春卷的熱量高嗎

高，春卷是由春卷皮包裹著餡料經(jīng)過油炸后制作而成的,，所以熱量相對比較高,。

但因為春卷的餡料有很多種，因此具體熱量需要根據(jù)餡料的種類來決定,。

小編提醒,，減肥期間盡量不要吃春卷，因為經(jīng)過油炸的春卷熱量相當高,，不利于減肥,。

春卷吃了會不會上火

吃多了可能會上火。春卷屬于油炸食物,，吃多了是有可能出現(xiàn)上火癥狀的,。

超市買的速凍春卷可以蒸著吃嗎

可以。但超市買的速凍春卷含有比較多的水分,，蒸之前建議放在室溫下慢慢解凍,，然后再蒸。

春卷軟了怎么弄回脆

回脆比較好的方法就是用油鍋再返炸一遍,，也可以將春卷放在微波爐,、烤箱中重新加熱一遍，但加熱的沒有返炸的脆,。

春卷什么人不能吃

不管什么人,，吃春卷都要適量，尤其是患有高血壓,、冠心病,、動脈硬化,、高脂血癥患者更要少吃。

春卷食用注意事項

選擇質(zhì)量好的油,，并且控制油溫和油炸時間,。

控制食用量，不要經(jīng)常性食用,，偶爾吃一下解饞可以,。

油炸食物要搭配綠葉蔬菜一起吃，這樣更健康,。

吃完油炸食物喝酸奶或檸檬水,，可去油膩，預防便秘,，還能抗菌,，提高免疫力。