風濕病患者有哪些飲食禁忌

1,、忌高脂肪類：脂類食物多粘膩,，可使血脂膽固醇升高，造成心臟,、大腦的血管硬化,，并且對脾胃功能也有一定損害。脂肪在體內(nèi)氧化過程中,，能產(chǎn)生酮體,，而過多的酮體，對關節(jié)有較強的刺激作用,，故產(chǎn)后風濕患者不宜多吃高脂肪類食物。

2,、忌海產(chǎn)類：患者不宜多吃海產(chǎn)品,，如海帶、海參,、海魚,、海蝦等，因海產(chǎn)品含有尿酸,，被人體吸收后,，能在關節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶，使產(chǎn)后風濕的癥狀加重,。

3,、忌過酸類食物：如花生、白酒,、白糖以及雞,、鴨、魚,、肉,、蛋等酸性食物攝入過多，超過體內(nèi)正常的酸堿度值，則會使體內(nèi)酸堿度值一過性偏離,，使乳酸分泌增多,，且消耗體內(nèi)一定量的鈣,、鎂等離子,，而加重產(chǎn)后風濕的癥狀。

4,、忌過咸類食物：食鹽用量也應比正常人少,，若吃過咸的食物如咸菜,、咸蛋、咸魚等,，會使體內(nèi)鈉離子增多,，會造成鈉鹽潴留，而加重患者類風濕關節(jié)炎的癥狀,。

如何預防風濕病

1,、加強鍛煉，增強身體素質(zhì)

經(jīng)常參加體育鍛煉或生產(chǎn)勞動,，如保健體操,、練氣功、太極拳,、做廣播體操,、散步等，大有好處,。凡堅持體育鍛煉的人,，身體就強壯，抗病能力強,，很少患病,，其抗御風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經(jīng)過體育鍛煉者強得多?！秲?nèi)經(jīng)》說的"正氣存內(nèi),，邪不可干"、"邪之所湊,、其氣必虛",，正是這個道理。

2,、避免風寒濕邪侵襲

春季雨水較多,，正是萬物萌發(fā)、樹木花草發(fā)芽,、長枝,、生葉、開花之際，也是百病發(fā)之際,。這時,，也是類風濕性關節(jié)炎的好發(fā)季節(jié)，所以,，要防止受寒,、淋雨和受潮，關節(jié)處要注意保暖,，不穿濕衣,、濕鞋、濕襪等,。夏季暑熱當令,，不要貪涼受露，暴飲冷飲等,。要正確進行美容護膚別為了美什么都不顧,。秋季氣候干燥，但秋風送爽,，天氣轉(zhuǎn)涼,，要防止受風寒侵襲，冬季寒風刺骨,，注意保暖是最重要的,。

3、注意勞逸結(jié)合

飲食有節(jié),、起居有常,，不安作勞是強身保健的主要措施。過度勞累,，正氣損，風寒濕邪可乘虛而入,。臨床上,，有些類風濕性關節(jié)炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復期,，得往往由于勞累而重新加重或復發(fā),，所以，要勞逸結(jié)合,，活動與休息要適度,。

4、保持正常的心理狀態(tài)

有一些患者是由于精神受刺激,，過度悲傷,，心情壓抑等而誘發(fā)本病的;而在患了本病之后，情緒的波動又往往使病情加重。這些都提示精神(或心理)因素對本病有一定的影響?，F(xiàn)代免疫學研究證明,，機體的免疫功能同樣受神經(jīng)和內(nèi)分泌因素的調(diào)節(jié)。因此,，保持正常的心理狀態(tài),，對維持機體的正常免疫功能是重要的。祖國醫(yī)學認,，七情(喜,、怒、哀,、思,、悲、恐,、驚)過,，能影響臟腑的正常功能，主要是影響內(nèi)臟的氣機,，使氣機升降失調(diào),，氣血功能紊亂，抗病能力下降,，易受外邪侵襲而發(fā)病,。

5、預防和控制感染

有些類風濕性關節(jié)炎是在患了扁桃體炎,、咽喉炎,、鼻竇炎、慢性膽囊炎,、齲齒等感染性疾病之后而發(fā)病的,。人們認為這是由于人體對這些感染的病源體發(fā)生了免疫反應而引起本病的。所以,，預防感染和控制體內(nèi)的感染病灶也是重要的,。