沙棘果粉的營(yíng)養(yǎng)元素

1,、沙棘果粉中含有維他命C、蛋白質(zhì)和碳水化合物化合物,、維生素E,、西紅柿糖分、維他命b21,、維他命b22,、維他命b26、西紅柿黃酮類化合物,、多糖類,、維生素P、類胡蘿卜素,、植物甾醇,、不飽和脂肪、不飽和脂肪,、檸檬酸鈉,、碳水化合物化合物化合物和微量元素,。

2、沙棘果粉中含有各種各樣的微量元素,，因而它的營(yíng)養(yǎng)元素很高,，起的作用也大。沙棘果粉可以 有效地調(diào)節(jié)我們的腸胃功效,。

沙棘果粉的功效與作用

1,、沙棘果粉具有抗氧化的功效。沙棘果粉中保存了沙棘果汁中的原本的維生素C,、類胡蘿卜素,、黃銅等其他營(yíng)養(yǎng)成分。這些營(yíng)養(yǎng)成分可以抗氧化和消除細(xì)胞膜上自由基的作用,。

2,、沙棘果粉具有補(bǔ)充維生素的功效。因?yàn)樯臣壑泻蟹浅ＸS富的天然活性成分,。分別有維生素A,、大量低酯果膠、多種微量元素,、維生素B,、維生素VB2、維生素C,、維生素E,、維生素F、維生素Kl,、維生素P等,。其中維生素C的含量最高。這些活性物質(zhì)能與鉛發(fā)生絡(luò)合作用形成低毒或無(wú)毒絡(luò)合物排出體外,，對(duì)骨和肝組織有明顯促排鉛作用,。

3、沙棘果粉還可以還原為沙棘果汁,。因?yàn)樯臣墼谥谱鬟^(guò)程中保持了沙棘果汁原味的口味和營(yíng)養(yǎng)成分,。

4、沙棘果粉還具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),、調(diào)節(jié)免疫,、抗氧化、保護(hù)心腦血管,、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的功效,。

5、沙棘果粉還可以維護(hù)保養(yǎng)我們的肝臟,，防止肝硬化,，防止心腦血管癥狀,，避免腫瘤和癌癥。沙棘果粉可以 防止肺動(dòng)脈粥樣硬化的造成,。沙棘果粉還可以降低相對(duì)密度低的蛋白質(zhì),，升高相對(duì)密度高的的蛋白質(zhì)；清除我們血管壁內(nèi)的沉積物,，促進(jìn)代謝率,。

沙棘果粉的副作用

1、那些本身就對(duì)沙棘過(guò)敏的人群不適宜食用沙棘果粉,，否則會(huì)出現(xiàn)不同程度的副作用,。影響到這些人群的身體健康。

2,、沙棘果粉對(duì)高血壓,、心臟病患者和肝病等慢性病患者會(huì)產(chǎn)生一定的副作用，也會(huì)有一定的好處,，所以這些患者要在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用沙棘果粉,。

3、年紀(jì)大而且身體比較虛弱的老人或者是小孩,，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用沙棘果粉,，否則如果食用沙棘果粉的方式不當(dāng)?shù)脑挘瑫?huì)影響健康,。

4,、食用沙棘果粉后，不可以吃生冷,、油膩,、辛辣的食物，也不可以抽煙,、喝酒,。飲食方面應(yīng)該改為清淡為主。沙棘果粉不應(yīng)該和其他滋補(bǔ)性的中藥一起服用,。