一,、室內(nèi)單杠安全嗎

其實(shí)室內(nèi)單杠分為很多種,，比如有直接安在墻體之間的,，也有些是放在地面上，有很多健身活動(dòng)可以輔助完成,。在買這類商品時(shí),，也需要考慮它們的安全性,。下面小編就給大家介紹一下這三款不同的室內(nèi)單杠吧,。

1、室內(nèi)墻體單杠

這一款單杠的局限性比較小,，在兩棟墻或者門框之間,，都可以將其固定。而且每個(gè)單杠的型號(hào)也是不一樣的,，它可以根據(jù)場(chǎng)合的變動(dòng)進(jìn)行長(zhǎng)度的調(diào)節(jié),，然后固定。單杠采用熱處理碳鋼加工,，確保材質(zhì)經(jīng)久耐用,，不易變形。它底部采用了安全墊圈,，防止使用時(shí)單杠晃動(dòng)，加厚的鋼管也使得更加牢固,。

2,、墻裝單杠

這個(gè)單杠對(duì)安裝要求比較高,，在安裝前必須確定是否是實(shí)心墻,，再踩點(diǎn)打孔。U字型加厚鋼材底板,，安全牢固不易變形,，硬度提高3倍。手把采用人性化防滑設(shè)計(jì),，不易打滑,。安裝這類的單杠需要鉆孔，之后裝上膨脹螺絲,，12顆膨脹螺絲大大加強(qiáng)了螺母的承重能力,，讓單杠更加穩(wěn)固的安裝在墻上。利用這個(gè)單杠可以做引體向上,，與其他器材結(jié)合,，進(jìn)行腹部和手臂的練習(xí)。

3,、多功能室內(nèi)單杠

這款單杠的占地面較大,，底座較長(zhǎng),，并且在底座上安裝了防滑腳套。該產(chǎn)品是由多種器材組合在一起的,，實(shí)用性還是很高的,。這款單杠的占地面較大，底座較長(zhǎng),，并且在底座上安裝了防滑腳套,。該產(chǎn)品是由多種器材組合在一起的。增加了舒適防后傾斜靠背設(shè)計(jì),，讓你的后背有支撐更安全,。

以上這三款都是比較基本的室內(nèi)單杠，適合不同所需,。這三款的安全性為：1<2<3,。第一款室內(nèi)單杠是不需要螺絲固定，所以相對(duì)來(lái)說(shuō)不是特別安全,，如果木門框剛打過(guò)蠟就很容易打滑,，這款產(chǎn)品的不穩(wěn)定因素較多。再看第二款,，它是用膨脹螺絲固定在實(shí)心墻上相對(duì)安全,，但也要看產(chǎn)品本身的承重范圍。第三款是直接放在地上,，它設(shè)計(jì)的長(zhǎng)度是按照比例來(lái)的,。以上僅供參考，不能說(shuō)這三款都絕對(duì)安全,，具體還需要看商家本身提供的產(chǎn)品,。

二、室內(nèi)單杠怎么裝在墻上

1,、首先要確定家里安裝單杠的位置,，以及可以安裝單杠的尺寸。單杠有其固定的尺寸,，單杠直徑一般為2.8厘米允許誤差大于或小于0.01厘米,；兩個(gè)連接點(diǎn)之間的距離240厘米允許誤差大于或小于厘米；套節(jié)之間的距離至少為200厘米允許誤差大于或小于厘米,；從地面開(kāi)始測(cè)量到單杠頂端的距離275厘米允許誤差大于或小于厘米,；地鉤間的距離：橫向550厘米允許誤差大于或小于厘米縱向400厘米允許誤差大于或小于厘米。

2,、其次單杠的安裝要求調(diào)節(jié)必須能通過(guò)高度調(diào)節(jié)增加5厘米的高度,。單杠必須有彈性，保證不能折斷。彈性不僅來(lái)自杠子,，器械整體也有彈性,。這就是地板鉤、支撐立柱,、鋼繩的安裝和拉緊度必須嚴(yán)格遵守要求,、保證統(tǒng)一彈性的原因。杠子和支撐立柱之間必須通過(guò)活結(jié)相連,，以保證有效的彈性,。

3、杠子必須允許在上面做轉(zhuǎn)體和滑行動(dòng)作,，同時(shí)不易打滑,。整個(gè)器械必須是穩(wěn)固的。在使用時(shí),，支撐立柱不能移動(dòng)或擺動(dòng),。在使用時(shí)，杠子和拉緊繩索不能產(chǎn)生干擾聲音,。使用的材料最好纖細(xì),，不能妨礙視線。