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頭疼是什么原因_易患人群_緩解方法_就醫(yī)檢查知識體系

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導(dǎo)語

頭疼是一種比較常見的疾病癥狀,,幾乎90%的人在過去一年里都有過頭疼的經(jīng)歷,。頭疼是什么原因,?頭疼的病因非常多,,常見的感冒發(fā)燒,、受涼,、睡眠不足,、精神疲勞,、喝酒過多等都會導(dǎo)致頭痛,。另外還有腦出血,、腦膜炎、高血壓、中耳炎等疾病也會致使頭痛癥狀的出現(xiàn)。如果你有頭痛的癥狀,,那么可以通過多休息、按按摩,、熱敷或者冷敷等方法緩解,如果是疾病引起的頭痛,,那就要積極就醫(yī),。下面為大家進(jìn)一步介紹頭痛的原因、頭痛緩解的方法,、頭痛就醫(yī)等方面的知識內(nèi)容,。

頭痛是什么

  • 頭痛是指眉弓、耳輪上緣和枕外隆突連線以上部位的疼痛,,這是個病癥,,凡是整個頭痛,或前,、后,、側(cè)部的疼痛,總稱為頭痛,。

頭痛的原因有幾種
飲食
若進(jìn)食大量腌制類食物,,引起亞硝酸鹽中毒,或者吃了發(fā)霉,、長白毛等變質(zhì)的食物,,可能會引起腹痛、腹瀉,、發(fā)熱等中毒,,嚴(yán)重者可引起頭暈、頭疼的情況,。
若進(jìn)食的食物含鹽量較高,,或吃飯時進(jìn)食速度過快,可能會引起交感神經(jīng)興奮性增高,、血壓升高,,從而引起頭暈、頭痛等情況,。
部分人群食用或飲用冷食,、冷飲時也會出現(xiàn)頭痛癥狀。
喝酒或者咖啡會引起頭痛,,因為酒精或咖啡,,可以刺激到血管,,加速血液循環(huán),、增加顱內(nèi)的供血,、增加顱內(nèi)壓。
有些食物可以誘發(fā)頭痛的發(fā)作或者加劇頭疼的程度,,常見的有富含酪氨的食物,,如紅葡萄酒、柑橘等,,還有含谷氨酸鈉的食物,,如味精等,以及含有硝胺酸食物,,如臘腸,、熏肉等。
內(nèi)分泌
  • 月經(jīng)期間容易發(fā)生暫時性內(nèi)分泌失調(diào),,引起月經(jīng)性偏頭痛,,癥狀一般不需特殊干預(yù),月經(jīng)結(jié)束后緩解,。
精神壓力過大
  • 壓力大的時候會導(dǎo)致精神緊張,、過度勞累,長期處于緊張,、焦慮的狀態(tài),,或者長期處于嘈雜的環(huán)境中,也會誘發(fā)頭暈,、頭痛的癥狀,。日常生活中要注意勞逸結(jié)合,保持心情愉快,。
生活方式
如果患者長期熬夜,,可能會導(dǎo)致睡眠不足,容易使大腦疲勞,,出現(xiàn)頭疼,、乏力等癥狀。
maigoo健康小編提醒,,在睡前洗頭,,卻沒有讓頭發(fā)吹干而直接入睡,就容易誘發(fā)頭痛的出現(xiàn),。
疾病
  • 頭痛可能與原發(fā)性頭痛,、顱腦病變、顱外病變,、全身性疾病等有關(guān),。顱內(nèi)病變包括感染,、血管病變、占位性病變,、顱腦外傷等,。顱外病變包括顱骨疾病、頸部疾病,、神經(jīng)痛等,。全身性疾病包括急性感染、尿毒癥等,。精神心理因素包括抑郁,、焦慮等精神障礙等。
不同位置頭痛
位置
頭部一側(cè),。
特點
具有偏側(cè)性,,且常呈脈搏跳動性或搏動性,一般持續(xù)4~72小時,,發(fā)作時常伴畏光,、惡心、嘔吐等不適,。【詳細(xì)>>】
位置
眉弓上方,,頸項部及雙側(cè)枕部(后腦勺)。
特點
常表現(xiàn)為鈍痛,,有壓迫感,、脹滿感、緊箍感,、束帶感等,。【詳細(xì)>>】
位置
單側(cè)眼眶、眶上,、眼球后及太陽穴處,。
特點
呈尖銳、爆炸樣,、非搏動性的重度或極重度疼痛,。【詳細(xì)>>】

位置
眼眶、眶后,、顳區(qū)(太陽穴處)和額區(qū),。
特點
痛感極重,會出現(xiàn)灼燒,、針刺,、電擊感等,也可能會有鼻塞,、流淚,、易怒等癥狀,。【詳細(xì)>>】
位置
眼眶、眶后,、顳區(qū)(太陽穴處)和額區(qū),。
特點
疼痛的性質(zhì)多為脹痛或者搏動性抽痛。【詳細(xì)>>】
位置
雙側(cè)顳部后枕部或頂部,。
特點
疼痛性質(zhì)呈鈍性疼痛,,反復(fù)出現(xiàn),,有的時候持續(xù)性加重,,有時伴有血管搏動性頭痛。【詳細(xì)>>】
位置
鼻竇周邊,,包括顴骨,、前額或鼻梁。
特點
可伴隨流鼻涕,、耳朵脹滿,、臉腫脹、發(fā)熱等癥狀,。【詳細(xì)>>】
位置
頭部一側(cè),。
特點
數(shù)分鐘至1小時左右出現(xiàn)一側(cè)頭部一跳一跳的疼痛,并逐漸加劇,。【詳細(xì)>>】
位置
后腦勺,、頭頂部。
特點
腦細(xì)胞缺血,、缺氧,,誘發(fā)偏頭痛。【詳細(xì)>>】
頭痛易發(fā)人群
長時間的作息不規(guī)律,,比如經(jīng)常的熬夜,、或者是睡眠質(zhì)量不好、過度勞累,、長期的用腦,、大腦得不到充分的休息,也容易出現(xiàn)頭疼,。
精神壓力比較大,,消耗的腦力比較多,身體負(fù)擔(dān)就會加重,,會有頭痛的表現(xiàn),。
maigoo健康小編了解到,年輕人長時間抽煙酗酒,、飲用濃茶,、咖啡等,,容易誘發(fā)原發(fā)性頭痛。
受涼或者是受到了病毒,,細(xì)菌以及支原體感染,,導(dǎo)致患者出現(xiàn)了感冒,也容易出現(xiàn)頭疼,。【詳細(xì)>>】
緊張性頭痛
多是由于熬夜,、勞累,長時間處于緊張狀態(tài),,大腦不能保證充足休息,,造成女性出現(xiàn)頭疼的癥狀。
內(nèi)分泌失調(diào)
長時間飲食不規(guī)律,、作息不規(guī)律或工作壓力大而造成內(nèi)分泌紊亂現(xiàn)象,,月經(jīng)期、妊娠期,、更年期等時期內(nèi)分泌不穩(wěn)定也可引起頭痛,。
貧血
對于貧血女性來說,腦部供血量不足,,以及血氧含量不足,,神經(jīng)系統(tǒng)會因缺血及缺氧的情況,導(dǎo)致女性出現(xiàn)頭疼的癥狀,。
藥物
Ma_igoo小編了解到,,某些藥物也會導(dǎo)致偏頭痛發(fā)生,如口服血管擴(kuò)張藥,、避孕藥,、激素替代類藥等藥物。【詳細(xì)>>】
高血壓頭痛
高血壓引起的頭痛是持續(xù)的壓痛或疼痛,,主要發(fā)生在前額和枕部,,當(dāng)頭部晃動的時候,頭痛加重,,常伴有頭暈,、眼花。
中風(fēng)性頭痛
頭痛是突發(fā)性的,,常伴有頭暈,,嘔吐,意識障礙和肢體癱瘓的現(xiàn)象,。
腦血管疾病
如果患者頭痛伴有劇烈的惡心,,嘔吐,甚至伴有肢體偏癱等癥狀,還需要考慮急性腦血管意外,。
其他
除以上相對常見原因外,,還有其他的可能性疾病,如再生障礙性貧血,、腦梗死,、腦出血等。【詳細(xì)>>】
頭疼與疾病
  • 頸椎病頭痛是由于頸椎間盤突出壓迫相應(yīng)椎動脈,,或者壓迫相應(yīng)頸段的脊髓而出現(xiàn)頭痛,、頭暈癥狀。多是由于頸椎長時間伏案工作或低頭使用手機(jī),,久而久之頸項肌勞損,,頸椎病則會相繼而來。【詳細(xì)>>】

  • 高血壓頭痛是由于血壓過高引起腦血管痙攣,、腦供血不足導(dǎo)致腦組織缺血,、缺氧引起頭痛,。部分患者因為血壓急劇升高,,引起血管通透性增加,導(dǎo)致腦水腫,,引起顱內(nèi)壓升高出現(xiàn)頭痛,。【詳細(xì)>>】

  • 腦膜炎的頭痛特點是整個頭部呈劇烈的炸裂樣疼痛。主要是因為腦膜受到細(xì)菌或者病毒感染以后,,由于炎癥刺激導(dǎo)致滲出物增多,,壓迫大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng),致使腦組織長時間受壓水腫,,導(dǎo)致患者表現(xiàn)出劇烈的頭疼癥狀,,呈持續(xù)性加重的特點。【詳細(xì)>>】

  • 腦出血后頭痛是因為出血量較大,、出血周圍的水腫較為嚴(yán)重,、或出血破入腦室并引起梗阻性腦積水,從而引起顱內(nèi)壓增高,,使腦膜,、血管和神經(jīng)受到刺激和牽拉,從而出現(xiàn)與顱內(nèi)壓增高相關(guān)的頭痛,。還有出血發(fā)生后血液可突破大腦皮層并進(jìn)入蛛網(wǎng)膜下腔,,蛛網(wǎng)膜下腔的血性腦脊液刺激腦膜的神經(jīng),從而出現(xiàn)較為嚴(yán)重的頭痛,。【詳細(xì)>>】


  • 青光眼眼壓升高,,往往會導(dǎo)致神經(jīng)的損害和炎癥。而神經(jīng)組織一旦發(fā)生了炎癥,,往往會引起神經(jīng)放射痛和頭痛,,疼痛感從眼眶為中心向周圍放射,,通常發(fā)生在額部或頭頂部。【詳細(xì)>>】

  • 急性中耳炎會導(dǎo)致中耳分泌物增多,,這些分泌物壓迫刺激到鼓膜,,會出現(xiàn)耳道深部的疼痛,從而引起頭痛,。中耳炎引起的頭疼,,一般表現(xiàn)在發(fā)病初期,首先是劇烈的耳痛,,向患耳同側(cè)的顳頂枕部放射,,引起難以忍受的半側(cè)頭疼。【詳細(xì)>>】

  • 帶狀皰疹患者可出現(xiàn)頭痛表現(xiàn),,這是水痘-帶狀皰疹病毒累及到頭面部神經(jīng)根后出現(xiàn)的自覺癥狀,,一般為陣發(fā)性刺痛或者是燒灼痛、鈍痛,。此外,,即使帶狀皰疹不發(fā)生在頭面部,患者也可能會因為病毒感染而出現(xiàn)乏力,、頭痛,、發(fā)熱等不適癥狀。【詳細(xì)>>】

頭痛最好的緩解方法
按摩
按摩太陽穴,、風(fēng)池穴等穴位可以有效的緩解頭痛,,也可以按壓頭痛區(qū)域,放松肌肉,,提高血液循環(huán)緩解頭痛,。另外推拿、針灸等方式也可改善頭部循環(huán),,從而緩解頭部不適,。
止痛藥
聽在醫(yī)生指導(dǎo)下服用塞來昔布膠囊、對乙酰氨基酚片等非甾體抗炎類藥物,,或營養(yǎng)神經(jīng)類,、活血止痛類藥物。
冷敷
冰袋冷敷,,將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好敷在頭疼部位,,等冷卻的頭部血管收縮后,癥狀自然會減輕,。
熱敷
主要適用于快速緩解頭部受寒導(dǎo)致的頭痛癥狀,,可用溫毛巾或熱水瓶熱敷頭部,隨頭部溫度升高,神經(jīng)得到舒緩,,頭疼癥狀逐漸減輕,。
休息
頭痛可能是由睡眠不足引起的,因此可在安靜,,放松的環(huán)境下閉目養(yǎng)神,,平躺休息一段時間,可以有效改善頭痛,。
頭痛就醫(yī)
頭痛什么情況下需要急診
  • 由腦血管疾病或感染引起的較急癥狀,,建議前往急診科就診,比如頭痛伴有發(fā)熱,、肢體活動不靈,、伴嘔吐及/或視物模糊、頭部外傷,、伴癲癇樣發(fā)作,、突發(fā)劇烈的頭痛等情況。如果患者伴有嚴(yán)重的癥狀如昏迷,、或血壓降低,、呼吸抑制等,也應(yīng)前往急診科就診,。

頭痛一般去什么科室就診
  • 在一般情況下,,如果出現(xiàn)頭痛的癥狀,首先考慮掛神經(jīng)內(nèi)科神經(jīng)外科,,這兩個科室專門負(fù)責(zé)處理與神經(jīng)系統(tǒng)相關(guān)的問題,包括頭痛,、頭暈,、失眠等癥狀。其次,,高血壓等心血管疾病也可能引起頭痛,,所以頭痛也可以掛心血管內(nèi)科。此外,,在一些情況下,,頭痛可能也與其他身體問題有關(guān),比如頸椎問題,、眼科問題,、鼻竇問題等,因此,,如果頭痛持續(xù)或伴隨其他不適癥狀,,也可以考慮脊柱外科、眼科、耳鼻喉科等,。

頭痛需要做哪些檢查
腦電圖
可以排除顱內(nèi)腫瘤,、腦外傷等引起的頭疼。
頭部核磁共振
可以檢查腦部疾病的具體情況,,排除小腦扁桃體下疝,、動脈瘤、血管畸形,、自身免疫性腦炎等引起的頭疼,。
頭顱CT
可以排除頭顱骨折、顱腦出血,、腦梗死,、腦萎縮、顱腦腫瘤等引起的頭疼,。
腦血管彩超
可以排除腦血管痙攣,、腦動脈供血不足、椎基底動脈供血不足等引起的頭疼,。
頭顱磁共振血管成像
可以排除動脈硬化,、血管狹窄、動脈瘤等引起的頭疼,。
全腦血管造影術(shù)
可以清晰地顯示顱內(nèi)血管走向,,判斷頭疼是否為腦血管疾病引起。
腦脊液檢查
可以診斷是否存在蛛網(wǎng)膜下腔出血引起的頭疼,。
頭痛需要與哪些情況鑒別
真頭痛
真頭痛為頭痛的一種特殊類型,,病情危重,常呈突發(fā)性劇烈頭痛,,持續(xù)不解且陣發(fā)加重,,多伴有噴射狀嘔吐,甚者可見肢厥,、抽搐等癥,。本病兇險,應(yīng)與一般頭痛相區(qū)別,。
中風(fēng)
中風(fēng)以突發(fā)半身不遂,、肌膚不仁、口舌歪斜,、言語不利,,甚則突然昏仆、不省人事為主要表現(xiàn),,可伴有頭痛等癥,,但頭痛無半身不遂等見癥,。
頭痛飲食
頭痛的飲食推薦

獼猴桃含有豐富的維生素C,具有很好的抗氧化功效,,可以維持頭痛狀態(tài)下的正常人體代謝,,有利于幫助患者減輕因情緒緊張誘發(fā)的頭痛。
蘋果的香味可以幫助頭痛患者減輕頭痛時的焦慮情緒,,同時起到分散注意力,,使頸部頭部肌肉變得松弛,從而起到鎮(zhèn)痛作用,。
杏仁里的鎂元素能放松血管,,預(yù)防頭痛。想要增加鎂的攝入量是可以吃一些腰果,、糙米和豆莢,、杏仁、杏脯,、香蕉,、鱷梨等食物。
無論是湯里,、沙拉上都可以撒一些芝麻籽,。芝麻含有大量維生素e和鎂元素,具有促循環(huán),、穩(wěn)固雌激素水平,,預(yù)防經(jīng)期頭痛的功效。
脫水是頭痛發(fā)作的主要原因,。西瓜本身含充足的水量,,同時還能為身體提供鎂等重要礦物質(zhì)元素,從而起到預(yù)防的頭痛作用,。
平時攝入的碳水化合物過少了,,大腦能量不充足,就會犯頭痛,。所以頭痛患者能夠考慮一些健康的碳水化合物,如全谷物面包,、燕麥粥等,。
牛奶中含有豐富的鈣質(zhì),可以有效的緩解因缺鈣導(dǎo)致的頭疼,。
頭痛的飲食禁忌
酒精等刺激性飲品
酒精能使頭部血管膨脹,,從而引起頭痛。含有咖啡因的飲品,,可造成頭部血管的強烈收縮,,限制了通過血管流向大腦的血流量,,使流向大腦的血流量減少,引起頭部血管和大腦缺氧,。
味精和甜味劑
味精對人體的益處并不大,,即使是很少量,就可以起到擴(kuò)張血管的作用,,使頭部的血管不斷擴(kuò)張收縮,,引起劇烈的頭痛。
含亞硝酸鹽食品
腌制食品或煙熏食品,,如豆醬或臘魚,、臘肉等含亞硝酸鹽類的食品,在一定程度上也有可能誘發(fā)或加劇偏頭痛的程度,。
如何預(yù)防頭痛發(fā)生
  • 多運動
    堅持鍛煉會讓我們身心愉悅,,經(jīng)常做有氧肌肉緊張、頭痛,。運動可以緩解頭痛,。
  • 不酗酒
    預(yù)防頭痛,一定要注意戒酒,,長期酗酒容易導(dǎo)致體內(nèi)乙醇含量高,,抑制中樞神經(jīng),最終產(chǎn)生頭痛,。
  • 不吸煙
    煙草中的尼古丁阻礙腦部神經(jīng)運作,,從而令吸煙者暫時反應(yīng)減弱,感覺松弛,,容易引起頭痛問題,。所以預(yù)防頭痛務(wù)必要戒煙。
  • 不熬夜
    買購網(wǎng)編輯了解到,,長期熬夜容易導(dǎo)致人心情煩躁,、情緒緊張,而緊張時腦血管受刺激產(chǎn)生收縮,,容易引起頭痛,。所以預(yù)防頭痛切忌熬夜。
  • 保持良好的情緒
    憤怒,、焦慮,、緊張、傷心等情緒都會導(dǎo)致頭痛,,如果是這些原因引起的頭痛一定要注意情緒的調(diào)節(jié),,找一些可以緩解不良情緒的方法。
  • 避風(fēng)寒
    頭部受冷風(fēng)刺激,,血管痙攣即使腦部缺氧,,導(dǎo)致頭痛,。另外,著涼后感冒也會以前頭痛癥狀,,所以要注意保暖,。
頭痛并發(fā)癥有哪些
  • 入睡困難
    很多頭痛者會很難入睡,整夜翻側(cè)很難睡覺,。嚴(yán)重時會出現(xiàn)頑固性失眠,。失眠怎么辦>>
  • 記憶力衰退
    緊張型頭痛、腦炎,、腦血管疾病導(dǎo)致的頭痛,,有時候會出現(xiàn)記憶力下降。
  • 惡心,、嘔吐
    惡心為神經(jīng)性頭痛最常見的并發(fā)癥,,需要注意嘔吐的原因是因為頭痛還是因為其它原因,觀察是否有顱內(nèi)的病變,。
  • 視物不清,、畏光畏聲
    累及腦干及小腦者,可出現(xiàn)眩暈,、共濟(jì)失調(diào),、復(fù)視、聽力下降,、耳鳴,、意識障礙等。
  • 自主功能障礙
    如尿頻,、排尿障礙,、鼻塞、心慌,、高血壓,、低血壓,甚至出現(xiàn)心律失常等,。
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