刺梨為薔薇科植物刺梨的果實(shí),，刺梨酒是以刺梨、糯米,、冰糖,、鮮豬板油等為主要原料，輔以曲藥發(fā)酵,，用特制土陶容器裝酒入窖,，恒溫貯藏，置放時(shí)間一到三年的酒,，有促進(jìn)消化,、祛痰止咳、護(hù)膚美容的作用,。除了最普通的刺梨酒做法之外,，刺梨還可以和山楂,、枸杞、紅棗等一起泡酒,，和小編一起來看看吧,。

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中醫(yī)講究藥食同源,，但因?yàn)榇钆涫秤玫囊蛩兀幕钚猿煞謴?fù)雜,，寒熱屬性皆有不同,。所以中醫(yī)師開藥時(shí)，都會(huì)同時(shí)提醒需注意哪些飲食禁忌,，如果不遵照醫(yī)囑亂服中藥或飲食不忌口,，不但藥效無法充分發(fā)揮，甚至還可能對(duì)身體有害,。那么,，你知道一些常見的藥食食材有哪些屬性功效嗎？下面,，一起來看看吧,！

隨著人們生活節(jié)奏的加快,，社會(huì)壓力的增大,，人們身體負(fù)荷越來越重，很多人背負(fù)著“亞健康”的身體,，所以健康養(yǎng)生成為了我們生活持續(xù)關(guān)注的話題,。季節(jié)是我們時(shí)間的主要概念之一，順應(yīng)四季規(guī)律,，才能擁有一個(gè)好身體,。“故春秋冬夏,，四時(shí)陰陽,，生病起于過用,，此為常也”講的就是我們需要依據(jù)不同季節(jié)，調(diào)節(jié)身體,，正確養(yǎng)生,，避免過度疲勞，以免透支健康,。那么四季常見病有哪些,？常見病患者四季應(yīng)該如何防治保健,？

民以食為天，食療法是我國(guó)一項(xiàng)歷史悠久的養(yǎng)生活動(dòng),，是在中醫(yī)理論指導(dǎo)下利用食物的特性來調(diào)節(jié)機(jī)體功能,，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。食療相比醫(yī)療雖然效果沒有那么顯著,，但是既安全又能滿足口服,，所以更加受人喜愛，食療范圍很廣,，本期小編為大家從身體各部位,、器官來進(jìn)行講解食療食補(bǔ)方法，養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚,、養(yǎng)發(fā)生發(fā),、護(hù)眼、養(yǎng)胃,、系腦血管,、骨骼肌肉、五官,、生殖器官等等,，給你全方位的身體健康！