虛火上炎的病因

虛火上炎多由精虧血少，陰液大傷,，腎陰虛損,，陰虛陽(yáng)亢,，則虛熱虛火內(nèi)生。

虛火上炎的癥狀

比如失眠多夢(mèng),、記憶力減退,、注意力不集中，都是大腦受到虛火損傷而出現(xiàn)的癥狀,，同時(shí)還有頭暈,、耳鳴等腦神經(jīng)受損。五官同樣會(huì)受到侵?jǐn)_,，如口燥咽干,、眼睛干澀、舌紅少苔,、口唇口角干裂,、鼻腔干燥出血、牙齦出血等,。情緒也會(huì)受到影響,，中醫(yī)認(rèn)為損傷心神，如煩躁,、易怒等等,，這些都是虛火上炎的癥狀。

虛火上炎會(huì)引發(fā)什么病

1,、咽喉炎

2,、口腔潰瘍

虛火上炎如何調(diào)理

（一）藥物調(diào)理

虛火上炎引發(fā)的咽喉問題，像是咽干,，咽痛等癥狀,，建議可用些滋陰潤(rùn)喉的含片，如慢嚴(yán)舒檸青橄欖含片,，北京望京醫(yī)院耳鼻喉科李漫主任介紹，其含有青橄欖,、麥冬,、地黃等成分，可起到滋陰,、清熱,、生津、潤(rùn)喉的作用,，對(duì)緩解咽喉不適效果是很不錯(cuò)的,，對(duì)于經(jīng)常用嗓人群可起到保護(hù)緩解咽喉的作用。

（二）飲食調(diào)理

1,、冰糖百合粥

食材：鮮百合50g,、大米100g,、冰糖適量；

做法：先將大米煮粥,，將熟時(shí)放入百合,，煮熟，冰糖調(diào)味后食用,。如無(wú)鮮百合,，可用干百合粉

30g，與米同煮粥亦可,。

2,、生地黃粥

食材：生地黃汁150ml (或干地黃煎濃汁150ml)、大米100g,。

做法：大米煮粥,，粥熟加入地黃汁，攪勻食用,。

3,、天門冬粥

食材：天門冬60g、大米100g,。

做法：天門冬煎濃汁去渣,，加入大米煮粥，作早餐食用,。

（三）注意事項(xiàng)

1,、一般陰虛火旺都是由于陰精虧損所致，故建議節(jié)制性生活,。

2,、禁食溫燥的水果、調(diào)味品等,，像荔枝,、龍眼、榴蓮,、芒果,、八角、花椒,、肉桂等,，也避免吃高脂肪、高熱量等油膩的食品,。

3,、禁食咖啡，且盡量減少飲刺激性飲料,，日?？梢院染G茶代替,，平時(shí)也可以綠豆湯解渴，但綠豆性寒,，脾胃虛寒滑泄者食用時(shí)要謹(jǐn)慎,。

4、注意口腔衛(wèi)生,。

虛火上炎如何預(yù)防

1,、情緒調(diào)節(jié)：日常保持靜心、清心,、修身養(yǎng)性,，避免情緒的大起大落。

2,、飲食調(diào)節(jié)：以清淡為主,，禁忌葷腥辛辣；少吃八角,、花椒等調(diào)味品,，不喝咖啡；日常建議可用新鮮羅漢果當(dāng)茶泡水飲,，或用麥冬,，菊花，甘草等作料泡開水飲,。

3,、生活習(xí)慣：避免熬夜，忌睡前吃夜餐,，晚餐宣吃半飽,，不忙的話一天可只吃兩餐，少吃零食,。