立，建始也,；冬,，終也，萬物收藏也。立冬,，意味著生氣開始閉蓄,，萬物進入休養(yǎng)、收藏狀態(tài),。立冬節(jié)氣的含義在現(xiàn)在來說是冬季正式來臨,。

立冬是幾月幾號：立冬時間點在每年公歷11月7-8日之間。

迎冬：古時于立冬日,，天子率百官出北郊祭黑帝,，迎接冬日到來。

賀冬：在中國民間有祭祖,、飲宴,、卜歲等習俗，以時令佳品向祖靈祭祀,。

吃餃子：餃子來源于“交子之時”的說法,，立冬是秋冬季節(jié)之交，所以“交”子之時的餃子一定要吃,。

1,、買購網(wǎng)編輯認為冬季在飲食上要“溫補”，多吃溫性食物,，少辛增酸,，預(yù)防疾病。

2,、冬季宜使情緒內(nèi)藏,，安靜自若，如有開心的事情也最好竊喜,，不要使情緒大起大落,。

3、保證充足的睡眠,，能有效恢復(fù)精力,、養(yǎng)陰培元，有益于在冬季陽氣潛藏,。

《立冬即事二首》

（宋）仇遠

細雨生寒未有霜,，庭前木葉半青黃。

小春此去無多日,，何處梅花一綻香,。

“小雪”是反映天氣現(xiàn)象的節(jié)令。雪小,，地面上又無積雪,，這正是“小雪”這個節(jié)氣的原本之意,。由于天氣寒冷，降水形式由雨變?yōu)檠?，但此時由于雪下得次數(shù)少,，雪量還不大，所以稱為小雪,。

小雪是幾月幾號：小雪時間點在每年公歷11月22日-23日之間,。

腌臘肉：一些農(nóng)家開始動手做香腸、臘肉,，等到春節(jié)時正好享受美食,。

嘗糍粑：在南方某些地方，還有農(nóng)歷十月吃糍粑的習俗,，有俗語“十月朝,，糍粑祿祿燒”。

曬魚干：小雪時臺灣中南部海邊的漁民們會開始曬魚干,、儲存乾糧,。

集雪水：有些地方如果小雪節(jié)氣這天下雪了，會收集雪水,，認為雪水可以治療火瘡,、熱毒。

備冬菜：把蔬菜提前儲藏好,諸如土豆,、大白菜,、蘿卜、洋蔥等耐儲蔬菜,。

1,、起居要做好御寒保暖,，防止感冒的發(fā)生,。白天注意開窗通風，多曬太陽,。

2,、宜吃溫性食物和益腎的食品，如核桃,、栗子,、胡椒、山藥,、芡實等,。

《夜泊荊溪》

（唐）陳羽

小雪已晴蘆葉暗，長波乍急鶴聲嘶,。

孤舟一夜宿流水,，眼看山頭月落溪,。

大雪，顧名思義,，雪量大,。到了這個時段，雪往往下得大,、范圍也廣,，故名大雪。大雪節(jié)氣是表示這一時期降大雪的起始時間和雪量程度,，它和小雪,、雨水、谷雨等節(jié)氣一樣,，都是直接反映降水的節(jié)氣,。

大雪是幾月幾號：大雪時間點在每年公歷12月6日-8日之間。

腌肉：大雪節(jié)氣一到,，家家戶戶忙著腌制“咸貨”,，腌制魚、畜肉,、禽肉等,。

賞雪：在北方地區(qū)，凡是遇到下雪天,，很多人都有賞雪,、踏雪和堆雪人的習慣。

觀賞封河：到了大雪節(jié)氣,，河里的冰都凍住了,，人們可以盡情地滑冰嬉戲。

1,、冬令進補能提高人體的免疫功能,，促進新陳代謝，使畏寒的現(xiàn)象得到改善,。

2,、此時衣服需隨著溫度的降低而增加，宜保暖貼身,，不建議洗冷水澡和冬泳,。

3、在起居上早臥晚起,，盡量不使自己的陽氣外泄,。多喝水，不宜過早起床晨煉,。

《夜雪》

（唐）白居易

已訝衾枕冷,，復(fù)見窗戶明,。

夜深知雪重，時聞?wù)壑衤暋?/p>

冬至表示著寒冷將至,，這一天北半球白天最短,，夜間最長，兼具自然與人文兩大內(nèi)涵,，是一個重要的節(jié)氣,，也是傳統(tǒng)節(jié)日。

冬至是幾月幾號：冬至時間點在每年公歷12月21-23日之間,。

祭祖：冬至祭祖之禮與元旦祭祖相同,。在祭祖的同時,人們還要向父母長輩拜節(jié)。

贈鞋帽：冬至時節(jié),，民間有贈送鞋子的習俗,。

藏冬冰：在冬至這天將冰藏窖中，封閉嚴實,，同時藏入各種鮮果,，春后取出。

吃餃子：冬至這天,，不論貧富,，餃子是必不可少的節(jié)日飯。

吃湯圓：做好湯圓后要祀神祭祖,，而后合家圍吃湯圓,，叫做“添歲”。

1,、適當進行些戶外鍛煉是非常必要的,。但應(yīng)在陽光出現(xiàn)后才出外活動。

2,、注重頭部,、脖子、后背等部位的保暖,，晚上睡前可以泡泡腳,。

3、MAIGOO小編提醒,，冬季情緒要穩(wěn)定、愉快,，切忌發(fā)怒,、急躁和精神抑郁。

4,、冬至之后,，多吃溫性食物,，少食甚至遠離寒涼食物。

《冬至》

（唐）杜甫

年年至日長為客,，忽忽窮愁泥殺人,。

江上形容吾獨老，天邊風俗自相親,。

杖藜雪后臨丹壑,，鳴玉朝來散紫宸。

心折此時無一寸,，路迷何處見三秦,。

小寒的到來，就意味著我們要開始進入一年之中最冷的時候了,，但此時的天氣還未寒冷到極點,，因此稱為小寒。

小寒是幾月幾號：小寒時間點在每年公歷1月5-7日之間,。

探梅：此時臘梅已開,，紅梅含苞待放，挑選有梅花的絕佳風景地,，細細賞玩,。

吃糯米飯：民間傳統(tǒng)認為糯米比大米含糖量高，食用后全身感覺暖和,，利于驅(qū)寒,。

畫圖數(shù)九：據(jù)說早年黃河流域的農(nóng)家每逢小寒，家家時興用“九九消寒圖”來避寒養(yǎng)生,。

吃菜飯：老南京一般會煮菜飯吃,，菜飯的內(nèi)容并不相同。

1,、maigoo小編建議多吃紅豆,、黑豆、黑米等五谷食物,。肉類是冬季最適合的食物,，尤其以煲湯最佳。

2,、保暖工作一定要做好,，多飲溫水，適當使用加濕器,。

3,、要多做肢體伸展運動，振奮陽氣,，固表防感,。日出后才開始鍛煉,，準備運動不可馬虎。

浣溪沙

（宋）舒亶

燕外青樓已禁煙,。小寒猶自薄勝綿,。

畫橋紅日下秋千。惟有樽前芳意在,，

應(yīng)須沈醉倒花前,。綠窗還是五更天。

大寒是二十四節(jié)氣中的最后一個,，是天氣寒冷到極點的意思,，這時寒潮南下頻繁，是我國大部地區(qū)一年中最冷的時候,。

大寒是幾月幾號：大寒時間點在每年公歷1月20-21日之間,。

縱飲：指放開宴樂，縱情喝酒,。

做牙：原本是祭祀土地公公的儀式,，俗稱的美餐一頓為“打牙祭”即由此而來。

除塵：就是大掃除,，把窮運掃除掉,，除塵時要忌言語，講究“悶聲發(fā)財”,。

糊窗：用新紙裱糊窗戶,，有的人家會剪一些吉祥圖案貼在窗戶上。

洗?。?/strong>是搞好個人衛(wèi)生,，寓意洗去一年煩惱和晦氣。