腎虛的原因

腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴,、健忘脫發(fā),、腰脊酸痛、遺精陽痿,、男子不育,、女子不孕,、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。關(guān)于腎虛形成的原因,，可歸結(jié)為兩個方面,，一為先天稟賦不足，二為后天因素引起,。

腎虛的先天因素

首先是先天稟賦薄弱,。《靈樞·壽天剛?cè)帷菲f：“人之生也,，有剛有柔,，有弱有強?！庇捎诟改阁w弱多病,，精血虧虛時懷孕；或酒后房事懷孕,；或年過五十精氣力量大減之時懷孕,；或男女雙方年齡不夠，身體發(fā)育不完全結(jié)婚,，也就是早婚時懷孕,，或生育過多，精血過度耗損,；或妊娠期中失于調(diào)養(yǎng),，胎氣不足等等都可導(dǎo)致腎的精氣虧虛成為腎虛證形成的重要原因；其次,，如果腎藏精功能失常就會導(dǎo)致性功能異常,，生殖功能下降，影響生殖能力,，便會引起下一代形體虛衰,，或先天畸形、癡呆,、缺陷,、男子出現(xiàn)精少不育、早泄,，女子出現(xiàn)閉經(jīng)不孕,、小產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)等等,。

腎虛的后天因素

競爭殘酷,，壓力過大：現(xiàn)代文明帶來的困惑，使多數(shù)人承受著巨大的身心壓力，身心俱疲,，精力衰退,，從而出現(xiàn)失眠、食欲減退,、乏力,、煩躁、脾氣暴躁,、神經(jīng)衰弱等腎虛,、腦虛證狀。

生活無節(jié)：吸煙,、飲酒,、作息沒有一定的規(guī)律，過度勞累,，均會損傷腎臟致使腎虛,。

縱情色欲：不良習(xí)慣，如過度手淫,，性生活過頻,，可直接損傷人體的腎精，造成腎虛,。

現(xiàn)代污染：環(huán)境污染,、空氣污染、食品污染,、核磁輻射,、噪音等使許多毒素淤積在人體內(nèi)，威脅健康,。例如食品污染,，食品中的激素樣物質(zhì)、填充劑過多,，人們食用后相當(dāng)于口服了激素,，致使人體腎上腺不分泌激素或分泌的少了,，時間長了,，導(dǎo)致腎上腺這個器官廢用，甚至畏縮,，所以很多人出現(xiàn)性功能下降,、早泄、生殖器短小等,；

濫用藥物：現(xiàn)代人,，一有病就用藥，很多藥物對腎臟有損傷，例如慶大霉素,、丁胺卡那,、復(fù)方新諾明等等，其次,，食物中的農(nóng)藥,、化肥，可直接損傷人體的腎臟,。再一個錯誤是：壯陽藥物濫用,，現(xiàn)代社會上藥店里賣壯陽藥的很多，而醫(yī)生也多采取補腎陽之法,，這對人體危害極大,，病人不懂，很多醫(yī)生也不知道壯陽藥品的危害,，壯陽之藥品對人體來說如同對少油之燈,，你硬要用火柴點火頭，只解一時之快,，待油盡,，則性功能全無，望大家戒之,。

腎精自衰：人過中年以后,，人體腎精自然衰少，這是生長壯老已的自然規(guī)律,，但自衰的早遲程度,、快慢，又取決于素體的強弱和平時調(diào)攝是否得當(dāng),，如素體本虛之人,，加上煙酒，過度房勞,，勢必加快腎精自衰的過程,。

邪毒犯腎：邪毒者，乃濕熱疫毒,、瘀血濕濁,、淋濁結(jié)石之類，即現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所說的上呼吸道感染,、泌尿系感染,、腎炎、腎結(jié)石等可破壞人體的腎臟,。因此,，邪毒犯腎也是引起腎虛的重要原因,。

他病及腎：人體各臟腑之間，不僅在生理上具有相互資生,、相互制約的關(guān)系,，而且病理上常相互影響。當(dāng)某一臟或某一腑發(fā)生病變時,，除了表現(xiàn)本臟的證候外,，而且在一定的條件下,，還可影響其他臟而出現(xiàn)病證,。腎為先天之本，元陰元陽封藏之所,，五臟六腑皆賴腎精濡養(yǎng),，同時五臟之病病久必窮及腎臟,。《難經(jīng)》就明確提到“脾病傳腎”,、“肺病傳腎”的問題,。五臟之中還有肝病傳腎、心病傳腎的問題,。從肝病及腎來說,，肝藏血，腎藏精,，肝腎同源,，精血互生，是故肝血不足也可引起腎精虧損的病證,。從心腎來說,，心氣久虛不能下通于腎，腎失心氣之助,，可致腎志失藏,，腎精失固，腎氣亦虛,。等等,。這些都是他病及腎的病理所在。所以許多疾病末期常補腎來治療,。例如哮喘后期的治療,，我們往往不治肺，不平喘,，而去補腎固精,，就是這個道理。

女人腎虛的原因

1,、先天不足

很多人都知道腎臟是我們?nèi)梭w的先天之本,，藏有先天之精，因此如果父母雙方精血不足的話子女同樣會會出現(xiàn)這種情況,，從而導(dǎo)致腎虛,。也就是說，腎虛也是有遺傳性的,，因此在生育前一定要注意,，調(diào)整好自己的身體狀況再進行懷孕，這樣才能保證下一代的健康生長,。

2,、情志失調(diào)

還有一種就是情志失調(diào)所導(dǎo)致的腎虛，我們?nèi)梭w每天的情志活動必須以內(nèi)臟精氣化為物質(zhì)基礎(chǔ),，而如果悲傷過度的話就會導(dǎo)致女性出現(xiàn)腎虛的情況,。

3、房勞過度

還有一種導(dǎo)致女人腎虛的原因就是房事不節(jié),，如果在性生活方面不知道節(jié)制的話,，同樣會耗傷腎精。一旦腎精流失過多,，元陽就會因為過度虧損從而導(dǎo)致出現(xiàn)腎虛的情況,。

4、年老體衰

我們?nèi)梭w在年輕的時候腎精逐年充盛,，而到了壯年的時候則達到頂峰,，而到了老年則因腎氣衰退呈現(xiàn)衰老，從而導(dǎo)致腎虛的情況出現(xiàn),。

5,、貧血

導(dǎo)致女性出現(xiàn)腎虛的原因之一，就是因為營養(yǎng)不良從而導(dǎo)致的貧血,，很多女性為了追求苗條的身形從而過度的節(jié)食減肥,，這是非常錯誤的減肥方法,，如果不注意的話很有可能會導(dǎo)致出現(xiàn)貧血的情況,，從而誘發(fā)腎虛。

6,、生理特性

女性尿道通常情況下都比較寬,、直，而且一直通向膀胱,，這樣的生理特性就非常容易引起感染,，膀胱炎、尿道炎等病癥,。這些慢性疾病如果不能得到及時的治療以及控制的話,，就會導(dǎo)致腎炎,，也就是說女性天生就是腎臟類疾病的高發(fā)者。

男人腎虛的原因

1,、壓力過大

現(xiàn)代男性所需要承擔(dān)的各方面壓力超出了我們的想象，不管是職場上的競爭還是生活中情感中的各種煩惱,，這些都給男性帶來了極大的壓力,。尤其是在現(xiàn)如今物價房價大幅度上漲的時候，這個時候男性所需要承擔(dān)背負(fù)的壓力更加的不堪負(fù)荷,。再加上現(xiàn)代文明帶來的困惑,，讓很多男性承受著巨大的身心壓力，因此這部分男性經(jīng)常會出現(xiàn)有身心俱疲,、精力衰退,、性欲減退等各種腎虛的癥狀。

還有部分男性由于長期的壓力以及心理負(fù)擔(dān)得不到有效的釋放,，從而經(jīng)常會出現(xiàn)有乏力,、煩躁、脾氣暴躁,、神經(jīng)衰弱等腎虛癥狀,。因此專家提醒，男性朋友必須要培養(yǎng)多種愛好,，以此來更好的釋放壓力,。

2、生活不良

大部分男性都知道自己承受著多大的壓力,，因此也試著去尋找釋放壓力的途徑,，但是卻經(jīng)常會走進一些錯誤的方式中。釋放壓力的方法如果不正確的話,，不但起不到釋放壓力的目的,，反而還有可能會再一次傷害人體健康從而導(dǎo)致腎虛癥狀更加嚴(yán)重。很多時候男性最常用的減壓方法以吸煙,、飲酒為主,，還有些男性還養(yǎng)成了熬夜的習(xí)慣，這些不良的生活方式都會導(dǎo)致腎虛癥狀加重,。

除了這些不良的生活習(xí)慣之外,，還有很多男性經(jīng)常存在有生活作息不規(guī)律的情況，白天忙于工作而晚上忙于玩樂,，這樣會導(dǎo)致人體過度疲勞從而損傷腎臟致使腎虛,。

3、縱情色欲

還有些男性還會借助性愛來起到釋放壓力的作用,，有關(guān)專家指出,，適當(dāng)?shù)男詯鄣拇_能夠幫助我們有效的釋放以及減輕壓力,，同時還十分有利于人體健康。因為性愛本來就是人類的正常生理需求,，我們不應(yīng)該刻意的抑制,，這樣反而不利于人體健康,。但是也不能縱情色欲,，這樣不僅不利于人體健康，同時還有可能會導(dǎo)致腎虛等癥狀的出現(xiàn),。比如像過度手淫,、性生活過頻等。

這些都會嚴(yán)重的直接損傷人體的腎精,，從而導(dǎo)致腎虛以及性功能障礙,。因此專家提醒，性生活頻率必須要控制,，一周以2-3次最為適合,，過少過多都不健康。

4,、現(xiàn)代污染

現(xiàn)代科學(xué)日新月異,，各種高科技產(chǎn)品的確給我們的生活帶來很多的方便，但同時各種污染問題也隨之而出現(xiàn),。很多時候這些高科技所造成的污染也是導(dǎo)致男性腎虛的原因,，比如像環(huán)境污染、空氣污染,、食品污染,、核磁輻射等，如果不注意預(yù)防的話就會導(dǎo)致男性腎虛的情況更加嚴(yán)重,。

腎虛的原因除了以上這些之外,，還有一些是疾病因素所導(dǎo)致，比如像一些患有慢性腎炎,、糖尿病,、生殖器病變等，這些都會導(dǎo)致出現(xiàn)有各種腎虛的癥狀,。

腎虛的危害

醫(yī)學(xué)研究表明,，如果男性腎虛且不及時正確地補足，極可能引發(fā)多種并發(fā)癥狀,。諸如：“腎虛”會引發(fā)慢性支氣管炎,、肺氣腫、高血壓,；中醫(yī)認(rèn)為,，“冠心病”也主要是心脈瘀滯,、心腎不足造成的；老年人慢性腹瀉與脾腎陽虛密切相關(guān),；腎虛還可以引起前列腺增生(肥大),。此外，糖尿病,、慢性腎炎等也與“腎虛”有關(guān),。

而女性腎虛的危害也不可忽視，同樣如果得不到及時的補足,，也會有一系列的并發(fā)癥,。首先，它會讓更年期提早現(xiàn)身,，或許還會毀壞你的“媽媽之夢”,。其次，它會讓你眼瞼浮腫,，黑眼圈加重,，面色蒼白。而且相當(dāng)?shù)呐吕?。除此之外,，你還會因此而失眠，渾身燥熱,，注意力難以集中等,，甚至血壓上升。

此外,，人們的聽覺靈敏度,、呼吸、頭發(fā)生長,、唾液的生成也與腎密切相關(guān),。因為腎在中醫(yī)里并不是一個單一的器官，它包含了人體的神經(jīng)系統(tǒng),、運動系統(tǒng),、內(nèi)分泌系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng),。出現(xiàn)腎虛腎虧后,，必然會影響到身體這幾大主要系統(tǒng)的功能。