腳心癢是什么原因

1、腳氣

腳心癢是腳氣所致,。腳氣是一種極常見的真菌感染性皮膚病，大多數(shù)人有腳氣只是輕重不同而已,。常在夏季加重,，冬季減輕，也有人終年不愈,。

2,、急性濕疹

可能是急性濕疹所致，建議可以食用如苡米和冬瓜煮湯食用,，或青瓜湯等都有輔助治療的作用,。

3、氣血虛弱

一般情況下,，人之所以會感覺腳心發(fā)癢,，主要是自己的氣血虛弱，衛(wèi)氣不固,，風(fēng)邪乘虛侵襲,，或某些物質(zhì)過敏所致。另外,，有可能自己因飲食不慎,，進食魚腥海味，辛辣刺激引起的瘙癢癥,。

腳心癢該怎么辦

1,、生活衛(wèi)生注意

注意衛(wèi)生，保持雙腳的清潔,，如果出汗過多,，建議每天多清洗幾次，并且勤換襪子,，以保持腳部的干爽,。

2、選對鞋子

盡量不要穿運動鞋,、旅游鞋等不透氣的鞋子,，以免因為透氣性差造成腳汗過多不易揮發(fā)，加重腳心發(fā)癢的癥狀。

3,、注意飲食

飲食方面宜以清淡為主,，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃或不吃容易引發(fā)出汗的食品,，如辣椒,、大蔥、生蒜等辛辣刺激的食物,。

4,、心境平和

要保持心情平和，不要有過激的情緒波動,，否則也容易刺激汗腺分泌,，出現(xiàn)多汗腳癢的情況。

5,、熱水泡腳

每天用熱水泡腳時,，在水中加適量白醋，將雙腳浸泡十五分鐘左右,，能夠在一定程度上令腳臭和腳心發(fā)癢的癥狀有所緩解,。