滑冰在冬季是一項十分不錯的運動,，冬季滑冰的好處也是很多,，可以有效控制體重和增強力量。但是由于冬季氣候寒冷,，因此在著裝上有一定的要求,。冬季滑冰著裝要求包括服裝和鞋子，服裝要保暖有彈性,，里面不要放尖銳物品,。此外，不用擔(dān)心寒冷而穿太多,，這會影響運動,。下面就一起來看下冬季滑冰有哪些好處以及冬季滑冰安全須知的相關(guān)介紹。

滑冰是冬季常見的運動項目之一,，滑冰又分速度滑冰,、花樣滑冰以及冰上雜技等多種項目。隨著越來越多國家開始進行滑冰運動,，現(xiàn)在已有不少的國際性滑冰比賽了,。那么，知名滑冰賽有哪些,？國際滑冰比賽哪些比較知名,？較為熟知的滑冰比賽有世界速度滑冰錦標(biāo)賽、世界短跑道速度滑冰錦標(biāo)賽,、世界花樣滑冰大獎賽等,。下面就一起來看下國際滑冰賽事有哪些的詳細介紹吧。

冰刀鞋是專門為冰面設(shè)計的,，通過減少冰刀與冰面的摩擦力使人能在冰上滑行,，其他地面則沒有這樣的功能，因此冰刀鞋只能在冰上滑,；另外,，由于冰刀鞋的冰刀設(shè)計，一般不建議穿冰刀在地上走,，不然會很容易把冰刀弄壞,，如果要走的話，也要給冰刀戴上保護套,，盡量用刀齒部位著地,。冰刀鞋平時也要注意做好保養(yǎng)，下面為大家介紹如何保養(yǎng)冰刀鞋,，一起來看看吧,。

輪滑是很多人都喜歡的運動，這是因為學(xué)習(xí)輪滑的好處有很多,，比如可以鍛煉平衡能力,、增強體質(zhì)、減肥塑身,、增強關(guān)節(jié)靈活性,、釋放壓力等。但是輪滑的壞處也不小,，如果不注意防護,，那么很容易摔得遍體鱗傷！因此在玩輪滑的時候就要做好安全防護措施,，此外還要牢記一些輪滑安全注意才行,。下面就一起來看下學(xué)習(xí)輪滑的好處和壞處以及輪滑安全注意事項有哪些的相關(guān)知識吧。