畜舍要關(guān)閉門窗,，提高舍內(nèi)溫度,。牛羊外出放牧應(yīng)遲出早歸。對(duì)豬,、牛、羊等家畜打好防疫針,，防范外來疫源感染而引起急性,、烈性傳染病的發(fā)生。做好通風(fēng)消毒等工作,。

適時(shí)播種,，應(yīng)在小寒前后在冬暖棚或陽(yáng)畦內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)缽或方塊育苗。由于陰雨霧天氣較多,，棚內(nèi)濕度大,，易誘發(fā)作物的灰霉病、葉霉病,、疫病,、霜霉病、白粉病等，在防治上應(yīng)施用煙霧劑或粉塵劑,，要集中農(nóng)藥交替使用,，有效提高防治效果。

做好冬季清園,，剪除病蟲枝,，枯枝、衰弱枝,，清掃落葉,，并及時(shí)燒毀，以消滅越冬病蟲,。

此時(shí)臘梅已開,，紅梅含苞待放，挑選有梅花的絕佳風(fēng)景地,，細(xì)細(xì)賞玩,，鼻中有孤雅幽香，神智也會(huì)為之清爽振奮,。中國(guó)十大賞梅勝地>>

春冬之間,，河面結(jié)冰厚實(shí)，冰上行走皆用爬犁,。爬犁或由馬拉,，或由狗牽，或由乘坐的人手持木桿如撐船般劃動(dòng),，推動(dòng)前行,。冬季運(yùn)動(dòng)>>

臘的木義是“接”，取新舊交接之意,。臘祭為我國(guó)古代祭祀習(xí)俗之一,，遠(yuǎn)在先秦時(shí)期就已形成?！芭D祭”含意取其有三,，一是表示不忘記自己及其家族的本源，表達(dá)對(duì)祖先的崇敬與懷念,。二是祭百神,，感謝他們一年來為農(nóng)業(yè)所作出的貢獻(xiàn)。三是人們終歲勞苦,，此時(shí)農(nóng)事己息,，借此游樂一番。

廣東民諺“小寒大寒無風(fēng)自寒”,，小寒,、大寒早上吃糯米飯驅(qū)寒是傳統(tǒng)習(xí)俗,。民間傳統(tǒng)認(rèn)為糯米比大米含糖量高，食用后全身感覺暖和,，利于驅(qū)寒,。

小寒節(jié)氣最初起源于黃河流域,，據(jù)說早年黃河流域的農(nóng)家每逢小寒，家家時(shí)興用“九九消寒圖”來避寒養(yǎng)生。

到了小寒,，老南京一般會(huì)煮菜飯吃,，菜飯的內(nèi)容并不相同，有用矮腳黃青菜與咸肉片,、香腸片或是板鴨丁,，再剁上一些生姜粒與糯米一起煮的，十分香鮮可口,。其中矮腳黃、香腸,、板鴨都是南京的著名特產(chǎn),，可謂是真正的“南京菜飯”，甚至可與臘八粥相媲美,。

據(jù)《津門雜記》記載,，天津地區(qū)舊時(shí)有小寒吃黃芽菜的習(xí)俗。黃芽菜使天津特產(chǎn),，用白菜芽制作而成。冬至后將白菜割去莖葉，只留菜心,，離地二寸左右,，以糞肥覆蓋,，勿透氣,，半月后取食，脆嫩無比,，彌補(bǔ)冬日蔬菜的匱乏。

冬季為進(jìn)補(bǔ)之佳令,！那么小寒節(jié)氣吃什么食物,？三九進(jìn)補(bǔ),，要特別注意在日常飲食中多食用溫,、熱的食物以補(bǔ)益身。maigoo小編建議多吃紅豆、黑豆、黑米等五谷食物,。肉類是冬季最適合的食物，尤其以煲湯最佳,，既可以起到滋補(bǔ)的作用,，又避免油膩肥甘增添脾胃負(fù)擔(dān)。如牛,、羊肉湯,；雞湯；鴨湯。

保暖工作一定要做好,，尤其是老年人,，尤其要注意頭部保暖，外出記得帶帽,。多飲溫水,，適當(dāng)使用加濕器，還可以在暖氣片旁邊放置清水,，或?qū)⒏蓛舻臐癫挤旁谂瘹馄稀?/p>

除了注意保暖，還要多做肢體伸展運(yùn)動(dòng),，振奮陽(yáng)氣,，固表防感。日出后才開始鍛煉,，準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)不可馬虎,，應(yīng)待身體暖和后再脫衣鍛煉。此外,，還可在每日洗臉后用雙手摩擦面部致生熱,，可增強(qiáng)御寒能力。經(jīng)常按摩,，強(qiáng)身健體,，抗衰老。