二十四節(jié)氣如何養(yǎng)生 二十四節(jié)氣養(yǎng)生食療方
24節(jié)氣分別是立春,、雨水,、驚蟄、春分,、清明、谷雨,、立夏,、小滿、芒種,、夏至,、小暑、大暑,、立秋,、處暑、白露,、秋分,、寒露、霜降,、立冬,、小雪、大雪,、冬至,、小寒和大寒,。二十四節(jié)氣反應(yīng)了季節(jié)氣候的變化,養(yǎng)生也要順勢而行,。那么二十四節(jié)氣如何養(yǎng)生,?下面一起來了解一下24節(jié)氣起居、飲食,、運(yùn)動,、情緒等養(yǎng)生知識。