驢打滾的營養(yǎng)價值
驢打滾是由糯米粉、紅豆沙,、黃豆面等制作而成,,營養(yǎng)價值很高。
1,、糯米味甘,、性溫,有補中益氣,、暖胃健脾的功效,,能提高人體抵抗力。
2,、紅豆含有豐富的淀粉,、礦物質(zhì)及微量元素,有清熱解毒,、健脾益胃,、利尿消腫、通氣消腫等功效,。
3,、黃豆富含大豆蛋白質(zhì)、豆固醇,、不飽和脂肪酸等,,能有效改善和降低血脂和膽固醇,降低心腦血管疾病的發(fā)病率,。
驢打滾的副作用
適量食用驢打滾是沒有副作用的,,不過驢打滾含糖量高而且不易消化,,吃多了容易發(fā)胖,還會產(chǎn)生脹氣的現(xiàn)象,,所以食用要適量,;mai goo網(wǎng)小編提醒,高血糖病人,、有胃病的人,、消化功能不好的人要盡量少食用。