鈣片的種類其實(shí)就是鈣源的種類,。哪種鈣片更適合吸收,？選擇鈣片的時(shí)候最好選用碳酸鈣，另外維生素D可以有效促進(jìn)人體對(duì)鈣的吸收,，所以選擇碳酸鈣與維生素D相結(jié)合的鈣片,，吸收會(huì)更好。例如體恒健鈣之緣片,，不但吸收好,，而且入口即化，口感不錯(cuò),。下面一起來看看鈣片選購知識(shí)吧,！

兒童缺鈣的話，會(huì)容易導(dǎo)致骨骼發(fā)育遲緩,，牙齒萌出較晚等癥狀,，可以通過食用兒童鈣片來補(bǔ)充鈣元素，常見的兒童鈣片有碳酸鈣,、乳酸鈣,、葡萄糖酸鈣、乳鈣等。那么,，兒童吃什么樣的鈣片兒好,？下面，小編為大家推薦十款效果好的兒童補(bǔ)鈣產(chǎn)品排行榜,，其中上榜的產(chǎn)品品牌有：鈣爾奇,、湯臣倍健、迪巧,、哈藥牌,、蓋中蓋、健力多,、奧斯特林、養(yǎng)生堂,、杰瑞婷,、OSHICAR等，本榜單由買購網(wǎng)大數(shù)據(jù)平臺(tái)提供產(chǎn)品數(shù)據(jù)支持,，通過系統(tǒng)整理各大電商平臺(tái)的產(chǎn)品,，綜合依據(jù)了產(chǎn)品的含鈣量、適用人群,、規(guī)格含量,、人氣銷量、品牌知名度,、用戶口碑評(píng)價(jià)等各項(xiàng)實(shí)力數(shù)據(jù)情況作為參考,。maigoo產(chǎn)品排行榜僅供參考，僅只展示系統(tǒng)整理收錄的產(chǎn)品進(jìn)行推薦,，排名不分先后,，如有因產(chǎn)品未收錄、未推薦等疑問,，歡迎在末尾評(píng)論/批評(píng)指正,。

寶寶補(bǔ)鈣吃什么好？寶寶如果缺鈣會(huì)出現(xiàn)愛哭鬧,、枕禿,、煩躁不安、睡眠不好等各種缺鈣的癥狀,，長牙會(huì)比別的寶寶慢,。一般最容易缺鈣的是寶寶6個(gè)月以后，因?yàn)檫@時(shí)候的寶寶正是身體長得最快的時(shí)候,，對(duì)鈣的需求量非常大,。小孩補(bǔ)鈣吃什么好呢？小兒生長迅速，可給寶寶補(bǔ)鈣和維生素D,，并多曬太陽,，而平時(shí)通過食療補(bǔ)鈣也是非常不錯(cuò)的做法。本文一起來看看那些寶媽易學(xué)的食譜吧,。

青少年是生長發(fā)育最快的時(shí)期,，各種營養(yǎng)素相對(duì)來說都要豐富一些,。但在生活中，很多青少年因?yàn)闋I養(yǎng)攝入不均勻?qū)е氯扁}嚴(yán)重,，青少年缺鈣會(huì)感到明顯的腿軟,、抽筋、乏力,、煩躁,、精力不集中，容易疲倦,；偏食,、厭食；蛀牙,、牙齒發(fā)育不良,；易過敏、易感冒等,。那么,，青少年如何科學(xué)補(bǔ)鈣促發(fā)育呢？下面,，來看詳細(xì)介紹,！

每個(gè)人都需要補(bǔ)鈣，孕婦更需要補(bǔ)鈣,，因?yàn)樘汗趋佬纬伤枰拟}完全來源于母體,，準(zhǔn)媽媽消耗的鈣量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于普通人，光靠飲食中的鈣是不夠的,。而如何補(bǔ)鈣一直是每個(gè)準(zhǔn)媽媽都關(guān)心的話題,，到底孕期應(yīng)該怎么補(bǔ)鈣？快來一起來看看吧,！