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主婦們對(duì)于家庭的功勞是不容小覷的，她們保證了家人的生活起居,，于細(xì)節(jié)中書寫對(duì)于全家人的愛護(hù),。人格的偉大自不用多說，在此要提醒的主婦們的是,，在關(guān)愛家人的同時(shí),，自身的健康也不容忽視。作為后力軍的媽媽們,，一定要預(yù)防一些常見病“主婦病”,，同時(shí)要住注重自身心體的全方位發(fā)展。下面,，一起來了解下吧,！

現(xiàn)在的人越來越注重養(yǎng)生，尤其是女性,，更關(guān)注自己的身體健康,，希望自己健康漂亮。女性在不同的年齡階段,，飲食和養(yǎng)生方法都有所不同,，二三十歲歲飲食要低鹽，補(bǔ)充葉酸,，三四十歲要多補(bǔ)鐵,，多運(yùn)動(dòng)，下面就來介紹一下適合女性不同年齡階段的的保健養(yǎng)生飲食,。

家庭主婦就只能發(fā)福和粗糙嗎,？不，只要有健康的生活方式和正確的保持身形的方法,，家庭主婦一樣能有少女的身形,！下面為大家支幾招，看看適合家庭主婦的減肥方法有哪些,？堅(jiān)持管住嘴,、邁開腿，家庭主婦減肥也能成功哦,。

不只是職場(chǎng)的女性會(huì)有職業(yè)病,，作為家庭的主婦其實(shí)也會(huì)患上“職業(yè)病”，只不過表現(xiàn)形式上不同罷了,，從肩到背再到腰,，最后是手肘,、手腕,，問題并不比任何一種職業(yè)女性來得少。常見的家庭主婦職業(yè)病有肩頸痛,、手肘痛、腰背痛……那么,，有沒有方法可以預(yù)防這些職業(yè)病呢,？下面，小編為大家整理了相關(guān)內(nèi)容,，一起來看看吧,！

現(xiàn)代職業(yè)女性工作壓力越來越大，飲食不規(guī)律,、熬夜加班等不良作息習(xí)慣導(dǎo)致肌膚暗沉長(zhǎng)痘,、提早衰老，而且還出現(xiàn)記憶力減退,、過勞肥,、月經(jīng)不調(diào)等問題,。除了加強(qiáng)身體鍛煉,，女性朋友還可以進(jìn)補(bǔ)一些保健營(yíng)養(yǎng)品，那么女性保養(yǎng)吃什么保健品好呢,？有皮膚問題的女性可以吃膠原蛋白,、葡萄籽等美膚保健品，有月經(jīng)問題的女性,，應(yīng)著重服用生理調(diào)理類保健品,，如烏雞白鳳丸等。下面就為你盤點(diǎn)適合女性吃的保健品,，一起來看看吧,。

做家庭主婦并不可怕，可怕的是做孤獨(dú)的家庭主婦,，做著不被丈夫和旁人理解的家庭主婦,。有人說家庭主婦為什么會(huì)孤單寂寞？最主要的原因還是有忙不完的家務(wù),、社交圈會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)越來越小,，身邊能說話的朋友也越來越少,。那么，如何才能改變這種現(xiàn)狀,？家庭主婦怎么充實(shí)自己,？下面，一起來看看吧,！

家庭主婦作為家里的一份子,，雖然說不承擔(dān)為家庭創(chuàng)造經(jīng)濟(jì)收入的責(zé)任，但是生病和意外仍不可避免,，所以,，家庭主婦也需買保險(xiǎn)。那么,，家庭主婦買什么保險(xiǎn)合適呢,？家庭主婦首要買醫(yī)保，其次是重疾險(xiǎn),，再次是商業(yè)養(yǎng)老險(xiǎn),，最后是意外險(xiǎn)、壽險(xiǎn),。投保時(shí)要注意自己當(dāng)投保人和受益人設(shè)置……詳細(xì)內(nèi)容一起來看看吧,！

一部分女人結(jié)婚后甘于做丈夫背后的女人,，辭掉了工作在家里做主婦,。但是時(shí)間久了，這些主婦們就容易出現(xiàn)心理疾病,。不要覺得主婦不就在家?guī)€(gè)孩子,，做些家務(wù)而已，有賺錢的壓力大嗎,？其實(shí)做主婦的壓力有不少,，想要健康身心的話，主婦們不能不忽視以下心理問題,。