一,、胎菊怎么泡水喝

1、胎菊茶的簡單泡法

胎菊茶在泡制時,，可以取三到四朵胎菊花,，并選擇一個四百毫升的玻璃杯，把胎菊花放在杯子中加入九十五度以上的開水,，然后蓋上杯子蓋,，泡制三到五分鐘以后，就可以打開,，把茶水倒出,，開始飲用了。但是倒出的茶水量不能超過杯子的三分之二,，然后要及時續(xù)水,。

2、胎菊茶的美白泡法

胎菊茶在泡制時可以取十二朵胎菊花和五朵粉紅玫瑰,，把它們一起加入到杯子里中,，然后加入沸水沖泡，泡好以后加入五克蜂蜜，調(diào)勻以后飲用,，每天飲用一次,，能起到調(diào)經(jīng)排毒和美白除痘的重要作用。

3,、胎菊茶抗輻射的泡法

胎菊茶是一種可以抗輻射的健康茶品,，特別適合那些在經(jīng)常接觸輻射源的人群飲用，在泡制時可以取十朵胎菊加入二十粒枸杞子,，它們一起放入到杯子里加入幾塊冰糖然后放入沸水沖泡,，泡好以后直接飲用就可以。經(jīng)常飲用能有效減少輻射對人類身體的傷害,。

二,、胎菊可以天天泡水喝嗎

胎菊茶不宜天天飲用，也不可大量飲用,，一般一周3到5天即可,。一般來說，胎菊比較適用于肝火旺及還有頭昏腦脹,、嗓子疼痛等病癥的時候飲用最佳,，同時還是好的的清肝明目的好幫手。

三,、喝 胎菊的注意事項

1,、隨泡隨飲，不要隔夜

菊花茶中富含黃酮類物質(zhì),，具有很好的抗氧化性能,，能幫助人體清除體內(nèi)自由基，有降低膽固醇,、抑制血壓升高等多種健康作用,。但黃酮類物質(zhì)十分不穩(wěn)定，很容易被氧化,，使茶水失去本來的黃色色澤,，變成綠色，其保健作用也會有所下降,。因此菊花茶要現(xiàn)泡現(xiàn)飲,，最好不要久放。

2,、別放冰糖

體熱的人別加冰糖,，對體寒體虛的人來說，菊花茶中加些冰糖,，能稍微減弱一下寒性,，更加適合他們的體質(zhì),。而對于體熱體壯的人,，加冰糖就會減弱菊花茶清熱的功效,，建議可以用果干代替冰糖。

3,、學(xué)會科學(xué)搭配

無論哪種菊花,，性質(zhì)都偏寒，一般陽虛體質(zhì)（平時怕冷）和脾胃虛寒（一吃涼東西就胃痛,、胃不舒服）的人建議可以用秋桑,、枸杞、果干等組方為菊啟茶,，清肝明目的效果更佳,，配枸杞補肝腎，加桑葉防治感冒,。菊花味甘,，對肝腎有滋養(yǎng)作用，配上滋補肝腎的枸杞,，作用得到加強(qiáng),。桑葉與菊花皆能疏散風(fēng)熱，清肝明目,，同用可緩解風(fēng)熱感冒初期的發(fā)熱,、頭痛等癥狀。

4,、忌與相克食材同食

菊花與雞肉,、豬肉一起煮會中毒，而且也不可以和芹菜一起食用,。