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冬至是時年八節(jié)之一,，古時民間有在“八節(jié)”拜神祭祖的習(xí)俗,。冬至被視為冬季的大節(jié)日,，在民間有“冬至大如年”的講法，所以古人稱冬至為“亞歲”或“小年”,。在我國南方沿海部分地區(qū)至今仍延續(xù)冬至祭祖的傳統(tǒng)習(xí)俗。在我國北方一些地區(qū),，每年冬至日,，有吃餃子的習(xí)俗。下面一起來了解一下冬至的相關(guān)知識吧,。

冬至,，又稱日南至、冬節(jié),、亞歲等,，冬至后各地都進(jìn)入最寒冷的階段，這時候不僅要及時添衣保暖,，還要多吃補(bǔ)益身體的食物,，那么冬至吃什么最養(yǎng)生呢？養(yǎng)生佳品有海參,、百合,、山楂、羊肉,、銀耳,、堅果、梨子、干姜,、豬肺,、豆芽菜等。以下是MaiGoo網(wǎng)小編整理的十種冬至進(jìn)補(bǔ)佳品,，一起來看看冬至食療養(yǎng)生的相關(guān)情況吧,。

冬至是二十四節(jié)氣中的第22個節(jié)氣，俗稱“冬節(jié)”,、“長至節(jié)”等,，是自古以來中華民族的一個傳統(tǒng)節(jié)日，民間就流傳有“冬至大如年”的說法,。所謂“冬至一陽生”,，從冬至到大寒都是一年里最寒冷的季節(jié)。那么冬至節(jié)氣暖身吃什么好,？冬至?xí)r節(jié)養(yǎng)生要注意什么,？來看看本期冬至專題。

二十四節(jié)氣之冬至,，俗稱“冬節(jié)”、“亞歲”或“長至節(jié)”等,，是時年八節(jié)之一,，冬至還是養(yǎng)生的大好時機(jī)，冬至?xí)r節(jié)飲食宜多樣,，谷,、果、肉,、蔬合理搭配,，適當(dāng)選用高鈣食品。各地在冬至?xí)r有不同的風(fēng)俗,，那么各地冬至吃什么有什么講究呢,？如吃餃子、湯圓,、冬至面,、餛飩、羊肉湯,、年糕,、擂圓、冬釀酒,、赤豆糯米飯,、九層糕等都是常見的冬至食俗,，以下，請看MAIGOO小編帶來的冬至必吃的十大傳統(tǒng)美食排行,。

冬至吃湯圓還是餃子？這個話題引發(fā)南北口水戰(zhàn)已有多年,，但始終沒有定論,。從兩種食物的起源、做法乃至演變等來看,，是否能清楚它們是怎么成為冬至食物的呢,？如果你有興趣，不妨繼續(xù)往下看,，就能清楚一二了,。

冬至節(jié)氣到來，氣溫會比較低,，全國各地都進(jìn)入了一年中最寒冷的階段,，此時正是進(jìn)補(bǔ)好時機(jī)，那么各地冬至吃什么,？全國各地冬至的食俗大不相同,，在北方地區(qū)，人們常吃羊肉,、餃子,、餛飩，來慶祝進(jìn)入冬至節(jié)氣,。南方地區(qū)在這一天則有吃冬至米團(tuán),、湯圓,、長線面的習(xí)慣,。下面就來看下冬至飲食相關(guān)知識。

冬至來臨時,，天氣寒冷干燥,，使得身體上很多部位變得非常干燥，尤其是皮膚,，因此冬至就應(yīng)該多吃水果來滋潤,。更何況每天吃一點(diǎn)水果是很不錯的養(yǎng)生偏方，水果中含有人體所需的多種營養(yǎng)成分,，有助調(diào)節(jié)體內(nèi)新陳代謝,，提高抵抗力。那么,，冬至吃什么水果好,？甘蔗,、柚子、橙子,、橘子,、香蕉等等，下面,，一起來看看適合冬至吃的水果吧,。

冬至吃餃子是我國流傳最廣的節(jié)日食俗，但是餃子一般北方人吃的比較多,，那么南方冬至有什么風(fēng)俗呢,？南方冬至傳統(tǒng)美食有哪些？像湯圓,、糍粑,、年糕、甜丸,、餛飩,、狗肉、羊肉湯,、南瓜餅,、燒臘、紅豆糯米飯等都是冬至節(jié)日美食,，下面一起來詳細(xì)了解一下吧,。

「好吃不過餃子,，舒服不過躺著?！癸溩邮巧钍苤袊嗣裣矏鄣膫鹘y(tǒng)特色食品,，是中國北方民間的主食和地方小吃，也是年節(jié)食品,。吃餃子也被認(rèn)為是大吉大利的象征,。餃子早已不僅僅是一種食物，還是中華美食的代表,。它的每一個部分,，無一不蘊(yùn)涵著中華民族文化，表達(dá)著人們對美好生活的向往與訴求,。餃子至,，幸福至！你還在等什么,？

立冬和冬至都是二十四節(jié)氣之一,，很多人常把這兩個節(jié)氣弄混淆,，它們之間有什么區(qū)別呢？立冬是在每年的11月7日-8日,，是冬季的第一個節(jié)氣,，立冬表示冬季自此開始。而冬至是在每年的12月21日-23日左右,，是冬季的第四個節(jié)氣,。立冬與冬至各有各的風(fēng)俗。下面就為您介紹立冬和冬至的相關(guān)知識,。

冬至是中國農(nóng)歷中一個非常重要的節(jié)氣,，也是中華民族的一個傳統(tǒng)節(jié)日,，冬至俗稱“冬節(jié)”、“長至節(jié)”,、“亞歲”等,。冬至被視為冬季的大節(jié)日，在古代有“冬至大如年”的說法,。在北方冬至這一天主要是吃餃子,，而“冬至吃餃子”被賦予了不一樣的寓意。下面小編為你們普及冬至吃餃子的由來的故事以及冬至吃餃子的寓意,。

冬至是對于中國人來說比較重要的一個節(jié)氣,，俗話說，“冬至大過年”,。在這一天,，我們需要和家人歡聚一堂，熱熱鬧鬧吃頓晚餐,。如果幾人朋友不在身邊，也可以發(fā)一段冬至祝福語,，讓他們感受你的關(guān)懷,。冬至到了,，讓我們一起祝福大家冬至快樂。

冬至兼具自然與人文兩大內(nèi)涵,，既是二十四節(jié)氣中一個重要的節(jié)氣,，也是中國民間的傳統(tǒng)祭祖節(jié)日，在古代民間有“冬至大如年”的講法,。冬至也是一個團(tuán)圓溫暖的日子,，雖然天氣很寒冷,，但是心總是感覺熱熱的，這一天很多人會發(fā)冬至微信朋友圈,，下面小編就帶來冬至干凈治愈文案,，快來看看吧?！　?/div>