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山南辣牛肚是山南市特色美食小吃,，是佐酒下飯的佳品,。山南辣牛肚做法不難，牛肚洗凈切絲,，先加配料煮爛然后切絲,，炒鍋注油加熱，下入蔥姜絲,、辣椒絲,、煸炒片刻，烹料酒,，放入牛肚絲,，加醬油、香菜段,、味精,，炒勻裝盤即成。山南辣牛肚可熱吃可涼吃,，清鮮脆嫩,，麻辣鮮香，食用牛肚可以使人精力充沛,、強壯,，具有潤腸通便、滋養(yǎng)脾胃,、補中益氣等功效,。

牛肚湯是由牛肚等制作的食物,，牛肚健脾益胃，理虛補損,，可以搭配山藥,、薏米、芡實,、蓮子等輔料,，合而煮成湯，性質(zhì)平和,，不寒不燥,，具有健脾祛濕之功效。牛肚薏米湯怎么做,？先將牛肚用沸水洗過,，然后用刀刮去黑膜，洗凈備用,；湯鍋加入清水,，并將牛肚放入，待煮沸后用小火燉至牛肚軟,；加入薏米和扁豆,，再煮半小時；將牛肚撈出切成條,，再放回湯鍋中,，以適量鹽調(diào)味即成。牛肚薏米湯適用于脾虛食少,，口淡乏味,，體倦無力，大便溏薄等癥,。