金槍魚罐頭有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 金槍魚罐頭的功效與作用
金槍魚,,也叫吞拿魚,,鮪魚,除了吃新鮮的魚肉外,,也可以制作成金槍魚罐頭,,不僅具有對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),還十分美味可口,。金槍魚罐頭含有豐富的蛋白質(zhì),、不飽和脂肪酸、維生素,、鈣,、硒、鎂,、鐵,、銅等營(yíng)養(yǎng)成分,有預(yù)防老年癡呆,、治療心腦血管疾病,、預(yù)防缺鐵性貧血等作用,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高,。