng),、收藏狀態(tài),。立冬節(jié)氣的含義在現(xiàn)在來(lái)說(shuō)是冬季正式來(lái)臨。

立冬是幾月幾號(hào)：立冬時(shí)間點(diǎn)在每年公歷11月7-8日之間,。

迎冬：古時(shí)于立冬日,，天子率百官出北郊祭黑帝,，迎接冬日到來(lái)。

賀冬：在中國(guó)民間有祭祖,、飲宴,、卜歲等習(xí)俗，以時(shí)令佳品向祖靈祭祀,。

吃餃子：餃子來(lái)源于“交子之時(shí)”的說(shuō)法,，立冬是秋冬季節(jié)之交，所以“交”子之時(shí)的餃子一定要吃,。

1,、買(mǎi)購(gòu)網(wǎng)編輯認(rèn)為冬季在飲食上要“溫補(bǔ)”，多吃溫性食物,，少辛增酸,，預(yù)防疾病。

2,、冬季宜使情緒內(nèi)藏,，安靜自若，如有開(kāi)心的事情也最好竊喜,，不要使情緒大起大落,。

3、保證充足的睡眠,，能有效恢復(fù)精力,、養(yǎng)陰培元，有益于在冬季陽(yáng)氣潛藏,。

《立冬即事二首》

（宋）仇遠(yuǎn)

細(xì)雨生寒未有霜，庭前木葉半青黃,。

小春此去無(wú)多日,，何處梅花一綻香。

“小雪”是反映天氣現(xiàn)象的節(jié)令,。雪小,，地面上又無(wú)積雪，這正是“小雪”這個(gè)節(jié)氣的原本之意,。由于天氣寒冷,，降水形式由雨變?yōu)檠藭r(shí)由于雪下得次數(shù)少,，雪量還不大,，所以稱(chēng)為小雪。

小雪是幾月幾號(hào)：小雪時(shí)間點(diǎn)在每年公歷11月22日-23日之間,。

腌臘肉：一些農(nóng)家開(kāi)始動(dòng)手做香腸,、臘肉,，等到春節(jié)時(shí)正好享受美食。

嘗糍粑：在南方某些地方,，還有農(nóng)歷十月吃糍粑的習(xí)俗,，有俗語(yǔ)“十月朝，糍粑祿祿燒”,。

曬魚(yú)干：小雪時(shí)臺(tái)灣中南部海邊的漁民們會(huì)開(kāi)始曬魚(yú)干,、儲(chǔ)存乾糧。

集雪水：有些地方如果小雪節(jié)氣這天下雪了,，會(huì)收集雪水,，認(rèn)為雪水可以治療火瘡、熱毒,。

備冬菜：把蔬菜提前儲(chǔ)藏好,諸如土豆,、大白菜、蘿卜,、洋蔥等耐儲(chǔ)蔬菜,。

1、起居要做好御寒保暖,，防止感冒的發(fā)生。白天注意開(kāi)窗通風(fēng),，多曬太陽(yáng),。

2,、宜吃溫性食物和益腎的食品,，如核桃,、栗子,、胡椒,、山藥,、芡實(shí)等。

《夜泊荊溪》

（唐）陳羽

小雪已晴蘆葉暗,，長(zhǎng)波乍急鶴聲嘶,。

孤舟一夜宿流水,，眼看山頭月落溪。

大雪，顧名思義,，雪量大,。到了這個(gè)時(shí)段,，雪往往下得大,、范圍也廣,，故名大雪。大雪節(jié)氣是表示這一時(shí)期降大雪的起始時(shí)間和雪量程度，它和小雪,、雨水,、谷雨等節(jié)氣一樣,，都是直接反映降水的節(jié)氣。

大雪是幾月幾號(hào)：大雪時(shí)間點(diǎn)在每年公歷12月6日-8日之間,。

腌肉：大雪節(jié)氣一到,，家家戶(hù)戶(hù)忙著腌制“咸貨”,，腌制魚(yú),、畜肉、禽肉等,。

賞雪：在北方地區(qū)，凡是遇到下雪天，很多人都有賞雪,、踏雪和堆雪人的習(xí)慣。

觀賞封河：到了大雪節(jié)氣,，河里的冰都凍住了，人們可以盡情地滑冰嬉戲。

1,、冬令進(jìn)補(bǔ)能提高人體的免疫功能,，促進(jìn)新陳代謝，使畏寒的現(xiàn)象得到改善,。

2,、此時(shí)衣服需隨著溫度的降低而增加，宜保暖貼身,，不建議洗冷水澡和冬泳,。

3、在起居上早臥晚起,，盡量不使自己的陽(yáng)氣外泄,。多喝水,，不宜過(guò)早起床晨煉,。

《夜雪》

（唐）白居易

已訝衾枕冷，復(fù)見(jiàn)窗戶(hù)明,。

夜深知雪重,，時(shí)聞?wù)壑衤暋?/p>

冬至表示著寒冷將至，這一天北半球白天最短,，夜間最長(zhǎng),，兼具自然與人文兩大內(nèi)涵,，是一個(gè)重要的節(jié)氣，也是傳統(tǒng)節(jié)日。

冬至是幾月幾號(hào)：冬至?xí)r間點(diǎn)在每年公歷12月21-23日之間。

祭祖：冬至祭祖之禮與元旦祭祖相同。在祭祖的同時(shí),人們還要向父母長(zhǎng)輩拜節(jié)。

贈(zèng)鞋帽：冬至?xí)r節(jié),，民間有贈(zèng)送鞋子的習(xí)俗,。

藏冬冰：在冬至這天將冰藏窖中,，封閉嚴(yán)實(shí)，同時(shí)藏入各種鮮果,，春后取出,。

吃餃子：冬至這天，不論貧富,，餃子是必不可少的節(jié)日飯。

吃湯圓：做好湯圓后要祀神祭祖,，而后合家圍吃湯圓,，叫做“添歲”。

1,、適當(dāng)進(jìn)行些戶(hù)外鍛煉是非常必要的,。但應(yīng)在陽(yáng)光出現(xiàn)后才出外活動(dòng)。

2,、注重頭部,、脖子、后背等部位的保暖,，晚上睡前可以泡泡腳,。

3、MAIGOO小編提醒,，冬季情緒要穩(wěn)定,、愉快，切忌發(fā)怒,、急躁和精神抑郁,。

4、冬至之后,，多吃溫性食物,，少食甚至遠(yuǎn)離寒涼食物。

《冬至》

（唐）杜甫

年年至日長(zhǎng)為客,，忽忽窮愁泥殺人,。

江上形容吾獨(dú)老，天邊風(fēng)俗自相親,。

杖藜雪后臨丹壑,，鳴玉朝來(lái)散紫宸。

心折此時(shí)無(wú)一寸,，路迷何處見(jiàn)三秦,。

小寒的到來(lái)，就意味著我們要開(kāi)始進(jìn)入一年之中最冷的時(shí)候了,，但此時(shí)的天氣還未寒冷到極點(diǎn),，因此稱(chēng)為小寒,。

小寒是幾月幾號(hào)：小寒時(shí)間點(diǎn)在每年公歷1月5-7日之間。

探梅：此時(shí)臘梅已開(kāi),，紅梅含苞待放,，挑選有梅花的絕佳風(fēng)景地，細(xì)細(xì)賞玩,。

吃糯米飯：民間傳統(tǒng)認(rèn)為糯米比大米含糖量高,，食用后全身感覺(jué)暖和，利于驅(qū)寒,。

畫(huà)圖數(shù)九：據(jù)說(shuō)早年黃河流域的農(nóng)家每逢小寒,，家家時(shí)興用“九九消寒圖”來(lái)避寒養(yǎng)生。

吃菜飯：老南京一般會(huì)煮菜飯吃,，菜飯的內(nèi)容并不相同,。

1、maigoo小編建議多吃紅豆,、黑豆,、黑米等五谷食物。肉類(lèi)是冬季最適合的食物,，尤其以煲湯最佳,。

2、保暖工作一定要做好,，多飲溫水,，適當(dāng)使用加濕器。

3,、要多做肢體伸展運(yùn)動(dòng),，振奮陽(yáng)氣，固表防感,。日出后才開(kāi)始鍛煉,，準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)不可馬虎。

浣溪沙

（宋）舒亶

燕外青樓已禁煙,。小寒猶自薄勝綿,。

畫(huà)橋紅日下秋千。惟有樽前芳意在,，

應(yīng)須沈醉倒花前,。綠窗還是五更天。

大寒是二十四節(jié)氣中的最后一個(gè),，是天氣寒冷到極點(diǎn)的意思,，這時(shí)寒潮南下頻繁，是我國(guó)大部地區(qū)一年中最冷的時(shí)候,。

大寒是幾月幾號(hào)：大寒時(shí)間點(diǎn)在每年公歷1月20-21日之間,。

縱飲：指放開(kāi)宴樂(lè),，縱情喝酒。

做牙：原本是祭祀土地公公的儀式,，俗稱(chēng)的美餐一頓為“打牙祭”即由此而來(lái),。

除塵：就是大掃除，把窮運(yùn)掃除掉,，除塵時(shí)要忌言語(yǔ),，講究“悶聲發(fā)財(cái)”,。

糊窗：用新紙裱糊窗戶(hù),，有的人家會(huì)剪一些吉祥圖案貼在窗戶(hù)上,。

洗?。?/strong>是搞好個(gè)人衛(wèi)生,，寓意洗去一年煩惱和晦氣,。