一,、補(bǔ)腎中藥有哪些

鹿茸

有補(bǔ)腎陽(yáng),，益精血，強(qiáng)筋骨等作用,，用于腎陽(yáng)不足,，精血虧虛的陽(yáng)痿早泄，婦女宮冷不孕,，小便頻數(shù),，腰膝疼痛，筋骨無(wú)力等癥,。成藥中參茸三腎粉,、龜齡集、龜齡丸等,，鹿茸均為主要成分。根據(jù)現(xiàn)代研究,，鹿茸含激素,、膠質(zhì)、磷酸鈣,、碳酸鈣等,，有雄性激素樣作用，可增進(jìn)性腺功能,，增強(qiáng)機(jī)體代謝,，消除疲勞；促進(jìn)潰瘍和創(chuàng)口的再生,，加速愈合,，并能促進(jìn)骨折的愈合。本品多入丸散劑,，每次用量0.6克--3克,。

山藥

清熱，解毒。治溫病發(fā)熱,，熱毒血痢,，癰瘍，腫毒,，瘰疬,，痔漏。

淫羊藿

補(bǔ)腎陽(yáng),，強(qiáng)筋骨,，祛風(fēng)濕。用于陽(yáng)痿遺精,，筋骨痿軟,，風(fēng)濕痹痛，麻木拘攣,；更年期高血壓,。

肉桂

補(bǔ)元陽(yáng)，暖脾胃,，除積冷,，通血脈。治命門火衰,，肢冷脈微,，亡陽(yáng)虛脫，腹痛泄瀉,，虛陽(yáng)浮越,。

杜仲

補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨,，安胎,。治腰脊酸疼，足膝痿弱,，小便余瀝,，陰下濕癢，胎漏欲墮,，胎動(dòng)不安,，高血壓。

肉蓯蓉

有補(bǔ)腎壯陽(yáng),，潤(rùn)腸通便的作用,，用于陽(yáng)痿早泄，婦人宮冷不孕,，帶下血崩,，小兒麻痹后遺癥以及老年虛弱，病后、產(chǎn)后腸燥便秘者,。根據(jù)現(xiàn)代研究,，肉蓯蓉含有微量生物堿和結(jié)晶性中性物質(zhì)，有提高垂體--腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能的作用,，并能促進(jìn)抗體形成,。本品煎湯內(nèi)服一日量10克--30克。

菟絲子

有補(bǔ)腎益精,，養(yǎng)肝明目的作用,，用于腰膝酸痛，遺精,，糖尿病,，小便不禁，目暗不明等癥,。成藥中滋補(bǔ)健身丸,、五子衍宗丸等，菟絲子均為主要成分之一,。根據(jù)現(xiàn)代研究,，菟絲子含糖甙、維生素A樣物質(zhì),，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)有收縮子宮和抗利尿的作用,，本品煎湯內(nèi)服一日量10克--15克。

芡實(shí)

性平,，味甘澀,，有益腎固澀、補(bǔ)脾止泄的雙重功效,?！侗静萁?jīng)百種錄》稱之為“脾腎之藥也”?！侗静輳男隆芬嗾f(shuō)它能“補(bǔ)脾固精”?！侗静菪戮帯分羞€說(shuō)：“芡實(shí)不特益精,，且能澀精補(bǔ)腎，與山藥并用,，各為末,，日日米飯調(diào)服?！狈材I虛之人遺精,、早泄,、帶下,、小便不禁或頻多者，宜常食之。

冬蟲(chóng)夏草

性溫,，味甘，有補(bǔ)腎和補(bǔ)肺的作用,，是一種平補(bǔ)陰陽(yáng)的名貴藥材,。其功效主要來(lái)源于蟲(chóng)草素，蟲(chóng)草素能補(bǔ)益肝腎,。如《本草從新》說(shuō)它“保肺益腎,。”《藥性考》亦云：“蟲(chóng)草秘精益氣,，專補(bǔ)命門,。” 《柑園小識(shí)》還說(shuō)：“以酒浸數(shù)枚啖之,，治腰膝間痛楚,，有益腎之功?！倍x(chóng)夏草雖然是一種副作用很少的滋補(bǔ)強(qiáng)壯中藥,，但直接用于方劑者不多。凡腎虛者最宜用蟲(chóng)草配合肉類如豬瘦肉,、雞肉或鴨肉,，甚至新鮮胎盤(pán)等共燉，成為補(bǔ)益食品,，更為有益,。

枸杞子

性平，味甘,，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝,、益精明目、壯筋骨,、除腰痛,、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人,，食之最宜。如《本草通玄》記載：“枸杞子,，補(bǔ)腎益精,，水旺則骨強(qiáng)，而消渴,、目昏,、腰疼膝痛無(wú)不愈矣,。”《本草經(jīng)疏》中也說(shuō)：“枸杞子,，為肝腎真陰不足,，勞乏內(nèi)熱補(bǔ)益之要藥,老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品,?！?/p>

杜仲

性溫，味甘微辛,，能補(bǔ)肝腎,、強(qiáng)筋骨，對(duì)腎虛所致的腰脊酸疼,、足膝軟弱無(wú)力,、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習(xí)慣性流產(chǎn)者，最為適宜,。正如明代醫(yī)家繆希雍解釋說(shuō)：“杜仲主腰脊痛,，益精氣，堅(jiān)筋骨,，腳中酸痛,。蓋腰為腎之府,，動(dòng)搖不能,，腎將憊矣,。杜仲補(bǔ)其不足,，益腎故也,?！?/p>

何首烏

有補(bǔ)肝腎,、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人,。明·李時(shí)珍說(shuō)過(guò)：“何首烏,，能養(yǎng)血益肝，固精益腎,，健筋骨，烏髭發(fā),，為滋補(bǔ)良藥,，功在地黃,、天門冬諸藥之上?！鼻宕t(yī)黃宮繡亦云：“何首烏,，諸書(shū)皆言滋水補(bǔ)腎，黑發(fā)輕身,，備極贊賞,。”凡是腎虛之人頭發(fā)早白,，或腰膝軟弱,、筋骨酸痛，或男子遺精,，女子帶下者,，食之皆宜。

二,、服用補(bǔ)腎中藥注意事項(xiàng)

1,、性生活要適度，不勉強(qiáng),，不縱欲,。

2、飲食方面：平日護(hù)腎要多吃韭菜,、海參,、人參、烏雞,、家鴿等,。

3、經(jīng)常進(jìn)行腰部活動(dòng),，多做一些刺激腳心的按摩,。

4、充足的睡眠是恢復(fù)腎元?dú)獾闹匾Ｕ?，工作再緊張,，到了該睡覺(jué)的時(shí)候也要按時(shí)休息。

聲明：以上方法源于程序系統(tǒng)索引或網(wǎng)民分享提供,，僅供您參考使用,，不代表本網(wǎng)站的研究觀點(diǎn)，證明有效,，請(qǐng)注意甄別內(nèi)容來(lái)源的真實(shí)性和權(quán)威性,。申請(qǐng)刪除>> 糾錯(cuò)>>