杏干吃多了有什么副作用 杏干一天吃多少合適
杏干是很好吃的一種蜜餞果脯,適量食用對(duì)身體也有好處,,不過(guò)杏干不能多吃,,吃多了容易造成發(fā)胖、傷胃,、傷牙,、胃脹、打嗝,、放屁,、上火等不適癥狀,一般正常情況下,,建議一天吃3-5顆杏干,,腸胃好可以多吃一些,但也不建議吃超過(guò)8顆,。吃太多杏干導(dǎo)致身體難受的話,,可以通過(guò)按摩腹部、吃健胃消食片,、適量運(yùn)動(dòng)的方法來(lái)緩解,。下面一起來(lái)了解一下杏干吃多了會(huì)怎么樣吧。