畜舍要關(guān)閉門窗,，提高舍內(nèi)溫度,。牛羊外出放牧應(yīng)遲出早歸。對豬,、牛,、羊等家畜打好防疫針,，防范外來疫源感染而引起急性,、烈性傳染病的發(fā)生。做好通風(fēng)消毒等工作,。

適時播種,，應(yīng)在小寒前后在冬暖棚或陽畦內(nèi)的營養(yǎng)缽或方塊育苗。由于陰雨霧天氣較多，棚內(nèi)濕度大,，易誘發(fā)作物的灰霉病,、葉霉病、疫病,、霜霉病,、白粉病等，在防治上應(yīng)施用煙霧劑或粉塵劑,，要集中農(nóng)藥交替使用,，有效提高防治效果。

做好冬季清園,，剪除病蟲枝,，枯枝、衰弱枝,，清掃落葉,，并及時燒毀，以消滅越冬病蟲,。

此時臘梅已開,，紅梅含苞待放，挑選有梅花的絕佳風(fēng)景地,，細細賞玩,，鼻中有孤雅幽香，神智也會為之清爽振奮,。中國十大賞梅勝地>>

春冬之間,，河面結(jié)冰厚實，冰上行走皆用爬犁,。爬犁或由馬拉,，或由狗牽，或由乘坐的人手持木桿如撐船般劃動,，推動前行,。冬季運動>>

臘的木義是“接”，取新舊交接之意,。臘祭為我國古代祭祀習(xí)俗之一,，遠在先秦時期就已形成?！芭D祭”含意取其有三,，一是表示不忘記自己及其家族的本源，表達對祖先的崇敬與懷念,。二是祭百神,，感謝他們一年來為農(nóng)業(yè)所作出的貢獻。三是人們終歲勞苦，此時農(nóng)事己息,，借此游樂一番,。

廣東民諺“小寒大寒無風(fēng)自寒”，小寒,、大寒早上吃糯米飯驅(qū)寒是傳統(tǒng)習(xí)俗,。民間傳統(tǒng)認為糯米比大米含糖量高，食用后全身感覺暖和,，利于驅(qū)寒,。

小寒節(jié)氣最初起源于黃河流域，據(jù)說早年黃河流域的農(nóng)家每逢小寒,，家家時興用“九九消寒圖”來避寒養(yǎng)生,。

到了小寒，老南京一般會煮菜飯吃,，菜飯的內(nèi)容并不相同,，有用矮腳黃青菜與咸肉片、香腸片或是板鴨丁,，再剁上一些生姜粒與糯米一起煮的,，十分香鮮可口。其中矮腳黃,、香腸,、板鴨都是南京的著名特產(chǎn)，可謂是真正的“南京菜飯”,，甚至可與臘八粥相媲美,。

據(jù)《津門雜記》記載，天津地區(qū)舊時有小寒吃黃芽菜的習(xí)俗,。黃芽菜使天津特產(chǎn),，用白菜芽制作而成。冬至后將白菜割去莖葉,，只留菜心，離地二寸左右,，以糞肥覆蓋,，勿透氣，半月后取食,，脆嫩無比,，彌補冬日蔬菜的匱乏。

冬季為進補之佳令,！那么小寒節(jié)氣吃什么食物,？三九進補，要特別注意在日常飲食中多食用溫、熱的食物以補益身,。maigoo小編建議多吃紅豆,、黑豆、黑米等五谷食物,。肉類是冬季最適合的食物,，尤其以煲湯最佳，既可以起到滋補的作用,，又避免油膩肥甘增添脾胃負擔(dān),。如牛、羊肉湯,；雞湯,；鴨湯。

保暖工作一定要做好,，尤其是老年人,，尤其要注意頭部保暖，外出記得帶帽,。多飲溫水,，適當(dāng)使用加濕器，還可以在暖氣片旁邊放置清水,，或?qū)⒏蓛舻臐癫挤旁谂瘹馄稀?/p>

除了注意保暖,，還要多做肢體伸展運動，振奮陽氣,，固表防感,。日出后才開始鍛煉，準(zhǔn)備運動不可馬虎,，應(yīng)待身體暖和后再脫衣鍛煉,。此外，還可在每日洗臉后用雙手摩擦面部致生熱,，可增強御寒能力,。經(jīng)常按摩，強身健體,，抗衰老,。